3ncü dereceden karaciğer yağlanmam var. Doktor karaciğer yetmezliğine gidebilir dedi. Yağlı gıdalar, kızartma, şeker ve unlu mamuller tüketmiyorum. 2 ayda 5 kg verdim. Fitness a gidiyorum. Antrenörüm protein ağırlıkla beslenmeye başlamalısın dedi. Acaba protein tozu kullanmam sorun yaratır mı?
Kullanmayın,işlenmiş kutuya koyulmuş her türlü şeyden uzak durun.bunun yerine doğal protein alın, bol bol tamamen organik maydanoz limon tüketin,güne yayarak bol bol su,alkolden uzak durun.
2 ayda 5 kilo iyi gidiyorsunuz,hekim kontrolünde olmayı unutmayın.
@anonymous,
2 ayda 5 kilo iyi gidiyorsunuz,hekim kontrolünde olmayı unutmayın.
@anonymous,