Yetersizlik, düşük özsaygı, özgüven gibi problemleri olan var mı?
Merhabalar
Engelli haklarına dair tüm içerikten üye olmaksızın yararlanabilirsiniz.
Soru sormak veya üyelere özel forumlarlardan ve özelliklerden yararlanabilmek içinse sitemize üye olmalısınız.
Yetersizlik, düşük özsaygı, özgüven gibi problemleri olan var mı?
- Konbuyu başlatan Mustafa788
- Başlangıç tarihi
Hiç birini yaşamadım çok şükür.
Mesela beni herkes şen şakrak sanir oysa öyle değilim bazen bende kendimi yetersiz görüyorum ama millete bakarsan herkes derki mustafa Çalışkan seri dürüst
Bak emekli olmuş çoluk çocuk yok ama maşallah zehir gibi derler.napayim çalışmadan olmuyor derim.aslinda benim calismamin birinci nedeni yalnızlığımi unutmak meşguliyet olması bedenen ruhen bana iyi geliyor
Yoksa ben çalışmamış olsam resmen cildiririm herhalde
Bak emekli olmuş çoluk çocuk yok ama maşallah zehir gibi derler.napayim çalışmadan olmuyor derim.aslinda benim calismamin birinci nedeni yalnızlığımi unutmak meşguliyet olması bedenen ruhen bana iyi geliyor
Yoksa ben çalışmamış olsam resmen cildiririm herhalde
çocukluktan gelen ebeveynlerlerin aşırı koruyucu olduklarından dolayı olduğundan bahsetmişti doktor
@ipek., stres olabilir
Ayrıca 18 yaşına kadar aşırı çekingendim insanlarla göz teması dahi kuramıyordum hatta ilk çekingen kişilik nbozukluğu teşhisi kondu ama çegingenlik kalmadı
@ipek., dünyanın yeterince güvenilir bir yer olmadığını düşünüyor veya algılıyorsanızda olabilir
@ipek., eğer düzenli yarım saat bile olsa yürüyüş çok faydalı olur diye düşünüyorum
Ayrıca 18 yaşına kadar aşırı çekingendim insanlarla göz teması dahi kuramıyordum hatta ilk çekingen kişilik nbozukluğu teşhisi kondu ama çegingenlik kalmadı
@ipek., dünyanın yeterince güvenilir bir yer olmadığını düşünüyor veya algılıyorsanızda olabilir
@ipek., eğer düzenli yarım saat bile olsa yürüyüş çok faydalı olur diye düşünüyorum
@ipek., Hanım, hoşunuza giden sizi güldüren bir anınızı hatırlayın; derin nefes alın ve yürüyüş yapın. İnşAllah iyi gelir. @Mustafa788, Mustafa Bey bence sizin biraz sosyal olarak insanların içine girmeniz gerekiyor. Çünkü bahsettiğiniz durumlar; genel olarak asosyal insanlarda görülen durumlardır. Hareketli oldukça açılırsınız ve belli süre sonra inşAllah azalır. @Mustafa _10, Farklı yönüyle sizinle aynı durumdayım abi, kesinlikle boş duramam. Evde bütün gün beni baya sıkar, ben de emekli oldum, ama çalışmaya devam ediyorum. En güzeli de dediğiniz gibi budur. İnsan zamanın nasıl geçtiğini anlamıyor.
Benim kişiliğim depresif. Normal birinin depresyona girdiği gibi bir majör depresyon söz konusu değil. Haliyle böyle birine antidepresan verildiğinde ki gibi bir etki, etkili düzelme, depresif kişilikte beklememek lazım.
Bipolar depresyonum her ne kadar ağır ve dönem dönem geçici olsa da kişilikten gelen depresiflik daha zor tedavi edilen ve ömür boyu devam eden ,daha hafif bir durum.
Hatta bir anımı anlatayım. Eşimle doktora gittik üniversiteye. Sanırım araştırma görevlisi, bana depresyonda olduğumu ima ediyor. Eşime de depresyonda olduğumu söylemiş. Hayır dedim ben iyiyim. Sonra sürekli gittiğim uzman doktora gittim ona üniversitedeki doktorun bana depresyonda olduğumu söylediğini söyledim. O da hayır depresyonda olduğunu düşünmüyorum dedi. Normal halim depresif olduğu için yeni bir doktora gittiğimde beni depresyonda sanıyor ama sürekli gittiğim doktor beni uzun süredir takip ettiği, tanıdığı için daha doğru karar veriyor.
Bipolar depresyonum her ne kadar ağır ve dönem dönem geçici olsa da kişilikten gelen depresiflik daha zor tedavi edilen ve ömür boyu devam eden ,daha hafif bir durum.
Hatta bir anımı anlatayım. Eşimle doktora gittik üniversiteye. Sanırım araştırma görevlisi, bana depresyonda olduğumu ima ediyor. Eşime de depresyonda olduğumu söylemiş. Hayır dedim ben iyiyim. Sonra sürekli gittiğim uzman doktora gittim ona üniversitedeki doktorun bana depresyonda olduğumu söylediğini söyledim. O da hayır depresyonda olduğunu düşünmüyorum dedi. Normal halim depresif olduğu için yeni bir doktora gittiğimde beni depresyonda sanıyor ama sürekli gittiğim doktor beni uzun süredir takip ettiği, tanıdığı için daha doğru karar veriyor.
Son düzenleme:
Arkadaşlar konu yanlış anlaşılmasın önce kimseyi ilaç bırakmaya teşvik etmiyorum aksine ilaç bırakılınca beynin kimyası daha fazla bozuluyor iyileşme daha geç olur bipolar da depresif dönemde değersizlik ve yetersizlik varken mani döneminde aşırı özgüven oluyor bunun sebebi nedir birde ilaç değişikleri ile maniye geçiriyorlar tarzında düşüncelerim var ne kadar doğru ?
@anonymous, ilaç peki
@Mustafa788, ilaç hormon seviyesini yükseltip azaltıyor
@Mustafa788, Eskiden hicbir sorunum yoktu. Ozguvenim cok zedelendi mesela Hastaliktan sonra dagildim. Gene de kendimi toparlamaya calisiyorum.
özgüvenle ilgili bir kitap okuyordum doktor okumakla özguvenın gelmez demişti
@anonymous, bence özgüven eksikliği başka birşey düşük özgüven farklı bişey bazı bireyler hayatı boyunca ne kadar başarı ve iyi olsada düşük özgüven problemleri olur.ama bazı bireylerde vardır çocukluktan gelen tranvalar koruyucu yaklaşımlar olumsuz deneyimler sonucu özgüven eksikliği yaşar
doktursuz ne ilac alin ne birakin
kafaina gore antidepresan alip atak tetikleyen insanlar var
bi polar olmasina gerek yok insanin bu dusncelerve yapti herkesin basina gelebilir depresif ruh halimin belrtilerindir.
bendeki durum rare nadir karma durum .hep manik hem deresif ayni anda belritiler dklar icinde bi uctan bi uca da gidebilir
cok hizli konusma konudan kounya atlamaya durumu varken ozguven hijyen ozsaygi eksikligi de
bununu dert edip yasaibliosaniz yasarsiz bu size dert oluyorsa hekmle gorusmek ilac ve terapiye devam etmek gerekir
agirdi hafifdi muhim degilkisi duelmek iylesmek degismek istiyor mu istemiyormu sitiyorsa cozum bulunur genelde istemiyorsa ne yapsan cok az etki gorulurç.
kafaina gore antidepresan alip atak tetikleyen insanlar var
bi polar olmasina gerek yok insanin bu dusncelerve yapti herkesin basina gelebilir depresif ruh halimin belrtilerindir.
bendeki durum rare nadir karma durum .hep manik hem deresif ayni anda belritiler dklar icinde bi uctan bi uca da gidebilir
cok hizli konusma konudan kounya atlamaya durumu varken ozguven hijyen ozsaygi eksikligi de
bununu dert edip yasaibliosaniz yasarsiz bu size dert oluyorsa hekmle gorusmek ilac ve terapiye devam etmek gerekir
agirdi hafifdi muhim degilkisi duelmek iylesmek degismek istiyor mu istemiyormu sitiyorsa cozum bulunur genelde istemiyorsa ne yapsan cok az etki gorulurç.
Omuzları sürekli geri atmanın testesteron arttırdığı ve stres hormonu azalttığına ve korkuyu az miktarda azalttığına dair kanıtlanmamış bir eski bir inanış olduğu söyleniyor.
en.wikipedia.org
Power posing - Wikipedia
Son düzenleme:
