Transvers Miyelit oldum. İnşallah atlatacağım.

Merhaba arkadaşlar.
16 Nisan 2023 Pazar sabahı 11:30 gibi yataktan kalkıp salona koltuğa geçtim.
11:32 gibi kalçalarımda büyük bir ağrı hemen ardından bacaklarımda
karıncalanma ve uyuşma hissettim. 12:00 gibi aracımı kullanarak acile gittim.
Önce idrar tahlili ardında bir ağrı kesici ve magnezyum serum verilmesinin
ardından durumun daha da kötüye gittiğini fark ederek bir arkadaşımın yardımı
ile ünlü bir özel hastane aciline gittik. Orada uyuşukluk hissi ile idrar yapamadım ve sonda takıldı. Ultrason, kan ve idrar tahlili sonucunda acil
doktoru "ya hiç bir şeyim olmadığı" ya da "çok ciddi bir rahatsızlığımın
olduğunu" söyleyerek nöroloji uzmanına görünmemi tavsiye etti.
Artık göğüs kafesimin altından ayaklarımın ucuna kadar uyuşukluk hissettiğimden hiç adım atamaz, ayakta duramaz hale gelmiştim. Geceyi hiç uyumadan büyük bir korku ve üzüntü ile geçirdim.
Ertesi gün aynı özel hastanenin nöroloji uzmanına gittim. Tekerlekli sandalyede sonda ile görüp hastalığımın da ani başlangıcını duyar duymaz "burada hiç vakit kaybetmeyin doğrudan Kocaeli Üni. Tıp Fakültesinin aciline gidin" dedi. (Hem bayram üstü olması hem bazı tahlillerin sadece ün. yapılıyor olması nedeniyle bunu söyledi. Kendisinden Allah razı olsun.)

17 Nisan 2023 12:00 gibi ün. acilinden giriş yaptık. Hemen ilaçlı tomografi, mr çekildi. 1-2 saat sonra belden sıvı alınması gerektiği söylendi. Kabul ettim. Akşam 22:00 gibi 1 saat 15 dakikalık uzun bir mr çekimi daha yapıldı. Gece 01:00 gibi yatış verildi ve hastalığımın adını ilk orada duydum. Omurilikte 3 yerde lezyon görülmüştü ve Transvers Miyelit (Omurilik iltihabı) tanısı konulmuştu.

Ertesi gün bir kaç tüp kan alınarak antikor testi için Samsun 19 Mayıs Ün. İmminoloji Lab. kargo ile gönderdik. Kendi imkanlarımızla bayram tatili başlamadan laboratuvara ulaştırdık.

7 günlük kortizon tedavisi boyunca tamamen tuzsuz diyet uygulandı. Ara öğün yoğurt ya da süt ve elma,armut verildi. 8 gün normal yemeğe geçildi. Samsun'dan gelecek sonucun uzmanların yurt dışında olmasından dolayı gecikeceği söylenerek 12.gün taburcu edildim.

Hastalığın ismini öğrendiğimde herkesin yapacağı gibi ilk iş internetten araştırmak oldu.
Milyonda 1-8 kişi arasında görülüyor olması çok ürkütücü geldi. Ancak ben tedaviye 1-3 ay
arasında cevap vereceği ve büyük ihtimalle tamamen iyileşeceğim düşüncesini kafama
yerleştirdim. İnançlı bir insan olarak hastalığı veren şifasını da verecek düşüncesi ile moralimi
hep yüksek tutuyorum.

1 haftadır evdeyim. Ağrılarım yok ancak hissizlik devam ediyor. Kabızlık ve sondaya bağlı olmak büyük sıkıntı. Bunun yanında walker ile ev içinde önce eşimin desteğiyle şimdi kendi başıma yürüyebiliyor olmak benim için büyük nimet.

Hastane sürecinde ve evde kolum kanadım her şeyim eşim oldu. Beni hastaneye götüren yakın can arkadaşım, annem, ablam, eniştem, kayınbiraderim, çocuklarımla ilgilenen kayınpederim ve kayınvalidem, çocukları okula götürüp getiren komşularım, sürekli hatırımı bir ihtiyacım olup olmadığını soran arkadaşlarım, akrabalarım. Telefon ve mesajları ile bana büyük moral olan öğrencilerim. Hepsine müteşekkirim.

Bu hastalığı yaşamış olan ya da yakın çevresinde karşılaşmış olanların tecrübelerinden de faydalanmak isterim.

Hepinize sağlıklı, huzurlu günler dilerim.

Öncelikle çok geçmiş olsun.
Ben bu hastalığı 2004 yılında 15 yaşında iken yaşadım. Ben daha ağır şekilde bir Transvers myelit geçirdim. Hastalığımın başında kollarım dahi tutmaz durumdaydı. Fizik tedavi ile kollarım iyileşti, tekerlekli sandalyeye oturacak duruma geldim. Bundan fazlada iyileşme olmadı.

Bu hastalığın herhangi bir tedavisini bulamadılar. Tek çare Fizik tedavi..
Ben o zamanlar Fizik tedaviye gerekli önemi vermedim. Sizlere tavsiyem bu hastalığın başındayken olabildiğince Fizik tedaviye konsantre olmanızdır.

Günlük hayat standartlarınızı aksatmaması için kabızlık sorunundan uzak durmalısın, kabızlık olduğu sürece idrar yolu enfeksiyonu olma oranınız artmaktadır. Enfeksiyonda ateş, bulantı, halsizlik olmak üzere günlük sıkıntılarınızı artırır.

Bası yarası(Yatak yarası) oluşmaması için gerekli önlemlerinizi alınız. bu dönemde yara ile vakit kaybetmemeli direkt fizik tedavi ile yola devam etmelisiniz.

En önemlisi moral.. Sakın moralinizi bozmayın, Kendinizi kısa vadeli düşünceler ile yormayın.

Fizik tedavi için sizlere tavsiyem Nevşehir Kozaklı Fizik tedavi hastanesidir. Orada geniş kapsamlı bir tedavi alanı oluşturmuş durumdalar(Havuz, robotik yürüme cihazı, Günlük Fiziki aktiviteler, vs..)

Başka konularda sormak istediğiniz bir şey olursada istagram adresim barbarosharunsahin buradan hızlı bir şekilde ulaşabilirsiniz.

alperenturkoglu

GEçmiş olsun Hocam, Acil şifalar dilerim..

Sayın @bhsahin ayrıntılı mesajınız için çok teşekkür ederim. Söylediklerinizi dikkate alacağım. Allah bizlere ve şifa bekleyen tüm hastalara şifalar versin. 2 gün sonra ilk kontrolüm var. Gelişmeleri yazarım.

@friends çok teşekkür ederim.

Merhaba. Hastalığımın başlangıcından bu yana 138 gün geçmiş. 2.hastane döneminde 5 gün süre ile IVIG tedavisi olduktan sonra idrarımı hissetmeye başladım önce sondadan daha sonra da walkerdan kurtuldum. Yeri hissedememekten dolayı ev içerisinde ayakkabısız daha zorlanarak yürüyorum. Dışarıda hafif spor ayakkabı ile oldukça iyiyim. Haftada 2 gün fizik tedavi görüyorum. Germe, esneme, koordinasyon denge çalışmaları yapıyorum. 8 hafta 16. seans olmasına rağmen fizik tedaviden çok fayda gördüğümü sanmıyorum. Hala hissizlik devam ediyor. Büyük ve küçük abdest konusunda sıkıntılarım da devam ediyor. Ama başlangıca göre çok çok iyi olduğumu söyleyebilirim. Bugünüme şükürler olsun diyorum.
Hastaneden çıktığımdan beri 75 Mg Lyrica kullanıyorum. Çok faydası olduğunu düşünmüyorum.

Bu arada bir konuda bilgisi olan arkadaşlardan faydalanmak istiyorum. Devlet memuruyum. Hastalığım ile ilgili engelli vb. rapor çıkarmam gerekir mi? Bu bana herhangi bir avantaj sağlar mı?

Merhabalar,

Öncelikle çok geçmiş olsun. Ben de 2022 Şubat ayından bu yana transvers myelit hastasıyım. Bir covid sonrası bir hafta içerisinde çabuk yorulmalar, ayaklarımda karıncalanmalar başladı. Hastalığı buluncaya kadar çok doktor dolaştım. Nihayetinde Sakarya Üniversitesi Hastanesi nde Abdulkadir hocayla tanıştım ve MR sonucuna bakmadan direkt teşhisi koydu. Hissettiklerimi ben söylemeden anlatmaya başladı. Hızlıca yatış verdi ve 7 gün kortizon aldım. Sonrasında yürümeye başladım ama 10 gün sürmeden tekrar yorulmaya düşmeye başladım. Özellikle bacaklarımda çok fazla sızlama vardı. Sonra tekrar yatış ve 5 gün daha kortizon aldım. Bu esnada bacaklarımda kuvvet kalmamıştı ve yürüteç yardımıyla hareket etmeye başladım. Hergün 64 mg kortizon almaya başladım, bir ay sürmeden doktor plazma ferez önerdi. Tekrar yatış yaptık ve 5 gün boyunca plazma ferez uygulandı. Onun da pek işe yaradığını söyleyemem, zira bacaklarım o kadar güçsüzdü ki yürüteç ten tekerlekli sandalyeye geçtim. Bu arada fizik tedaviye başlamıştım ama hep sedyedeki hareketleri yapabiliyordum. Nöroloji doktorum sıradaki tedavi için siklofosfamid önerdi. Toplam 3000 mg ı 3 ayda hastanede aldım ve ilk 750 mg dan sonra tekrar yürütece geçtim. Tümünü bitirdikten sonra tek bastona geçtim ve araç ta kullanmaya başladım. Hala uzun süre ayakta duramıyorum, kısa mesafeleri gitmeye çalışıyorum. Gittiğim yerlerde ilk aradığım şey tuvaletin nerede olduğu... Maalesef tuvalet ciddi sıkıntı... Bir çok kez eve gelirken pantolonu ıslattığım oldu. Son çektirdiğim MR larda transvers myelitim geçti gözüküyor. Doktor, sinirlerde hasar bıraktığını söyledi, farklı nöroloji ve fizik tedavi doktorlarından artık bu duruma alışmam gerektiği, yaşam kalitesini arttırmak için mutlaka fizik tedaviye gitmem gerektiği söylendi. Sonuç olarak şuan fizik tedavi görüyorum, ürolojide bir takım tedaviler görüyorum, doktor TAK sondası kullanmam gerektiğini söyledi, bir kaç haftadır korkumdan gitmek istemiyorum fakat her halükarda bunun şart olduğunu, diğer türlü mesanede kalan bakiyenin enfeksiyona sebep olabileceği, uzun süre sonra da böbrek yetmezliğine kadar gidebileceği söylendi.
Şuan lyrica 300 mg dan günde iki kez alıyorum ve son zamanlarda yetmemeye başladı. Ayrıca duxet 60 mg günde bir tane alıyordum, kandaki ALT değerim çok yükseltiği için 30 mg a düşürdüm. Bazı doktorlar yardımcı tedavi için alfalipoik asit te yazıyorlar ama ben bir faydasını görmedim. Fizik için ayrıca magnezyum tableti kullanıyorum. Bacaklarımdaki sızlamaların biraz daha azaldığını görmek bile yeterli olacak diye düşünüyorum. Zira bazen o kadar çok sızlama oluyor ki yerimden kımıldamak istemiyorum. Diğer türlü bir çok işimi kendim yapabiliyorum, araç kullanabiliyorum, tek bastonla kısa mesafeleri alabiliyorum. % 40 engelli raporu aldım ve 1 yıl kontrollü emekli oldum.

Saygılar ve şifalar dilerim...

Abilerim, kardeşlerim Allah şifanızı versin

tüm nörolojik hastalıklarda olduğu gibi iviq ve kortizon , lyrica ( bu çok uyuşukluk beyin sisi yapıyor ) ben de başka bir hastalıktan müzdaribim türkiyede tanı konan 4.kişiyim. 2015 civarı ilk atak bu senenin başında ikinci atak .iviq çok pahalı olunca devlete geçmek zorunda kaldım iviq in markası bile önemli inan ki .özeldeki markayı devlet karşılamıyormuş.devlette son olduğum geçen ay zerre etkki etmedi tüm kaslar seğiriyor ama zihin bulanık vs kesinlike etki etmedi.bugün ısrarla devetin karşıladıüını öncek aylarda işe yarayanı yazdırdık .ayda bir alıyorum.

sizin kaslarınız için fzik tedavi önemli hızlı iyileşmek için ne denilirse yapın. iyileşceksiniz.

Cevaplarınız ve paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim. Rabbim hepimize şifalar versin.
Son yazdığım mesajın üzerinden 4 ay geçmiş. Bacaklarda uyuşukluk, boşaltım problemi vs. Bir şekilde iş ve özel hayatıma devam ediyordum. Aralık başında sol ayağımda ve bacağımda uyuşukluk artışı olunca üniversite acilinden giriş yaptım hemen yatış verdiler. İlk başta T6-T7 de olan lezyon geçmiş gibiydi ama sekel olarak kaldı. Şimdi çekilen MR da T10 da yeni bir lezyon görüldü. Bu kadar hızlı tekrarlaması beni çok üzdü. Yine 5 gün kortizon verildi. Ayrıca 5 günlük plazmaferez e başlandı. Gün aşırı yapılıyor. Şu an 2.yapıldı. Kataterin verdiği rahatsızlık dışında bir sorun yok. Sağ köprücük kemiği boyna yakın kısmından açıldı. Özellikle yatarken rahatsız ediyor. Uygulama sonunda yapılan pansuman da can yakıyor ama çok uzun sürmüyor. Asistan 2 gün önce koluma bir alerji testi yaptı. Rituksimab adlı ilaç için tüberküloz testi imiş eğer sıkıntı olmazsa oda uygulanacak.Şimdilik umutla plasmaferez ve bu ilacın faydalı olmasını bekleyeceğim.

3.Yatış 12.günümdeyim.Gelişmeleri paylaşırım. Rabbimden tekrar tüm hastalar için şifalar diliyorum. İnşallah bizlere bir ilacı vesile kılacak.

Merhaba dostlar. 23 günlük hastane süreci sonunda 9 Ocak'ta taburcu oldum. 7 plazmaferez aldım ancak fayda görmedim. Önümüzdeki hafta verem savaş dispanserinde PPD testi yaptırdıktan sonra Ritüksimab verilip verilmeyeceğine karar verecekler. Büyükabdest sıkıntısından dolayı geçen hafta EMG yapıldı. Makat bölgesinde his kaybı mevcut. Önümüzdeki hafta anorektal Manometre testi de yapılacak. Şimdilik bu kadar gelişmeleri yazarım. Allah'a emanet olunuz.

Bende tranvers miyelit hastasıyım halende öyle

Merhaba. Uzunca zaman yazmadım. 6 Nisan ve 20 Nisan tarihlerinde 2 doz şekline Ritüksimab verildi. Herhangi bir fayda görmedim. Ancak anladığım kadarı ile bu ilacın asıl verilme nedeni hastalığın tekrarını engellemek.

Son durumum hakkında:
- Mayıs ayında psikiyatri kliniğine gittim. Citoles 10 mg verdi. 1 ay sonra gel dedi. Ben hiç bir etkisini görmedim. Kontrole gittiğimde ilaca devam etmek istemediğimi söyledim.

-Ağrı ve uyuşukluk bazen artıyor bazen azalıyor ancak hiç bir zaman kaybolmuyor.

- Ekim ayında tekrar Ritüksimab uygulanacak.

- Yarın akşam 22:00 de 1 saat süren uzun MR'ım var. (Genel kontrol)

-Açıkçası tamamen iyileşme umudum artık yok.

-Bugünüme şükür deyip hayata devam etmeye çalışıyorum.

Hepinize sağlıklı günler dilerim.

Alperen kardeşim, Allah şifanı versin. Ağrılarla ilgili şunu söyleyebilirim; özellikle çok sıcak olduğu zamanlarda ağrı çok olmuyor fakat hareket kabiliyeti oldukça zor oluyor, yerimden kalmak bile istemiyorum. Bacaklarımı kaldırmaya dermanım olmuyor. Çok soğuk olduğu zaman da çok fazla sızlama oluyor, ağlayasım geliyor bazen... Fakat hareket kabiliyetim daha fazla oluyor. Bu hastalık sıcağı pek sevmiyor, o yüzden ben yatarken sadece ayaklarımın üzerine pike örtüyorum, sabah kalkmak daha kolay oluyor. Bir de psikolojik olarak insan sürekli düşüncelere dalıyor, elinden geleni yapacaksın, hayata bununla devam edeceğini kabulleneceksin. O zaman hayat daha yaşanılabilir oluyor, citoles e de ihtiyacın kalmaz.

Sağlıklı günler

Transvers Miyelit ile Mücadelem: Umudu Kaybetmeden

Merhaba,
Bu yazıyı benim gibi Transvers Miyelit hastalığıyla karşılaşanlara ya da bu süreci yaşayan bir yakınına destek olmak isteyenlere umut olması için yazıyorum. Yaşadıklarımı açık yüreklilikle ve en başından detaylarıyla anlatmak istiyorum. Çünkü bu hastalık geçici olabilir. Ve bunu yaşayan biri olarak size bunu göstermek istiyorum.

⸻

İlk Belirtiler: Sessizce Başlayan Süreç

19 Mart’tan yaklaşık 1-2 hafta önce kendimi biraz grip olmuş gibi hissetmeye başlamıştım. Halsizlik, burun akıntısı gibi basit soğuk algınlığı belirtileri vardı. Gerçekten de çok ciddi bir şey olduğunu düşünmemiştik. Hatta bu, tamamen soğuk algınlığı da olabilir.

Ama 19 Mart sabahı, her şey bir anda değişti. Uyanıp birkaç adım attıktan sonra birden bacaklarımda güçsüzlük başladı ve kendimi yerde buldum. O anda yüzümde hâlâ bir gülümseme vardı çünkü neler olduğunu anlayamamıştım. İlk belirti çok netti: güçsüzlüktü.

⸻

Teşhis Yolculuğu: Hemen Hastaneye

Hemen bir özel hastaneye gittik. Orada bana soğuk algınlığı düşünülerek serum verildi ama o sırada idrar çıkışı olmadığı fark edildi. Bunun üzerine sürekli sonda takıldı. Durumun ciddi olabileceğini düşünen doktorlar, ambulansla Bursa Şehir Hastanesi’ne sevk ettiler.

Bursa Şehir Hastanesi’nde çocuk nörolojisi ilgilendi. Hemen MR, tomografi ve beyin omurilik sıvısı (BOS) alındı. İlk birkaç gün kesin tanı konulamadı. Menenjit, Guillain-Barré Sendromu ve Transvers Miyelit olabileceği söylendi. Doktorlar da tam emin değildi. Yaklaşık 3-4 gün sonra kesin olarak Transvers Miyelit tanısı konuldu.

Doktorlar bunun, omuriliğin iltihaplanmasıyla ortaya çıkan bir nörolojik hastalık olduğunu söyledi. Başta çok korktum. Ama geçici olabileceğini söylediklerinde içime büyük bir umut doldu.

⸻

Tedavi Süreci: Modern Tıbbın Gücü

Tedavi sürecimde tıbbın ne kadar ilerlediğini gördüm:
• 5 doz plazmaferez (kanın temizlenmesi)
• 6 doz IVIG (bağışıklık sistemi desteği)
• 80-90 gün kortizon (Prednol) tedavisi

IVIG gibi pahalı bir tedavinin bana uygulanması, plazmaferez sırasında kanımın hortumlar aracılığıyla vücudumdan çıkıp temizlenerek geri gelmesi… bunlar beni çok şaşırttı. Aynı zamanda umutlandırdı da. Tıbbın ne kadar gelişmiş olduğunu ilk kez bu kadar yakından hissettim.

⸻

Vücudumun Tepkisi: His ve Güç Kaybı

Hastalığın başında:
• Sağ bacağım tamamen hareketsizdi.
• Sol bacağımda çok hafif hareketler vardı.
• Göğüs hizama kadar tam hissizlik yaşıyordum.

İlk günler tamamen hareketsizdim ama 3-4. günden sonra ayaklarımda belli belirsiz hareketler başladı. Bu beni çok heyecanlandırdı. Zamanla hareket kabiliyetim artmaya başladı.
Fizyoterapistler ayaklarımı gaza basar gibi oynatmamı istiyorlardı. Başta hiçbir şey yapamıyordum. Ama gün geçtikçe güçlenmeye başladım.

⸻

Hastane Ortamı ve Moral Desteği

Yoğun bakım düşündüğümden çok daha iyiydi. Hemşireler çok ilgiliydi. Fizik tedavi ve çocuk servisindeki doktorlar da gayet yardımseverdi. Özellikle annemin sürekli yanımda olması bana büyük destek verdi.

Doktorlar bu hastalığı nadiren gördükleri için şaşkındı. Bu da onları daha dikkatli ve ilgili olmaya yöneltti.
Tabii ki moral bozukluğu yaşadığım, ağladığım günler oldu ama toparlandım. Uyku problemlerim çok azdı, genel olarak psikolojik olarak güçlü durmaya çalıştım.

⸻

Rehabilitasyon: Yeniden Ayakta Durmak

İlk başta desteksiz oturmak bile çok zordu. Başım dönüyordu, terliyordum. Ama 1-2 hafta içinde bunlar geçti.
Bugün:
Yürüyebiliyorum
Merdiven çıkabiliyorum
Koşamıyorum ve zıplayamıyorum
Merdiven inerken biraz zorlanıyorum
Denge hâlâ tam değil; gözüm kapalı yürüyemiyorum

Ama ilk zamanlara kıyasla çok büyük yol kat ettim. Artık bağımsız bir şekilde hayatımı sürdürebiliyorum.

⸻

Bacaklarımda Kalan Sorunlar

Hastalık geçtikten sonra da bacaklarımda bazı problemler kaldı:
• Ara ara kasılmalar
• Seyirmeler
• İstemsiz hareketler

Bunlar her zaman olmuyor ama zaman zaman rahatsız edebiliyor. Doktorlar bunun, iyileşme sürecindeki sinirsel etkilerden kaynaklandığını ve zamanla azalabileceğini söylüyor. Bu belirtileri dikkatle gözlemliyorum.

⸻

Tuvalet Düzeni: Zorlandım Ama Alıştım

Hastalığın başında:
• İdrar ve dışkı kaçırma yaşadım.
• Sonda çıkarıldığında hiç idrar çıkışı yoktu.

Sonra idrar çıkışı başladı ama kontrolsüzdü. İlk başta zorlandım ama sonra kabullendim ve bu durumun geçici olabileceğine inandım.

Şu an:
• 4 saatte bir Temiz Aralıklı Kateterizasyon (TAK) yapıyorum.
• Kaka için her gün aynı saatte tuvalete gidip karın masajı yapıyorum.
• Bu düzenle bağırsak saatim oturdu ama hâlâ zaman zaman kaçırma yaşıyorum.

Kullandığım ilaçlar:
• Prednol
• Uropan
• Famodin
• Folbiol
• Panto

⸻

En Zor Günüm: Sessiz Çığlık

Hastalığım boyunca en acı veren şeylerden biri, bir gün sondamın tıkanmasıydı. Kimse fark etmedi ve bir gün boyunca mesanem şişti. O gün yaşadığım sancı tarif edilemezdi. Ama onu bile atlattım.

⸻

En Büyük Destek: Annem ve Umudum

Annemin varlığı, sevgisi, moral vermesi… hepsi bu süreci aşmamda en büyük katkıyı sağladı. Onunla sohbet etmek, en küçük gelişmeleri bile paylaşmak, içimdeki umudu hep canlı tuttu.
En başta en çok korktuğum şey bir daha yürüyememekti.
Ama şimdi biliyorum: Hayır, geçiyor.

⸻

Son Söz: Geçiyor… Hem de Gerçekten

Bugün artık:
• Okula gidebiliyorum
• Dışarı çıkabiliyorum
• Günlük hayatımı sürdürebiliyorum

Bu hastalık bana şükretmeyi, sabretmeyi ve hayata olumlu bakmayı öğretti.

🩷 Yalnız değilsiniz.
🩷 Umudunuzu kaybetmeyin.
🩷 Geçecek… çünkü ben geçirdim.

Yatağa bağlı hastalar için küçük bir not:
Yatak yarası oluşmaması için 3-4 saatte bir pozisyon değiştirilmeli. Sağa ve sola dönülmeli. Bu çok önemli.

Moraliniz bozulduğunda lütfen beni hatırlayın. Çünkü bir şekilde geçiyor. Ve siz de geçireceksiniz.

⸻

Bu Yazıyı Yazarken 3. Ayımdayım

Bu yazıyı kaleme aldığımda, hastalığı geçirmemin üzerinden sadece 3 ay geçti.
Yani hâlâ iyileşme sürecindeyim. Her geçen gün yeni bir gelişme oluyor. Şu an koşamıyor ve zıplayamıyorum ama bunları da yapacağım günlerin geleceğine inanıyorum.
İyileşme bir süreçtir. Zamanla, sabırla ve moralle her şey mümkün.

⸻

Bana Ulaşmak İsterseniz

Bu süreçte yalnız olmadığınızı bilmek çok önemli. Sorularınız varsa, destek almak isterseniz ya da sadece konuşmak isterseniz bana yazabilirsiniz.

Instagram: @eymen.azbay

Size elimden geldiğince yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım. Çünkü hep birlikte daha güçlüyüz.