Arkadaslar Ben 2008 yılında Trafik kazası sonucu Trokal(T)5 seviyesinden Omurilik zedelenmesi sonucu Geri kalan hayatıma Hamd olsun Tekerlekli sandalyede devam etmekteyim.Ogrenmek istediğim,Aynı durumda olan,veya bilgisi olan paylasırsa sevinirim...T seviyesinde olupta nefes darlıgı yasanılıyormu.?
Mrb arkadaşım.Ben de aynı senin gibi 2008'de bir trafik kazası geçirip,şu anda tekerlekli sandalyedeyim.Hamdolsun...! Evet nefes darlığı sorunu bende de oluştu.Doktor,bana bununla ilgili yapmam gereken egzersizler gösterdi.Aslında çok zorlanmıyorum nefes alış-verişimde.Ben bir sporcuyum.Bu yüzden normalden biraz daha fazla yoruluyorum.Bununla birleşince çok fena oluyorum.Nefes alamayacak hale geliyorum.Egzersizlerin bir faydasını gördün mü diye sorarsan...Belki faydası olmuştur,ama ben bunu göremedim.
Sigara içiyor musun? Kilolu musun? Tansiyon sorunun var mı? Nefes egzersizi yapıyor musun?
Şöylesi basit bir cihaz ciğerlerini güçlendirmek için işini görür sanırım:
T3 T4 seviye benimde nefes darlığı sorunum var. 12 yıldır sakatım sigara içmiyorum tansiyon sorunumda yok. O cihazı kullanırsak düzelir mi?
Ciğerler bu egzersizlerle baya bir güçlenir. Aslında cihaza da çok gerek yok... Evde burundan deriz nefesler alıp ciğarleri doldurup boşaltarak nefes egzersizi yaparak da ciğerleri güçlendirmek mümkün. Hatta balon şişirmek bile iyidir...