Selam....ÇOk sık idrar kaçmalarım oluyor...Özellikler gece ne yaparsam yapayım kaçmalar oluyor...acaba bunun için bir sıvı alış düzeni mi yapmam lazım...belli bir saatten sonra su içmemek gibi...mesela aynı gün içinde 5 saat kaçmadığıda oluyor ama 1,5 saat içinde kaçtığıda ...önerilerinizi ve tecrübeleriniz paylaşırsanız sevinirim
Merhabalar
Engelli haklarına dair tüm içerikten üye olmaksızın yararlanabilirsiniz.
Soru sormak veya üyelere özel forumlarlardan ve özelliklerden yararlanabilmek içinse sitemize üye olmalısınız.
[Soru] Özellikle geceleri idrar kaçma sorunu için önerileriniz tecrübeleriniz..?
- Konbuyu başlatan izzet42
- Başlangıç tarihi
beslenmeyle va aldığın gıdalarla çok ama çok ilgisi var.
bazı besinler üretik bazıları diüretikdir yani..
bazıları idrar söktürür bazıları suyun(idrar) vücutta kalmasını sağlar
şimdi bunlar hangi gıdalar tek tek sayamayacağım
ama kendi tecrübelerimden söyliim pırasa yediğim gün
wc nin kapısına yakın dururum hep
portakal, kiraz idrar söktürür.
ama balık yemişsem 5-6 saat wc ye gitmediğim olur.
tuzlu gıdalar hep böyledir. işettirmez suyu vücutta tutar.
o yüzden kurbanlık koyunlara tuz verirler, arkadan dayarlar iki kova suyu
hayvan işemez tartılırken ağır gelir. alavere dalavere işte.
ye sabah kahvaltısında bol tuzlu bol çemenli koca iki dilim
pastırmayı bak saatlerce işiyo musun
bazı besinler üretik bazıları diüretikdir yani..
bazıları idrar söktürür bazıları suyun(idrar) vücutta kalmasını sağlar
şimdi bunlar hangi gıdalar tek tek sayamayacağım
ama kendi tecrübelerimden söyliim pırasa yediğim gün
wc nin kapısına yakın dururum hep
portakal, kiraz idrar söktürür.ama balık yemişsem 5-6 saat wc ye gitmediğim olur.
tuzlu gıdalar hep böyledir. işettirmez suyu vücutta tutar.
o yüzden kurbanlık koyunlara tuz verirler, arkadan dayarlar iki kova suyu
hayvan işemez tartılırken ağır gelir. alavere dalavere işte.
ye sabah kahvaltısında bol tuzlu bol çemenli koca iki dilim
pastırmayı bak saatlerce işiyo musun
bayke' Alıntı:..ye sabah kahvaltısında bol tuzlu bol çemenli koca iki dilim
pastırmayı bak saatlerce işiyo musun
Hee sonra da ayaklar davul gibi şişsin dimm mi?
Kalsın almiim.
OFli değilim ama kullandığım ilacın (Lioresal) yan etkisi sayesinde mesane kaslarım işlevini yitirmiş durumda.. En uygun çözüm olarak (rahatsız edici ama) sürekli "prezervatifli sonda"kullanıyorum.
1- Enfeksiyon olmadığından emin ol: www.engelliler.biz/forum/viewtopic.php?t=23836
2- Enfeksiyondan korunmaya özen göster: www.engelliler.biz/forum/viewtopic.php?t=893
3- Mesane kapasitesini arttırmak için denemeler yap: www.engelliler.biz/forum/viewtopic.php?t=26254
4- Vücudunu tanı! Hangi besinin ne tür etkileri olduğunu deneyerek öğren. Ne yediğin zaman vücudunun hangi süreçte ne tür tepkiler verdiğini anlamaya çalış ve ona göre hareket et.
5- Herkesin böbrek fonksiyonları değişiktir.. Ben mesela 300-400 lt. su içtiğimde 1.5-2 sat içinde mutlaka TAK yapma ihtiyacı hissederim; yağmazsam sızıntı olma riski olur. Bunu ve 5 saatte bir TAK yapmam gerektiğini bildiğimden, şöyle bir taktik uygularım: 5 saatin dolmasına 2 saat kala su içerim.. Daha önce içsem de az içerim.. Böylece sürekli mesaneye az az idrar gider ama onun boşaltılması ihtiyacı ancak 5 saatte bir ortaya çıkar.
Gece mesela yatmadan önce 24:00'da TAK yaparım... Sonra su içmeden uyurum. Gece bi ara uyandığımda bi bardak su içerim. Sabaha karşı 5-6 gibi TAK ihtiyacı hisseder uyanırım ve TAK yaparım.
6- Hiç su içmemek çözüm değildir. Aksine, zararlıdır. Doğrusu, kontrollü su içmektir.
7- Düzenli olarak Detrusitol, Spazmex ya da Üropan kullan.
2- Enfeksiyondan korunmaya özen göster: www.engelliler.biz/forum/viewtopic.php?t=893
3- Mesane kapasitesini arttırmak için denemeler yap: www.engelliler.biz/forum/viewtopic.php?t=26254
4- Vücudunu tanı!
Hangi besinin ne tür etkileri olduğunu deneyerek öğren. Ne yediğin zaman vücudunun hangi süreçte ne tür tepkiler verdiğini anlamaya çalış ve ona göre hareket et. 5- Herkesin böbrek fonksiyonları değişiktir.. Ben mesela 300-400 lt. su içtiğimde 1.5-2 sat içinde mutlaka TAK yapma ihtiyacı hissederim; yağmazsam sızıntı olma riski olur. Bunu ve 5 saatte bir TAK yapmam gerektiğini bildiğimden, şöyle bir taktik uygularım: 5 saatin dolmasına 2 saat kala su içerim.. Daha önce içsem de az içerim.. Böylece sürekli mesaneye az az idrar gider ama onun boşaltılması ihtiyacı ancak 5 saatte bir ortaya çıkar.
Gece mesela yatmadan önce 24:00'da TAK yaparım... Sonra su içmeden uyurum. Gece bi ara uyandığımda bi bardak su içerim. Sabaha karşı 5-6 gibi TAK ihtiyacı hisseder uyanırım ve TAK yaparım.
6- Hiç su içmemek çözüm değildir. Aksine, zararlıdır. Doğrusu, kontrollü su içmektir.
7- Düzenli olarak Detrusitol, Spazmex ya da Üropan kullan.
Bu devamlı olan birşeyse bir üroloji uzmanına gitmeni tavsiye ederim. Gunluk alman gereken sıvıyı gün içinde almaya çalış.Saat 22:00 dan sonra sıvı almamaya dikkat et.Yatmadan once mutlaka sonda yap.Gece yatarken tedirgin olmaman için prezervatif sonda tak. Kaçsa bile idrar torbasına gidecek. Tekrar geçmiş olsun.
