Reflü belirtileriniz neler? Reflü için neler yapmaktasınız?

Merhaba arkadaşlar benim reflüm var. İlacı bırakmıştım. Tekrarladı. Bogazda takılma mide yanması, mide yukarısinda yanma bazı yiyeceklerin reflünüzü artırdıgı oluyormu, agıza yemek artıklarının gelmesi, ilaç ve başka neler yapıyorsunuz? Reflünüz için?

Öncelikle geçmiş olsun. Bende yıllarca çektim, hatta onlarca kez uyurken ağzıma yiyecekler geldiği için neredeyse boğuluyordum. Yabancı bir araştırmada şekerli gıdalardan mümkün olduğu kadar uzak durulması gerektiği ve uyumadan en az 3 saat öncesinde yemeyi kesmek gerektiğini öğrendim. söylediklerimi bir kaç aydır deniyorum ve hiç atak geçirmedim. sen de deneyebilirsin. bir de kendi tecrübem, turp yemek. Turp bazik olduğu için midedeki fazla asiti biraz da olsun azaltıyor.

Proton pompası inhibitörlerinin de faydası olabilir. Lakin uzun kullanımda zararları olduğu söylenir.

Bi dönem diyet yapıyordum. Bırakmıştım. Sanırım tekrar başlayacagım. Asitli yiyecekler ve içecekler de artırıyor. yanmayı . İlaç kullanıyordum uzun süreli kullanımlarda zararlı oldugunu duymuştum...