arkadaşlar bazı içecek ve yiyicekler kas hastalarına aşırı derecede zarar veriyor.örneğin kola, kahvenin asitli içeceklerin kaslarımızı deforme ettiklerini duymuştum.bu konuda bilgili biri yemememiz içmememiz gereken gıdaların listesini hazırlayabilir mi?..teşekkürler
Merhaba arkeoloi_01
aslında bu konuyu buraya açman iyi olmuş.ben zaten kola,nescafe içmiyorum sigarada kullanmıyorum.hormonlu yiyeceklerdende elimden geldiği kadar uzak durmaya çalışıyom meyve sebzelerin çoğu hormonlu zaten normal sağlıklı insanlar içinde çok zararlı.
aslında bu konuyu buraya açman iyi olmuş.ben zaten kola,nescafe içmiyorum sigarada kullanmıyorum.hormonlu yiyeceklerdende elimden geldiği kadar uzak durmaya çalışıyom meyve sebzelerin çoğu hormonlu zaten normal sağlıklı insanlar içinde çok zararlı.
Viski, cin rakı da çok tehlikeli 
Ya yazılmış zaten zararlı olanlar ama ben kolayı bırakamıyorum.
hergün olmasada kola geldiğinde önüme içmem diyemiyorum.
Diğer yönden günde bir tane kızılay soda devirmekte fayda olduğunu okudum ve arada hatırlayınca içiyorum.
Ne de olsa mineral deposu.
Ya yazılmış zaten zararlı olanlar ama ben kolayı bırakamıyorum.
hergün olmasada kola geldiğinde önüme içmem diyemiyorum.Diğer yönden günde bir tane kızılay soda devirmekte fayda olduğunu okudum ve arada hatırlayınca içiyorum.
Ne de olsa mineral deposu.
hergün 1 litre kola içerim..kola şişesi yanımdan hiç eksik olmaz..neden sağlığıma dikkat etmek için kendimi sıkayım ki..zaten sağlığım yok..30 sene hastalıklı yaşıcağıma 25 sene yaşarım daha iyi..valla hiç kendimi kasamam şu bu zararlı diye..
not: beni dikkate almayınız
not: beni dikkate almayınız
evet bi yönden haklısın ve 30 sene yaşayacağıma 25 yaşarım diyosun arada 5 yıllık fark var... peki tedavi o beş yıl içinde bulunursa ne yapacan ...
arada 5 yıllık fark var... peki tedavi o beş yıl içinde bulunursa ne yapacan ...slm
ya bulunmazsa biz dikkat edenler napcak kim karlı görünüyor. ama arkadaşalr engüzeli dikat etmek ne öyle günde bir litre kola yaa midemi dayanır buna siz dikate almayınız bencearkadaşı.: siz kaslarınızı sevinki oda sizi sevsin arada beslenmeye dikat ederek ödülendirin onuki yıkılmasın daha çok bırakmasın sizi
ya bulunmazsa biz dikkat edenler napcak
kim karlı görünüyor. ama arkadaşalr engüzeli dikat etmek ne öyle günde bir litre kola yaa midemi dayanır buna siz dikate almayınız bencearkadaşı.: siz kaslarınızı sevinki oda sizi sevsin arada beslenmeye dikat ederek ödülendirin onuki yıkılmasın daha çok bırakmasın sizi
Arkadaşlar bizim hastalığımız nedeniyle diğer engel gruplarından ayrıldığımız çok nokta var.Hayatı çokda vurdumduymaz yaşama lüksü tanımıyor bize bu engel kendimizi çokda bunaltacak kadar sık boğaz etme değilde bize özgü bir beslenme tarzı,yaşam biçiminde bir düzen tutturup devam etmeye çalışmak gerekli.
Şöyle bir kendi özeleştirinizi yapın günlük rutinlerinizin dışına çıkıp,beslenme alışkanlığınızı bir kaç günde olsa değiştirdiğiniz zaman bu durum sizi nasıl etkiliyor ? Md grubunun kendi vucudunu nelerin zorlayıp,nelerin iyi geldiğini bilip ona göre yaşamasıda bu nedenle zorunlu oluyor bir yerde.
Günlük beslenmede özellikle kızartmalardan kaçınıyorum,hamur işinden olabildiğince uzak duruyorum,asitli içecekler içmiyorum,lezzetli ama zararlı abur cuburda pek tüketmemeye çalışıyorum(arada minik kaçamaklar olabilir ama kesinlikle az aralıkla ve abartmamak kaydıyla)
Şöyle bir kendi özeleştirinizi yapın günlük rutinlerinizin dışına çıkıp,beslenme alışkanlığınızı bir kaç günde olsa değiştirdiğiniz zaman bu durum sizi nasıl etkiliyor ? Md grubunun kendi vucudunu nelerin zorlayıp,nelerin iyi geldiğini bilip ona göre yaşamasıda bu nedenle zorunlu oluyor bir yerde.
Günlük beslenmede özellikle kızartmalardan kaçınıyorum,hamur işinden olabildiğince uzak duruyorum,asitli içecekler içmiyorum,lezzetli ama zararlı abur cuburda pek tüketmemeye çalışıyorum(arada minik kaçamaklar olabilir ama kesinlikle az aralıkla ve abartmamak kaydıyla)
yaa yaa hiç abartmayız biz kanka, hele bir araya geldiğimizde hiç şaka bi yana da arkadaşlar arada kaçamak yapmak güzel oluyor onun dışında biraz özen ve dikkat yeterli bence, sağlıklı insanlarında beslenmesine dikkat etmesi gerektiğini düşünürsek bizim yapmamız gerekenler çok da zor değil... sağlıklı olup lezzetli olan o kadar çok yiyecek-içecek varken neden sağlıksız olanını seçelim dimi ama 
kankam tamam kızma akşama sebze yiyecem
şaka bi yana da arkadaşlar arada kaçamak yapmak güzel oluyor onun dışında biraz özen ve dikkat yeterli bence, sağlıklı insanlarında beslenmesine dikkat etmesi gerektiğini düşünürsek bizim yapmamız gerekenler çok da zor değil... sağlıklı olup lezzetli olan o kadar çok yiyecek-içecek varken neden sağlıksız olanını seçelim dimi ama kankam tamam kızma akşama sebze yiyecem 
Hiç bir şekılde bende dıkkat etmıyorum ne yedıklerıme ne yasadıklarıma!!! Alkol hemen hemen hergun kullanıyorum aşırıya cok kacmadan... sıgara ıcmıyorum gercı ve asıl önemlı olan nerdeyse hastalıgımla ılgılı dr a hıc gıtmedım ılk gıttıgım cocuklugumda ılk tanı kondugundaydı ıkıncısı de askerlık ıcın rapor almam gerektıgınde olmustu ...Öyle yada böyle bı sekılde yasıyoruz ıste 1 yıl fazla yada eksık yasamak hıc umrumda deıl..!!!eksık yasadıgımız zamanda tedavı bulunursa demıs bazı arkadaslar , ancak bu benım gecmıste kaybettıklerımı gerı getırmeyecegı ıcın sırf bu yuzden 1 yıl daha uzun yasarmıyım dıye ugrasamıycam !!!