Kalça protezi ameliyatı olanların yapabileceği egzersizler..?

Ben kalça protez ameliyatı olalı 50 gün oldu.
şu an tek deynekle ev içinde yürüyorum
hangi haretekleri yapabilirim evde
bilen arkadaşlardan yardım bekliyorum lütfen.

Teşekkürler

Kesinlikle, kesinlikle, ama kesinlikle doktorunuza sorup hareketleri ondan öğrenmeniz gerektiğini unutmayın.
Aşağıda verdiğim videolar sadece bir fikir versin diyedir:
(Hip Replacemen, Hip Operation)
[ame=http://www.youtube.com/watch?v=OFY-_saNaqs]YouTube - Rehabilitation Exercises following your Hip Operation[/ame]
[ame=http://www.youtube.com/watch?v=RhbiJVCxUG0]YouTube - Hip Replacement Exercise Program[/ame]
[ame=http://www.youtube.com/watch?v=-J8dOVVwD40]YouTube - Yoga: 3 weeks after hip replacement![/ame]