İdrar yolu enfeksiyonlarından korunma yöntemleri:
Beş seneden beri omurilik felçli biri olarak kendi tecrübelerime ve doktorumun yönlendirmelerine dayanarak -kendi bünyemde- idrar yolları enfeksiyonu ile nasıl baş ettiğimi anlatmaya çalışacağım.
Amacım tecrübelerimi paylaşmak ve sizlerin tecrübelerinden yararlanmak.
Burada bir konuya özellikle dikkatinizi çekmek istiyorum. Bu yöntemleri doktorumun "kontrolünde" ve senede en az 1 defa muayene periyoduyla eşgüdümlü olarak uyguluyorum. Yani enfeksiyondan korunma yöntemlerini uygularken mutlak doktor kontrolünde olmak çok önemlidir.
Bildiğiniz gibi böbrekler ve idrar yolları, omurilik felçliler için en çok risk altında bulunan ve korunması gereken organlardır. Konuya bu önemin ortaya çıkarttığı dikkatle yaklaşmanızı önemle salık veririm.
İdrar yolu enfeksiyonundan korunmayı üç aşamalı olarak ele alıyorum:
1- Dışarıdan -enfeksiyona sebep olacak bakterilerin- sonda yoluyla mesaneye geçmemesi:
Meydana gelen enfeksiyonlara baktığımızda, enfeksiyona sebep olan bakterilerin -çoğunlukla- her insanın teninde/elinde bulunan bakteriler olduğunu görürüz. Bu da sonda yaparken temizliğe ne kadar önem vermemiz gerektiğini göstermektedir.
Sonda yapmadan önce;
a- Mümkünse ellerinizi sabunla yıkayın.
b- Eğer bu mümkün değilse o zaman bir kolonyalı mendil vb. şeylerle ellerinizi temizleyin.
c- Daha da güvenli olsun istiyorsanız "ANTISEPTICA" isimli ürünü kullanmanızı öneririm. Bu ürün elin sterilizasyonu için kesin çözümdür. Sprey şeklindedir ve kullanımı çok çok kolaydır. Yurtdışı satış fiyatı: 4-5 Euro'dur. Sanırım her eczanede kolayca bulunabilir...
d- Sondayı itmek için kullandığınız parmaklarınızı ve sondanın gireceği bölgeyi bakterilerden arındırmak için temizleyici solüsyon(Batikon) kullanın(Bunu mutlaka yapın!).
e- Kullandığınız sondayı asla bir yerlere değdirmeyin. Unutmayın bir an değdiğinde dahi enfeksiyona sebep olabilir.
2- Sonda yaparken mesane yolu ve mesanenin tahriş edilmemesi:
a- Sondayı iterken ve çekerken olabildiğince yavaş, "hissederek" ve zorlamadan itin.
b- Sondanın yeterince kaygan olduğundan emin olun.
c- Mesaneye girişte bir zorlanma hissediyorsanız doktorunuza müracaat edin. Her zorlamanın, tahriş ve her tahrişin enfeksiyon anlamına gelebileceğini sakın aklınızdan çıkarmayın. Örneğin ben vücudumdaki kasılmalar için her gün 1 adet "Lioresal" alıyorum. Ne zaman bu ilaçtan almasam TAK yaparken zorlandığımı hissediyorum...
3- Mesane içinde bulunan idrarın, enfeksiyona sebep olacak bakterilerin üremesine fırsat verecek durumda/yoğunlukta olmaması:
Tıpkı mantarın rutubetli ortamda, tıpkı böceklerin pis ortamlarda varolması gibi idrar yollarında enfeksiyona sebep olan bakteriler de bazı koşulların oluşması halinde varolurlar!
Bu koşullar: çok az sıvı almak ve/veya çok uzun süre idrara çıkmamaktan dolayı mesanede biriken idrarın yoğunlaşmasıyla oluşur. Örneğin bir bardak suya bir küp şeker atınca mı daha şekerli olur yoksa iki bardak suya bir küp şeker atınca mı? Tabi ki, bir bardak suya atılan küp şeker suyu daha yoğun yapar.
Burada şeker enfeksiyona sebep olan bakterileri, su da mesanede biriken idrarı temsil etsin; mesanedeki idrar ne kadar azsa bakteri o kadar yoğun ve etkili olur.
Buradan yola çıkarak mesanede biriken idrarın yoğunluğunu enfeksiyona sebep olan bakterilerin yaşama şanslarını en aza indirecek düzeyde tutmaya çalışmalıyız.
Ben bunu nasıl yapıyorum:
a- 4-6 saatte bir muhakkak T.A.K. yaparım. Sıkışmasam dahi bu süreyi aşmamaya çalışırım.
b- Her tak arasında muhakkak yeteri kadar su içerim. Günde ortalama 2-3 litre su tüketirim.
c- Her gün 1 çay kaşığı "PURINOL"ü suda eritip içerim. Bu ilaç aslında idrar yolu enfeksiyonlarında antibiyotikle beraber kullanılır ve idrar yollarının "temizlenmesini" sağlar. Ancak ben -doktorumun önerisi üzerine- normal kullanım dozundan çok çok az olarak sadece bir çay kaşığı kullanıyorum.
d- Haftada 1-2 defa C vitamini (Natural Wealth Vitamin C 1000 mg) alıyorum. Çünkü C vitamini mesanede biriken idrarın "kristalleşmesini" yani yoğunluğunun azalmasını sağlıyor.
Burada ısrarla üzerinde durmak istediğim konu şu: Unutmayın C vitamini mesanede taş oluşmasına sebep olabilir! Bu anlamda hem bu riski mümkün olduğunca azaltacak suyu tüketmek hem de doktorunuzun uygun gördüğü dönemlerde gerekli test ve kontrolleri yaptırmak çok çok önemlidir. Yani enfeksiyondan korunalım derken mesane taşları ile uğraşmayalım!..
Evet idrar yolu enfeksiyonundan korunmak için uyguladığım yöntemler bunlar. Bu yöntemleri uygulamadan önce senede 5-6 defa enfeksiyon kapıyor ve buna bağlı olarak da antibiyotik kullanmak zorunda kalıyordum. Çok şükür bu yöntemleri dikkatle uygulamaya başladığımdan beri (1,5 sene) bir defa dahi enfeksiyon oluşmadı.
Beş seneden beri omurilik felçli biri olarak kendi tecrübelerime ve doktorumun yönlendirmelerine dayanarak -kendi bünyemde- idrar yolları enfeksiyonu ile nasıl baş ettiğimi anlatmaya çalışacağım.
Amacım tecrübelerimi paylaşmak ve sizlerin tecrübelerinden yararlanmak.
Burada bir konuya özellikle dikkatinizi çekmek istiyorum. Bu yöntemleri doktorumun "kontrolünde" ve senede en az 1 defa muayene periyoduyla eşgüdümlü olarak uyguluyorum. Yani enfeksiyondan korunma yöntemlerini uygularken mutlak doktor kontrolünde olmak çok önemlidir.
Bildiğiniz gibi böbrekler ve idrar yolları, omurilik felçliler için en çok risk altında bulunan ve korunması gereken organlardır. Konuya bu önemin ortaya çıkarttığı dikkatle yaklaşmanızı önemle salık veririm.
İdrar yolu enfeksiyonundan korunmayı üç aşamalı olarak ele alıyorum:
1- Dışarıdan -enfeksiyona sebep olacak bakterilerin- sonda yoluyla mesaneye geçmemesi:
Meydana gelen enfeksiyonlara baktığımızda, enfeksiyona sebep olan bakterilerin -çoğunlukla- her insanın teninde/elinde bulunan bakteriler olduğunu görürüz. Bu da sonda yaparken temizliğe ne kadar önem vermemiz gerektiğini göstermektedir.
Sonda yapmadan önce;
a- Mümkünse ellerinizi sabunla yıkayın.
b- Eğer bu mümkün değilse o zaman bir kolonyalı mendil vb. şeylerle ellerinizi temizleyin.
c- Daha da güvenli olsun istiyorsanız "ANTISEPTICA" isimli ürünü kullanmanızı öneririm. Bu ürün elin sterilizasyonu için kesin çözümdür. Sprey şeklindedir ve kullanımı çok çok kolaydır. Yurtdışı satış fiyatı: 4-5 Euro'dur. Sanırım her eczanede kolayca bulunabilir...
d- Sondayı itmek için kullandığınız parmaklarınızı ve sondanın gireceği bölgeyi bakterilerden arındırmak için temizleyici solüsyon(Batikon) kullanın(Bunu mutlaka yapın!).
e- Kullandığınız sondayı asla bir yerlere değdirmeyin. Unutmayın bir an değdiğinde dahi enfeksiyona sebep olabilir.
2- Sonda yaparken mesane yolu ve mesanenin tahriş edilmemesi:
a- Sondayı iterken ve çekerken olabildiğince yavaş, "hissederek" ve zorlamadan itin.
b- Sondanın yeterince kaygan olduğundan emin olun.
c- Mesaneye girişte bir zorlanma hissediyorsanız doktorunuza müracaat edin. Her zorlamanın, tahriş ve her tahrişin enfeksiyon anlamına gelebileceğini sakın aklınızdan çıkarmayın. Örneğin ben vücudumdaki kasılmalar için her gün 1 adet "Lioresal" alıyorum. Ne zaman bu ilaçtan almasam TAK yaparken zorlandığımı hissediyorum...
3- Mesane içinde bulunan idrarın, enfeksiyona sebep olacak bakterilerin üremesine fırsat verecek durumda/yoğunlukta olmaması:
Tıpkı mantarın rutubetli ortamda, tıpkı böceklerin pis ortamlarda varolması gibi idrar yollarında enfeksiyona sebep olan bakteriler de bazı koşulların oluşması halinde varolurlar!
Bu koşullar: çok az sıvı almak ve/veya çok uzun süre idrara çıkmamaktan dolayı mesanede biriken idrarın yoğunlaşmasıyla oluşur. Örneğin bir bardak suya bir küp şeker atınca mı daha şekerli olur yoksa iki bardak suya bir küp şeker atınca mı? Tabi ki, bir bardak suya atılan küp şeker suyu daha yoğun yapar.
Burada şeker enfeksiyona sebep olan bakterileri, su da mesanede biriken idrarı temsil etsin; mesanedeki idrar ne kadar azsa bakteri o kadar yoğun ve etkili olur.
Buradan yola çıkarak mesanede biriken idrarın yoğunluğunu enfeksiyona sebep olan bakterilerin yaşama şanslarını en aza indirecek düzeyde tutmaya çalışmalıyız.
Ben bunu nasıl yapıyorum:
a- 4-6 saatte bir muhakkak T.A.K. yaparım. Sıkışmasam dahi bu süreyi aşmamaya çalışırım.
b- Her tak arasında muhakkak yeteri kadar su içerim. Günde ortalama 2-3 litre su tüketirim.
c- Her gün 1 çay kaşığı "PURINOL"ü suda eritip içerim. Bu ilaç aslında idrar yolu enfeksiyonlarında antibiyotikle beraber kullanılır ve idrar yollarının "temizlenmesini" sağlar. Ancak ben -doktorumun önerisi üzerine- normal kullanım dozundan çok çok az olarak sadece bir çay kaşığı kullanıyorum.
d- Haftada 1-2 defa C vitamini (Natural Wealth Vitamin C 1000 mg) alıyorum. Çünkü C vitamini mesanede biriken idrarın "kristalleşmesini" yani yoğunluğunun azalmasını sağlıyor.
Burada ısrarla üzerinde durmak istediğim konu şu: Unutmayın C vitamini mesanede taş oluşmasına sebep olabilir! Bu anlamda hem bu riski mümkün olduğunca azaltacak suyu tüketmek hem de doktorunuzun uygun gördüğü dönemlerde gerekli test ve kontrolleri yaptırmak çok çok önemlidir. Yani enfeksiyondan korunalım derken mesane taşları ile uğraşmayalım!..
Evet idrar yolu enfeksiyonundan korunmak için uyguladığım yöntemler bunlar. Bu yöntemleri uygulamadan önce senede 5-6 defa enfeksiyon kapıyor ve buna bağlı olarak da antibiyotik kullanmak zorunda kalıyordum. Çok şükür bu yöntemleri dikkatle uygulamaya başladığımdan beri (1,5 sene) bir defa dahi enfeksiyon oluşmadı.
