Hiçbir şey yapmak istememe ile nasıl başa çıkıyorsunuz?

arkadaşlar gün içerisinde hiç bir şey yapmak istemiyorum etkinlik olsun iş olsun bişey yapmaya başlamaya niyet ediyorum sonu gelmiyor

Motivasyon eksikliği çoğu şizofreni ve bipolar hastalarda var

Bazen uzun bi videoya tıklıyorum izleyesim gelmiyor, ben de kaçıncı dakikadayım diye sürekli bakıp o şekilde videoyu bitiriyorum

Aynısı bana da oluyor
Bi şeye başlayamıyorum
İSteksizim devam ettiremiyorum

hiç bişey yapmama sanatından bahsediyorsunuz siz
tembellik hakkı isimli bir kitabıhatırlattınız bana

En kötü ihtimalle alışverişe çıkan bende bunun için bir formül istiyorum.

Müzik dahi açıp dinlemeye çalışsam rahatsızlık duyuyorum

Bu bir süreç, şuan hiç bir şey yapmamak istememeniz aslında bir takıma başa çıkıyorsunuz şuan bu yazdıklarınızı yazıyorsanız aslında bir başarım yeterki bu küçük başarımları birleştirebilmek ve hiç bir şey istememe ile başa çıkabilesiniz. Yani bütün bir işi yapamıyorsanız o işi böl ve parçala yapmalsınız ne kadar işi bölerseniz yapmanız o kadar kolay olur. Elinize bir kağıt kalem alın yapacakların listesini çıkarın en kolayından yapmaya başlayın çok mu büyük geldi iş onu bölün parçalayın daha küçük iş öbeklerine bölün. Arkadaş bulabilirseniz bu konuda size yardımcı olabilecek yada konu açın orda tartışalım önemli olan hedeflere ulaşmak ve bunlara ulaştığımız da küçük mutluluklar yaşamak. Hedeflerinizi anlamlı hale getirin kelimelere dökün başardığınızda kendinizi takdir edin.