Düşük tansiyon riskleri için alınabilecek önlemler nelerdir?

Dün gece televizyonda bir reklam "tansiyonunuz 12/8 altındaysa riask altındasınız dedi usulca ve keyfimi kaçırdı. Kazadan sonra (ki beş yıl oldu) tansiyonumu her ölçtürdüğümde düşük çıkıyor; 10/6 ya da 9/ 6 gibi. Bunlar düşük rakamlar. Tansiyon konusu ilerde ciddi sıkıntılar açabilecek bir konu ve şahsım adına bu konuda donanımlı olduğumu iddia edemem.
Eğer ortada bir risk var ise çözümü nedir, nasıl bir yol izlenmelidir? Bilen varsa aydınlatırsa sevinirim...

Saygıyla.

Tansiyon

Bu konuda biraz bilgim var. Bende sürekli tansiyon kontrolü yaparım. Demiş olduğun tansiyon (100/60) çok da tehlikeli bir tansiyon değil. Bununda altına düşme ama. Burada tam olarak bilmediğim için yani herhangi bir diyetin varmı belirtmemişsin. Yani tuzsuz diyet yapıp yapmadığını. Tuzsuz diyet yapıyorsan illaki bu diyeti veren bir hekim vardır sana. Ona danışmanda fayda var. Yoksa biraz tuz almanı öneririm. Fakat abartmamak kaydıyla. Birde insan kendisini psikolojik olarak etkiler ve buda tansiyon üzerinde çok etkili olur. Sakin düşün ve kendini her duyduğuna kaptırma lütfen. Biraz dikkat. Geçmiş olsun

benim tansiyonum da çoğunluk 8-9 lardadır 7 ye düştüğünde biraz halsizlik hissederim hepsi bu. bi komşum var 5-6 larda dolaşıyor..35 yaşında..doğuştan böyleymiş. ama çok zayıf. canlı cenaze gibi adam.
sonracıma internetten edindiğim bilgilere göre ,düşük tansiyon sporcularda olurmuş fakat nabız onlarda yüksekmiş..bu kalbin çok güçlü olduğuna işaret edermiş . veee hipotansiyon denilen bu durumun zararı yokmuş ayriyeten kalp damar sistemi için faideli olduğu da rivayet ediliyor. yalnız tansiyon düşüren ilaçlara dikkat edin deniyor örneğin viagra...ne kötü dii mii :lol:

Nörolojik rahatsızlığı olan birisi olarak bizler için tansiyon son derece önemli,özellikle yüksek tansiyonlar beyin kanaması riskini beraberinde getirebilir.Ama beyin kanaması her insan için bir risk olabiliyor ayrı konu elbette..Şunu söylemek istiyorum kısaca,,

Tıbbi bir bilgim yok fakat doktorların tavsiyeleriyle şunu öğrendim; 12/8 derecesi genel bir değerlendirme aslında,yani bazı insanlar düşük tansiyona sahip olabiliyorlarmış ve bu durum o kişinin sağlıklı hali anlamına geliyormuş.Ama önemli olan bu tesbitin yapılması.Bir hafta 10 günlük doktor takibiyle hangi tür tansiyona sahip olduğun tesbit edilebilir.Bundan sonraki takipleriniz sizin genel halinize göre yapılırsa en doğru sonucu alırsınız..

Allah sağlık sıhhat versin,cümlemize....

Evet, herkesin normali farklı olabiliyor. Kardeşimin 10/6'dır mesela, anneannemin 16/10, benim ise 12/8.

Kanıt burada Benimde 10/6 olduğuna göre...İçimizde (genel anlamında) en normali sensin Bülent :wink: EEE ne de olsa biz biraz sıra dışıyız ne dersin,,


Burada gülünecek arkadaşlar.Geyik amaçlı birkaç satır...

Sağlıklı bir tansiyon için moralimizin yüksek olması çok önemli değil mi??

Düşük tansiyonun kalp-damar sistemi için faydalı olduğunu duymuştum, zararlı olan yükseği değil miydi?

Bütün yaz 7-8 / 4-5 tansiyon ile gezdim , ilginç yanı mevsimsel olması kış aylarında 10 / 7 civarı . Halsizlik dışında bir sıkıntı yaratmıyor. Tuz tüketimini artırınca ellerim ayaklarım şişiyor. Doktora sordum kendini bu kadar dinleme dedi Bu nedenle önemsemiyorum , benim normalim demek ki bu..

Her ölçtürdüğümde bu şekilde düşük çıkıyorsa sanırım benim normalim bu. Çünkü bu düşük tansiyonla hiçbir rahatsızlık hissetmiyorum. Yıllarca spor yaptım kazadan önce ve o dönemlerde tansiyonumun ne olduğu hakkında bir fikrim yok; ama hayatım boyunca hep sağlıklı olmuşumdur. Bu konuda diyet uyguluyor muyum? Aslında bilinçli bir şekilde hayır; ama her zaman için yediklerime dikkat ederim. Öyle yağlı, tuzlu fazla şekerli gıdalar yemem. Evimizde de genelde sebze ağırlıklı sağlıklı bir beslenme şekli hakimdir. Yani bozuk ve yanlış beslenmeyle ilintili bir durum olduğunu sanmıyorum. Engellilerin kalp damar sstemi içinde bulunduğumuz hareketsizlik nedeniyle extra dikkat gerektiriyor. En son geçtiğimiz yaz damar kontrolu yaptırmıştım ayaklarıma.(Dopler testi)Sonuçlar tertemiz çıkmıştı. Sonuç olarak tansiyonun düşük ve de normal olabileceğini öğrenmiş oldum.

Cevap veren herkese teşekkür ediyorum.

Arkadaslar merhaba peki düşük tansiyona rapor veriliyor mu? Cevap icin simdiden teşekkürler!