C

CORTU

Aktif Üye
Üyelik
26 Eyl 2022
Konular
35
Mesajlar
532
Reaksiyonlar
141
Merhaba arkadaşlar kan değerlerime baktırdım. Demir eksikliğine bağlı kansızlık çıktı. Kanım yokmuş. Aile hekimi ilaç verdi. Kırmızı et, tavuk balık kabuklu kuruyemiş yemeliymişim. Uzun zamandır güçsüzlük halsizlik yorgunluk bir kaç gündür nefes almakta güçlük çekiyorum. Tecrübe leriniz neler ne yapmak iyi gelir. İlk kez olduğu için endişeliyim
 
Spor yap bol ve çeşitli besinler tüket iyileşirsin umarım
 
Pekmez tahin karıştır ye .:rolleyes:
 
Born2die spor yapabilmem. Bedensel durumumdan dolayı pek mümkün değil. Bol ve çeşitli besinler tüketecegim.. teşekkür ederim söyledikleriniz için
sokrates sadece pekmez faydalı diye biliyordum. 1 kaşık içiyorum. Tahini bilmiyordum teşekkür ederim
 
Bilinenin aksine pekmezin kansızlığa faydası oldukça az. pekmezdeki demir vücut tarafından tamamen emilemiyor. En etkilisi kırmızı et tüketmek.
 
Zeyno71
Demir eksikliğinin nedenini öğrenmek lazım. Aile hekimine değil de uzman hekime gitmeyi düşünebilirsiniz.
 
Kırmızı et, tavuk balık kabuklu kuruyemiş yemeliymişim.
Genişletmek için tıkla ...
Doktor söylemiş zaten ne yiyeceğinizi. Ayrıca bahsettiklerinizin hepsi protein, omega 3 içeren besin (balık). Hastalığımdan dolayı sayılanların hepsini yemem yasak. Hayatım boyunca yemedim ve ölene kadar yemeyeceğim. Sizler sağlığınız için tüketmeye bakın. Düzenli beslenerek alışkanlık haline getirmeye bakın. Geçmiş olsun bu arada.
 
Zeyno71
Tahinde bir numara yok zaten ama pekmezle iyi gidiyor .:D
 
İlacı turunçgillerden bir meyveyle aynı anda al. Vücutta emilimi çok arttırıyor.
 
Nurtan deneyeceğim. Sanırım üzüm pekmezinden daha faydalıymış. Önceden böyle olmadıgım için. Biraz strese girdim. Daha iyiyim ilaç etkili oldu
Nurtan teşekkür ederim söylediginiz için saolun.
 
Zeyno71 Kansızlığa en iyi üzümpekmezi bizim buranın söyleyişi ile gün pekmezi gelir inşa Allah ☺
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.