Yazı boyutu:
Selamlar
Allah şifa versin...
Ağırlık kaldırabilirsiniz.
Düşük kg dan başlayıp yavaş yavaş arttırırsanız daha sağlıklı olur...
Allah şifa versin...
Ağırlık kaldırabilirsiniz.
Düşük kg dan başlayıp yavaş yavaş arttırırsanız daha sağlıklı olur...

