Nasıl şeker hastaları sürekli ilaç alıyorsa bipolar hastaları da ilaç almak zorundadır, kendinizi düşünmüyorsanız sizi sevenleri düşünün. Atak geçirmeden doktora gidin ilaç düzenlemesi alın yoksa yüksek dozda kullanmaya başlayacaksınız. Ben de bipolarım. Uyku bipolar için çok önemlidir. Yeterince uyku almalısınız. Almalısınız derken şeker dişleri çürürtür gibi bir şey değil almanız şart. Uykuda azalma , kaygıda azalma belirtileri atak başlangıcı belirtileri zaten. Enerjide hareketlilikte artış bunlar hipomani belirtisi.