Bel ve boyun fıtığı olan biri spor yapabilir mi?

A

ahmet311

Üye

Üyelik

6 Eyl 2021

Konular

17

Mesajlar

105

Reaksiyonlar

0

• 16 Haz 2022

• #1

Hangi sporlari yapabilir

 

B

besyo0419

Üye

Üyelik

17 Kas 2020

Konular

6

Mesajlar

69

Reaksiyonlar

0

• 16 Haz 2022

• #2

Boyun kol egzersizi yap İnternetten başka egzersizlerede bak

 

C

cicikıs

Üye

Üyelik

27 Ara 2008

Konular

21

Mesajlar

649

Reaksiyonlar

0

• 16 Haz 2022

• #3

Öncelikle bunu doktoruna danışmalısın ama omurga rahatsızlıklarında genelde yüzme sporu tavsiye edilir özellikle sırt stil.

 

A

ahmet311

Üye

Üyelik

6 Eyl 2021

Konular

17

Mesajlar

105

Reaksiyonlar

0

• 16 Haz 2022

• #4

besyo0419
cicikıs

Oneriler icin tesekkurler once doktora danismak daha iyi ama kol ve boyun egzersizlerinin faydasi olacaktir elbet tesekkurler

 

Pa_Pi

Yasaklı Üye

Üyelik

2 Eki 2021

Konular

8

Mesajlar

1,333

Reaksiyonlar

4

• 16 Haz 2022

• #5

ahmet311

Sırt üstü yüz ve kilo ver. Bunları yapamazsan fizik tedavi almanı tavsiye ederim.

 

fenerliyizz

Üye

Üyelik

22 Ocak 2021

Konular

14

Mesajlar

509

Reaksiyonlar

7

• 16 Haz 2022

• #6

ahmet311 vitness iyi gelir yüzme de iyi gelir.Bende de brl ve boyun fıtığı var hareketsiz kalınca daha fazla ağrı oluyor.Kireckeme oluyor hareket etmek kasları güçlendirmek ağrıyı hafifletir.Yüzme de oldukça faydalı

 

A

ahmet311

Üye

Üyelik

6 Eyl 2021

Konular

17

Mesajlar

105

Reaksiyonlar

0

• 16 Haz 2022

• #7

Pa_Pi fenerliyizz
Tesekkur ederim fizik tedavi dusunuyorum su anda evde bi kac hareket yapiyom doktora danisip bende spor a gidebilirim ilginiz icin tesekkurler

Peki kollarda uyusma oluyormu spor yaparken eskiden rahatca ve fazla tekrar yaptigin hareketleri artik az yapabildigin veya birsey tasirken kollarin cabuk yoruldugunu hissediyormusun