Arkadaşlar merhabalar;
Bende 18 yaşında aynı caca24 arkadaşımız gibiydim.Pek sorun yaşamıyordum.Bir tek merdivenlerde sorun yaşıyordum.Sürekli bisiklete biniyordum.24-25 yaşlarına kadar bu şekilde devam etti.Bu yaşlarda sonra azda olsa bir güçsüzlük oluştu ama fazla değil.Şu an 30 yaşındayım.Düz yerlerde rahatlıkla yürüyorum.Bir tek yere düştüğümde ve yerden kalkarken biryere tutunmam gerekiyor.Eskiden tutunmadan kalkabiliyor ve belimi doğrultabiliyordum(bir yere azda olsa tutundummu kalkıyorum).Buda yaklaşık 1 senedir bu şekilde oldu.Bunun nedenini yaklaşık 1-2 senedir biraz hareketsiz kaldığıma bağlıyorum.
Arkadaşlar hareket etmek çok önemli olduğunu kendim durumumu değerlendirerek tecrübe ettim.Mesela bu gün hiç hareket etmeyeyim.Ertesi gün ayaklarda ağırlık bağlı gibi oluyor.Ama hareket edeyim.Ertesi gün gayet rahat oluyorum.Hareket ederken tek sorunum uzun süre hareket edeyim belim ağrıyor.Yaklaşık 1-2 senedir böyle.Belimda hareketimi kısıtlıyor biraz.
Birde güçsüzlüğe etken moral ve psikoloji,moralim bozuk olduğunda veya bir yerden inip-çıkamayacağımı düşündüğümde(kaldırım gibi)Yapabileceğim şeyi de yapamıyor ve ayaklarım yürümüyor.Yani morali bozmayıp halimizle barışık olup hayattan kopmayıp sürekli hareketli yaşamak gerekli bu hastalık için.Bu hastalığın ilerlemesindeki etken hareketsizlik.