Akıl sağlığımı kökten kaybetmek üzereyim... Ya ruminasyon, ya obsesyon, ya kaygı, ya da bilmem ne. Ne yapabilirim? Günde 800mg Clonex ve Lustral 200 alıyorum. Lustral mi işe yaramıyor acaba? Deneyimli arkadaşlar varsa, yazarsa sevinirim...
Merhabalar
Engelli haklarına dair tüm içerikten üye olmaksızın yararlanabilirsiniz.
Soru sormak veya üyelere özel forumlarlardan ve özelliklerden yararlanabilmek içinse sitemize üye olmalısınız.
Bir işle uğraşırken sürekli aynı düşüncenin akması!?
- Konbuyu başlatan halistaşdeviren
- Başlangıç tarihi
Kardeşim? Biraz tarif eder misin ? Misal ne düşünüyorsun?
@Boşasaymayirmibirharf,
Hocam anlatması biraz zor, şöyleki, mesela telefonumu kullanırken, aklıma sürekli belirli bir düşünce akıyor, hep aynı düşünce, tam tarif edemiyorum, ama telefonumu ve bilgisayarımı kullanamıyorum bu yüzden. Bu çağda telefon kullanamamak çok kötü bir şey...
Hocam anlatması biraz zor, şöyleki, mesela telefonumu kullanırken, aklıma sürekli belirli bir düşünce akıyor, hep aynı düşünce, tam tarif edemiyorum, ama telefonumu ve bilgisayarımı kullanamıyorum bu yüzden. Bu çağda telefon kullanamamak çok kötü bir şey...
OKB nedir :
www.medicalpark.com.tr
Seninki Obsesif Kompulsif Bozukluğa benziyor.
Psikologların tavsiyesi ise ;
Bir işle meşgul ol.
Aklına gelen ( cinsel, dinsel, geçmiş olaylar ) vb her ne düşünce ise o düşünceyi önemseme. Bırak aklına gelsin. Sen işinle meşgul olurken o düşünce gidecektir.
Bunun yanında okb ye iyi gelen ilaçlar kullanabilirsin. Doktoruna anlat o sana iyi gelen ilacı yazacaktır.
www.ozguroner.dr.tr
Geçmiş olsun.
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) nedir?
Obsesif kompulsif bozukluk, takıntılı düşüncelerin günlük hayatı, hatta yaşamsal aktiviteleri etkileyecek düzeye gelmesi sonucu ortaya çıkan ruhsal bir hastalıktır. Takıntılı düşünce ve dürtüler anlamına gelen obsesyon ile yineleyici zihinsel eylemler ve davranışlar anlamına gelen kompulsiyon...
www.medicalpark.com.tr
Seninki Obsesif Kompulsif Bozukluğa benziyor.
Psikologların tavsiyesi ise ;
Bir işle meşgul ol.
Aklına gelen ( cinsel, dinsel, geçmiş olaylar ) vb her ne düşünce ise o düşünceyi önemseme. Bırak aklına gelsin. Sen işinle meşgul olurken o düşünce gidecektir.
Bunun yanında okb ye iyi gelen ilaçlar kullanabilirsin. Doktoruna anlat o sana iyi gelen ilacı yazacaktır.
Tekrarlayıcı, Rahatsız Edici Düşüncelerle Nasıl Başa Çıkılır?
Tekrarlayıcı, Rahatsız Edici Düşüncelerle Nasıl Başa Çıkılır? - Prof. Dr. Özgür Öner - Çocuk ve Ergen Psikiyatristi
Olumsuz düşüncelerden kurtulmak için danışanlarımız birçok yol deniyor. Kötü düşüncelerden kurtulmak için çok uğraşmalarına rağmen “Aklımdan kötü
www.ozguroner.dr.tr
Neden Aklıma Hep Kötü Düşünceler Geliyor? Bu Düşüncelerle Nasıl Baş Edebilirim? | Dr. İbrahim Bilgen
Geçmiş olsun.
Okb li birinin algısı bozulmuştur.
Telefonun klavyesinde e harfina basarsın r yazar . Ama okb lerde öyle değildir. E ya basarsın t çıkar. Bozuktur. Düzeltmek için ilaç vs kısmen faydalı olabilir ama asla çare değildir.
@halistaşdeviren,
Çalışırken yaptığın işle alakalı oluyor mu ? Örneğin kalite kontrolcüsün diyelim. Defalarca kontrol etme , tekrar tekrar sayma vs.
Telefonun klavyesinde e harfina basarsın r yazar . Ama okb lerde öyle değildir. E ya basarsın t çıkar. Bozuktur. Düzeltmek için ilaç vs kısmen faydalı olabilir ama asla çare değildir.
@halistaşdeviren,
Çalışırken yaptığın işle alakalı oluyor mu ? Örneğin kalite kontrolcüsün diyelim. Defalarca kontrol etme , tekrar tekrar sayma vs.
