Merhaba arkadaşlar,
Geçen hafta yüzme kursuna başladım, umarım çabucak kavrayacağız
Yüzmenin en sağlıklı sporlardan biri olduğu kanısındayım. Biraz da bu sebepten ağırlık vermek istedim.
Ayrıca KistikFibrozis olduğu için her spor uygun olmuyordu. şu ana kadar bir yanetkisini görmedim bundan sonra da görmem inş.

Sormak istediğim farklı bi konu var aslında, Vücudum zayıf olduğu için protein vitamin desteği almak istiyorum.
Tavsiyesi olan var mı ?