25 kg agirligi tasiyamadim 26 yasindayim 70 kiloyum 170 boyundayim spor evde spor yapiyorum 10 kg dumbell ve barfix var onun disinda bi spor gecmisim yok spora yazilirsam ileride bu kiloyu kaldirma ihtimalim varmi

Spora ilk basladiginizda kac kilo ile calisiyordunuz simdi kac kilo ile calisiyorsunuz