Toplam 2 mesajın 1-2 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #1
    Üye
    PRENSES Avatarı

    Üyelik Tarihi
    07.04-2007
    Son Giriş
    02.03-2016
    Saat
    12:13
    Yaşadığı Yer
    Ankara
    Mesaj
    6.816
    Alınan Beğeniler
    2
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    Mardin Sağlık İl Müdürü Turan Yamaç, sıcaklardan korunmanın en etkili yolunun öğle uykusu olduğu söyledi. Yamaç, gün ortasında en az iki saat uyku molası verilmesini istedi.


    Müdür Turan Yamaç, "Gün ortasında güneş ışınları çok dik gelir ve özellikle dış ortamda çalışan insanlar için sorun oluşturur. Öğle tatilinde siestadan yani öğle uykusundan yararlanmakta fayda var. Vücut sıcakta yorulduğu için bu küçük dinlenme molası vücudun kendini yenilemesine destek olur." dedi

    Sıcak havalarda yeterince su ve mineral alınması gerektiğini vurgulayan Yamaç, şöyle devam etti: "Aşırı sıcaktan korunmak için klimalı ortamlarda ve hava akımı iyi olan mekânlarda oturmak lazım. Bol ve açık renk giysiler tercih edilmeli ve sıvı kaybına karşı dikkatli olunmalıdır. Özellikle diyabet, dolaşım sistemi hastalığı, kansızlık, alkol bağımlılığı ve tiroit hastalığı olanlar için sıcaklar çok daha zordur. Astım ve tansiyon hastaları kötü etkileniyor. Bu tip rahatsızlığı olanlar, öğle saatlerinde ve sıcağın en yoğun olduğu dönemlerde dışarı çıkmaktan kaçınmalıdır. Çocuklar ve yaşlılar sıcaklardan daha fazla etkilenir. Özellikle bebekler için sıcaklar çok tehlikelidir. Çünkü kendilerini ifade edemezler. Bu nedenle sıcak havalarda güneş ışınlarından korunmanın en etkili yolu öğle uykusudur."

    Zaman

  2. #2
    Üye
    SERAFİM Avatarı

    Gerçek Adı
    Murat
    Üyelik Tarihi
    04.05-2010
    Son Giriş
    06.11-2016
    Saat
    15:14
    Yaşadığı Yer
    izmir
    Mesaj
    2.444
    Alınan Beğeniler
    6
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    bir insan gündüz 15 dakika uyuduğu zaman gece uykusu 2,5 saat eksiliyormuş