Toplam 2 mesajın 1-2 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #1
    Üye
    BROWN Avatarı

    Üyelik Tarihi
    26.05-2010
    Son Giriş
    26.05-2010
    Saat
    19:43
    Mesaj
    1
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    merhaba. ben 16 yaşındayım. omuzlarımın orada hafif bir kamburluk vardı. şimdi aynadan kendime bakınca daha da arttığını gördüm. görüştüklerim bana egzersiz yapmamı önerdiler. sizce ne yapabilirim???

  2. #2
    Üye
    Baben Avatarı

    Gerçek Adı
    Babür
    Üyelik Tarihi
    03.09-2005
    Son Giriş
    18.09-2010
    Saat
    12:56
    Yaşadığı Yer
    Konya
    Mesaj
    2.223
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    Burada egzersiz örnekleri var: http://www.engelliler.biz/forum/sagl...html#post53069

    Ayrıca yukarıdaki "Arama" butonundan Gelişmiş arama yapı seçip "egzersiz" yazıp Sağlık / Skolyoz forumunda aratırsan daha çok mesaj bulabilirsin.

    Ama en doğrusu:
    Alıntı Alıntı Yapılan Kişi: fzt yasemin Mesajı Gör
    arkadaşlar internetten yada kağıtlardan baktığınız tek düze hareketlerin faydasından çok zararı olabilir.bir fizik tedavi merkezine gidip fizyotarpistlerden size uygun egzersiz tedavsi almanız uygun olur. saygılar.