Sayfa 1 / 2 12 SonSon
Toplam 21 mesajın 1-15 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #1
    Üye
    trzgl Avatarı

    Üyelik Tarihi
    07.03-2014
    Son Giriş
    26.12-2014
    Saat
    14:28
    Yaşadığı Yer
    izmir
    Mesaj
    4
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    merhaba arkadaşlar,
    ben 23 yaşındayım ve daha bir kaç gün önce sırt ağrısı şikayeti ile gittiğim hastanede skolyoz olduğumu öğrendim. devlet hastanesine gittim doktor sağolsun çok ilgilendi bilgi verdi bana ama benim içim hiç rahat değil 15 derece olduğunu söyledi doktor fakat bana sanki daha fazlaymış gibi geldi bir sürü ilaç ve egzersiz verdi, fakat şuan en ufak bi hareket yaptığımda daha da ilerliyecekmiş gibi geliyor egzersizler işe yaramayacak gibi geliyor her gün vücudumu inceliyorum eğrilik arttı mı artmadı mı içim hiç rahat değil pskolojim tamamen bozulmuş durumda bu eğrilik kolay ilerleyen bir şey mi ne yapmalıyım uyurken sırt üstü uyumaya dikkat ediyorum günlük hayatımı tamamen engellemiş durumda ve üniversite öğrencisiyim son yılım her şey üst üste geldi ne yapsam sırtımda ağrı hissediyorum lütfen yardımcı olun

  2. #2
    Genel Yayın Yönetmeni
    OturanBoğa Avatarı

    Gerçek Adı
    Bülent
    Üyelik Tarihi
    09.01-2003
    Son Giriş
    Dün
    Saat
    23:04
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    55.969
    Alınan Beğeniler
    968
    Verilen Beğeniler
    1.256

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Öyle panik yapacak bir şey yok. Çok düşük bir skolyoz oranı bu. Büyük olasılıkla doğru egzersiz ve stilli yüzme sporu sayesinde ilerlemesine engel olabilir ve bir süre sonra her şeyi unutursun bile... Üzme kendini bu kadar. Kafaya takacak bir şey de değil.
    - Arkadaşlar, lütfen sorularınızı özel mesajla iletmek yerine ilgili foruma yazarak cevap arayın. Böylece hem soru-cevaplardan herkes yararlanır hem de en doğru cevaba en hızlı şekilde erişmiş olursunuz.
    - Lütfen sorunuza cevap aldıktan, bir sorununuza çözüm bulduktan sonra dönüp gitmeyin. Siz de başkalarına yararlı olmak için bilgilerinizi, tecrübelerinizi, duygularınızı paylaşabilirsiniz. Unutmayın, siz nasıl yana yakıla cevap arıyorduysanız, başkaları da içine düştüğü açmazdan çıkmak için aynı hararetle sorularına cevap arıyor...

  3. #3
    Üye
    _çalıkuşu_ Avatarı

    Üyelik Tarihi
    08.02-2011
    Son Giriş
    Saat
    Yaşadığı Yer
    Ankara
    Mesaj
    2.422
    Alınan Beğeniler
    291
    Verilen Beğeniler
    94
    Blog Mesajları
    17

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    gereksiz panik yapmışsın.doktor ne ilaçları verdi anlamadım.skolyoz ilaçla tedavi edilen bişey değil.kas gevşetici,ağrı kesici verdiyse bilemem.oranın düşük.muhtemelen eğriliğin belli bile değil.yapman gereken şey dikkat etmek.egzersizler belli bir süre sonra seni sıkacağı için bırakırsın.ömür boyu egzersiz yapacağını hiç sanmıyorum sana yüzmeyi ve barfiksi tavsiye ediyorum.skolyozun derecesini düşüren çok faydalı şeyler ikiside.ben skolyozdan 3 kere ameliyat geçirdim.platinde takılı ama günlük hayatımı çok etkilemiyor.normal insanlara göre daha çabuk yoruluyorum ama o da dinlenince geçiyor.bazen engel grubundan bile saymıyorum ben skolyozu ne hastalıklar var.skolyoz ne ki

  4. #4
    Üye
    snm0129 Avatarı

    Gerçek Adı
    sinem
    Üyelik Tarihi
    06.03-2014
    Son Giriş
    10.04-2014
    Saat
    20:52
    Yaşadığı Yer
    istanbul
    Mesaj
    20
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    bende 23 yaşındayım doguştan skolyoz hastasıyım ve bununla yaşamaya alışmış durumdayım. çok ilerlemiş bile olsa rabbime şükürler olsun daha ne kötü durumda olanımız var... allah herkese sabır ve acil şifalar versin... önceden çok psikolojim bozuluyodu benimde ama nişanlandığımdan beri hayatımı paylaşacağım insanın bunu sorun etmemesiyle bütün sorun ortadan kalktı... rabbim herkese hayatını paylaşabileceği hayırlı eşler nasip etsin... yolumuzu açık etsin..

  5. #5
    Üye
    caglarim Avatarı

    Gerçek Adı
    ramazan
    Üyelik Tarihi
    24.06-2012
    Son Giriş
    13.12-2017
    Saat
    08:31
    Yaşadığı Yer
    ankara
    Mesaj
    89
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    1

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Bende skolyoz hastasıyım merak etme, buna alış.

  6. #6
    Üye
    f-f Avatarı

    Gerçek Adı
    fulya
    Üyelik Tarihi
    04.03-2008
    Son Giriş
    17.12-2017
    Saat
    23:44
    Yaşadığı Yer
    balıkesir/bandırma
    Mesaj
    206
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    bnde adayımmmmm ama yinede sükürrr üzülmee

  7. #7
    Üye
    caglarim Avatarı

    Gerçek Adı
    ramazan
    Üyelik Tarihi
    24.06-2012
    Son Giriş
    13.12-2017
    Saat
    08:31
    Yaşadığı Yer
    ankara
    Mesaj
    89
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    1

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Moralini yüksek tut, psikolejin falan bozulmasın, stres etme, dik durmaya çalış.

    1 - Düz yat -
    2 - Vücudunu gererek şınav çek.
    3 - Yere sırt üstü yat ve kollarını başından yukarıya arkaya doğru sündür. Aynı şekilde bacaklarını da uzata bildiğin gibi öne uzat sündür. Sanki seni birileri asılıyormuş gibi duruma gel.
    4 - Dik otur, pc başında, büroda, tv karşısında, yemek te.
    5 - Oturma pozisyonunda iken bacak bacak üstüne atma
    6 - Tuvalette dik dur
    7 - Yatarken, dinlenirken ve uyurken başını yüksek tutma.
    8 - Bol bol portakal suyu iç ama sıkma olsun.
    9 - Süt bol iç

    Birde o vücut Allahın bir emaneti , emanete sahip ol. Onu fazla yorma.

    Selam ve dua ile kal. Dua ediyoruz inşallah.

  8. #8
    Üye
    trzgl Avatarı

    Üyelik Tarihi
    07.03-2014
    Son Giriş
    26.12-2014
    Saat
    14:28
    Yaşadığı Yer
    izmir
    Mesaj
    4
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    hepiniz sağolun arkadaşlar doktor ilerleme ihtimali üzerine konuşunca korktum baya evet şuan düşük bir derece ama yaptığı ağrıda bir o kadar fazla şuan için çok az bir belirginlik var vücudumda insan üzülüyor yinede Allaha şükürler olsun hepimize geçmiş olsun

  9. #9
    Üye
    ipeksay Avatarı

    Üyelik Tarihi
    05.04-2014
    Son Giriş
    19.12-2014
    Saat
    22:29
    Yaşadığı Yer
    zonguldak
    Mesaj
    3
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    trzgl;

    canım bu yaşadıklarını bana ilk teşhis koyulduğunda bende yaşamıştım ama korkacak hiç bi şey yok. başta burada yazılanları okuyunca hiç düzelmeyecek gibi hissediyorsun, ama öyle değil inan bana. bana skolyoz teşhisi yaklaşık 3 yıl önce koyuldu ağrım da çok oluyodu ilk başta derecesi yok başlangıç dediler bende bıraktım kontrle gitmedim. korse kullandım çok acı çektim ama kemik gelişimim tamamlandığı için o korse de bi işe yaramazmış bunu çok daha sonra öğrendim. haziranda ağrılarım başlayınca doktora gittim 22 derece skolyozum olduğunu söyledi doktor.artık şaka olmadığını anladım internetten araştırmalar yaptım, spor tek başına yararlı olmadığını ve beslenmeye de dikkat edilmesi gerektiğini söylediler.
    spor salonuna yazıldım haftada 3 kez 1er saat spor yaptım (fitness) her sabah ve akşam 2şer bardak süt içtim protein ağırlıklı beslenmek için et tavuk gibi şeylere imkanım yoktu bende öğrenciyim ve yurttakalıyorum. 2 ay devam etti böyle sonra ocak ayında tekrar kontrole gittim hiç olacağını düşünmediğim şekilde skolyozum 12 dereceye düşmüş . o gün dünyalar benim olmuştu . umudunu kaybetme . yüzmeye de gitsen beslenme dikkat et en kısa zamanda iyileşirsin inşallah.

  10. #10
    Üye
    ***Neri*** Avatarı

    Gerçek Adı
    neriman
    Üyelik Tarihi
    18.12-2009
    Son Giriş
    08.12-2016
    Saat
    19:58
    Yaşadığı Yer
    BÜYÜKÇEKMECE İSTANBUL
    Mesaj
    2.097
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    3

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Arkadaslar bende bir skolyoz hastasiyim cevremde 35 40 dereceli skolyoz hastalari var onlsrdan aldigim bilgiye gore plates en iyi egzersiz diyolar zor ama jemikleri esneklestiriyor ben en son dr a gittigimde bol bol yuzmelisin dedi keske benim derecemde 30 40.olsaydi ama yapacak birsey tok malesef ama cok sukur ne gunluk yasamimi etkiliyor ne agrim dizim oluyor sukur iyitm ama yas ikerledikce hersey ortaya cikacak tekrar dr gitmeye korkuyorum olumsuz birsey derse diye

  11. #11
    Üye
    ebruD Avatarı

    Üyelik Tarihi
    07.05-2014
    Son Giriş
    24.09-2014
    Saat
    09:14
    Yaşadığı Yer
    izmir
    Mesaj
    3
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    merhaba ,benimde kızım 11 yaşında ,hafta sonu denize girerken belinde çukurluk dikkatimi çekti,hemen netten baktım skolyozla tanıştım.dünyam karardı okudukça ağladım.önce uzman ortopediye götürdüm.oturuş bozukluğundan olmuş dedi bizi fizik tedavi uzmanı doktoruna gönderdi.doktorumuz bu konuda bilgili,ve hatta skolyoz dernekleri varmış en yeni bilgileri doktorlarla tartışıyorlarmış.kızımı önce muayene etti sonra röntgen çektirdi.sonuç olarak cerrahi arkadaşımla röntgeni inceledik,cerrahi bir durum yok korkmayın dedi.olayı başında fark etmişsiniz tebrik ederim dedi.hemen fiizk tedaviye başlıcaz egzersiz ve yüzmele devam edip izlicez dedi.peki korse dedim.şuan çin gerek yok dedi.ama birde gelin bana sorun.skolyozla yatıp skolyozla kalkıyorum.saatlerce ağlama krizlerine giriyorum.ne olur bana tüm yaptıklarınızı ayrıntılı yazın yalvarırım size bir anne olarak ...

  12. #12
    Üye
    ömer10 Avatarı

    Üyelik Tarihi
    10.05-2014
    Son Giriş
    18.05-2014
    Saat
    16:50
    Yaşadığı Yer
    istanbul
    Mesaj
    4
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    OTURAN BOĞA,VE DİĞER ARKADAŞLAR ÖNCELİKLE MERHABA,
    bende skolyoz hastası olduğumu yeni öğrenmiş sayılırım,bitmek tükenmek bilmeyen sırt ağrıları(daha çok düşük olan omzumda yanma tarzında) nedeniyle baya bir doktor gezdim.filmlerime bakıp her seferinde birşeyin yok deyip gönderdiler.sonunda annemin tavsiyesiyle,hastalarını baya önemseyen bir ortapedi doktorunda skolyoz olduğumu öğrendim.bir omzum diğerine göre düşük ve baya şekilsiz, kronikleşmiş ağrısıda yanında cabası.neyse uzatmadan,doktor skolyozun derecesini ölçecek cihazın yalnız çapa tıp fakültesinde olduğunu söyledi.Ve bana bir numara verdi buradan randevu alabileceğimi söyledi.BENİM BU ARALAR PRİMLERİM YATMADIĞI İÇİN Sİgortam yok.aradığım kişiye numaranızı doktordan aldım ve çapadan film çekebilmem için randevu alabileceğinizi söyledi dedim. Bana bir merkezin numarasını verdi.ordaki kişiide skolyoz filminin 250 tl olduğunu ve özel bir merkezde çekileceğini söyledi.ve istediğim gün gelebileceğimi söyledi.Aklıma bazı sorular takıldı 1)çapa tıp fakültesindeki filmi çekicek cihazla bu cihaz aynımı. 2)skolyozun derecesini belirleyecek cihaz her yerde aynımı,yoksa farklı cihazlarda varmı 3)bu cihazlarda dereceyi belirleyecek kesin sonuç tek seferde sağlanırmı.4) 4d formetik yöntemi ile 4 saniyede 4 boyutlu olarak skolyoz teşhisi yapılabilecektir.tarzı haberler var.bu yöntem türkiyede uygulanıyormu varsa nerede.yada bu cihazlar zaten 4d formetik mi...karıştırmış olabilirim kusuruma bakmayın.Bilgisi olan arkadaşlar cevaplArsa veya bu konuda bilgisi olan arkadaşlara yönlendirirse çok makbule geçer

  13. #13
    Üye
    ipeksay Avatarı

    Üyelik Tarihi
    05.04-2014
    Son Giriş
    19.12-2014
    Saat
    22:29
    Yaşadığı Yer
    zonguldak
    Mesaj
    3
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    ben sakaryada yaşıyorum ve teşhis burada koyuldu öyle bi cihazla ölçülmedi derece normal röntgen filminde gittiğim doktor cetvelle eğimlerin arasındaki dereceye bakım kaç derece olduğunu söyledi belki kendi kendine ölçüyodur o alet

    ***Neri***;

    kaç yaşındasınız bilmiyorum ama bana teşhis koyulduğunda 15 yaşındaydım şimdi 20 yaşındayım egzersiz yapmadığımda ağrılarım oluyor skolyozun derecesine göre de değişebiliyor sanırım

    skolyoza alışmak diye bişey yok . Savaşacağız!

  14. #14
    Üye
    ömer10 Avatarı

    Üyelik Tarihi
    10.05-2014
    Son Giriş
    18.05-2014
    Saat
    16:50
    Yaşadığı Yer
    istanbul
    Mesaj
    4
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    İPEKSAY altın bulsam bu kadar sevinmezdim.skolyoz nedeniyle bir omuzunda düşüklük varmıydı.sporda yapman gerekenler konusunda kim yardımcı oldu.yada sen kendince bazı belirli hareketlerimi yaptın.mesela benim skolyoz nedeniyle sağ omzum düşük ve çökük.özellikle tişört giydiğimde kendini belli ediyor.ben yeni öğrendim skolyoz olduğumu.Eve barfix ve bazı ufak spor ekipmanları aldım.özellikle barfix çekerken şüheye düşüyorum acaba doğru şekli bumu diye,eğrilik yönüne ve düşük omzuma göre değişik bir pozisyondamı barfix çekmeliyim.Vebu doğru pozisyonuu ben kimden öğrenebilirim.ne önerirsin. faydasını gördüğünü düşündüğün,tavsiye ediceğin spor hareketleri veya önerilerin nelerdir.o dereceye düşürdüğüne göre verimli çalışmışsın.cevabını sabırsızlıkla bekliyorum

    Lâ Tahzen;
    Hocam merhaba,bende skolyoz hastası olduğumu yeni öğrenmiş sayılırım.inşallah önümüzdeki hafta kaç derece olduğunu ölçtürücem.yüzme ve barfix tavsiye etmişsiniz.Ben eve barfix kurdum.Ama ne pozisyonda ve ne şekilde çekersem omzumdaki düşüklüğü ve eğriliğe iyi etki edebilirim.benim sağ omuz tarafında skolyoza bağlı düşüklük ve eğrilik var.ne şekil yüzme ve barfix yapmam lazım.AYrıca en kısa zamanda bir yüzme havuzuna yazılmayı düşünüyorum.tabi skolyoz derecemi öğrendikten sonra doktoruma soracağım ama,bu konuda tecrübelerinize şu aşamada çok ihtiyacım var.bi soru daha:skolyozun derecesine,ve omzun düşüklüğüne göre,kişiye göre egzersiz programları ve yüzme ve barfix de dahil bu konuda destek veren merkezler varmı.bu arada yaşım 25 saygılar...

  15. #15
    Üye
    ipeksay Avatarı

    Üyelik Tarihi
    05.04-2014
    Son Giriş
    19.12-2014
    Saat
    22:29
    Yaşadığı Yer
    zonguldak
    Mesaj
    3
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    ömer10;

    benimde bi omuzumda düşme vardı evet ama şöyle bi durum var şuan da kaybolmuş değil ama eskisi gibi dikkat çekmiyor düşüklük azaldı yani kızla erkek cinsiyeti arasında fark var barfix en etkili yöntemlerden biri deniliyor doktorum bana öyle demişti ama ben güçsüz biriyim barfix çekmeye gücüm yetmemişti açıkcası . benim gittiğim spor salonu normal spor salonuydu ve skolyoz hastası olduğumu söylemedim göğüs ve sırt çalışmak istediğimi söyledim sadece o da ona yönelik aletlerle çalışmam da yardımcı oldu sporun yanında beslenme de önemli ben et yiyebilen biri değilim yüksek proteinli beslenmen gerekiyor ben sütle yakaladım o proteini spor yapacağım gün sabahı ve akşamı 2 bardak süt içiyordum sadece fazla bi emeğim olmadı bu gelen sonuç benide çok şaşırttı hatta ben sporu bıraktıktan 1 ay sonra kontrolüm vardı ona rağmen 10 derece gerilemiş çıktı umudunuzu kaybetmeyin derim




Sayfa 1 / 2 12 SonSon