
Yok yahu, öyle pat diye olur mu. Milyon tane psikolojik hal var. En zorundan başlama teşhis koymaya![]()
Eğer olanak varsa düzenli terapiye gitmelisin. Bir tetkikle teşhis koyulamaz, doktor zamanla tanır ve teşhis koyar. Hayatını sakinleştirmeli, güvendiğin insanlarla samimi ve açık şekilde konuşarak kendini rahatlatmalı, stresten uzak kalmalısın.
Bir de alkol ve uyuşturucudan mutlak uzak durmalısın. Düzenli kullandığın bir ilaç varsa, onun yan etkilerini doktoruna sormalısın.