TEKSAN İnovatif Medikal Ürünler İstanbul, Bursa ve İzmir'de
Sayfa 1 / 2 12 SonSon
Toplam 17 mesajın 1-15 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #1
    Üye
    ayDÜNYAvazo Avatarı

    Gerçek Adı
    100 Numaralı Adam
    Üyelik Tarihi
    04.02-2012
    Son Giriş
    Bugün
    Saat
    00:32
    Yaşadığı Yer
    O şimdi burada yaşıyor...
    Mesaj
    3.345
    Alınan Beğeniler
    157
    Verilen Beğeniler
    20

    Zaten Değerlendirdiniz! 0
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    Özellikle tanıdığım insanlarla karşılaşmaktan vede insanlardan korkuyorum. Sanki insanların yanında ne yapacağımı bilemiyor gibi bir his var içimde. Sanki insanların yanında rahat değilim ve tedirgin gibiyim. İnsanlardan korkuyorum, bu korku dediğim fiziksel bir korku değilde ruhsal bir korku ve de tedirginlik. Toplumdan uzak ve sessiz bir şekilde yaşamaktayım. Ne nişanlara ne düğünlere gidebiliyorum. Bu korkuları aşmam mümkünmüdür , aşmanın bir yolu yokmudur. Benim yaşadıklarım gibi yaşayan varmı? Bu sorunlar şizofreni hastalığında normalmidir?

  2. #2
    Üye
    KORKMAZ4423 Avatarı

    Gerçek Adı
    korkmaz korkmaz
    Üyelik Tarihi
    01.02-2018
    Son Giriş
    18.02-2021
    Saat
    16:53
    Yaşadığı Yer
    istanbul
    Mesaj
    127
    Alınan Beğeniler
    15
    Verilen Beğeniler
    47

    Zaten Değerlendirdiniz! 1
    Bence bir hastalığınız yok.Bu gibi durumlar engelli kişilerde bazen olmaktadır bendede oldu bir dönem.
    MUTLULUĞUN EN AZ YARISI SİZİN ELİNİZDE

    Bazen işler kötü gider. Herkesin hayatında iyi gün olur, kötü gün olur. Zor günleri atlatmak için, sorunların üstesinden gelebilmek için, insanın psikolojisinin de buna uygun ve güçlü olması gerekir.

    Herkesin kendine göre bir pembe gözlüğü, moralini yükseltmek için bir yöntemi vardır. Ama başarılı olur ama olmaz. İşte size hayata daha mutlu bakmak için 10 yöntem…

    1- Siyaha değil beyaza odaklanın
    Son dönemde hayata pozitif bakmayı öğreten pozitif psikoloji kitapları çok satıyor. Hepsinin hareket noktası aynı: Bardağın dolu yarısını görün! Şikayet etmeyi, kesin pozitif duygular üzerine yoğunlaşın. Böylece Amerikalı psikolog Martin Seligman’ın ‘öğrenilmiş çaresizlik’ dediği ‘kabullenme’ tuzağına düşmeyin.

    Olumlu yönlerinizin altını çizin, zenginliklerinizi, potansiyelinizi fark edin. Kaliforniya Üniversitesi’nde yürütülen bir araştırmaya göre mutluluğumuzun ve huzurumuzun yüzde 40’ı tercihlerimizin ve hayata bakışımızın sonucu. Kendi kendinizi telkin edin, gaza getirin: Önemli değil, iyiyim, aslan gibiyim…

    2- Elinizdekine sevinin bir kere…
    Moralinizi sıfırlamak çok kolay, kaybeden psikolojisine girmeniz yeterli: Dün bugünden çok daha iyiydi; x benden daha şanslı; hayal kurmak neye yarar zaten gerçekleşmeyecek… Bunlara zihin kirliliği diyorlar, elinizdekinin kıymetini bilmenizi engelleyen, ulaşılabilir hedeflere ve mutluluğa erişmek için harekete geçmenize mani olan ‘bölücü ve yıkıcı’ fikirler. Unutmayın: 1992 Barselona Olimpiyatları sırasında yapılan bir araştırma bronz madalya alan üçüncülerin, gümüş madalya kazanan ikincilerden çok daha mutlu olduğunu gösteriyordu. Çünkü ikinciler ‘birinciliği kaçırdım’ diye başarılarının tadını çıkaramazken, üçüncüler podyuma çıkmaktan mutluydular.

    Yanlış karşılaştırmalardan kaçının. Mesela ‘Şule ne kadar şanslı, okula arabayla geliyor’ diye hayıflanacağınıza, ‘Ben şanslıyım, kardeşim bir fakülte kazanamadı konfeksiyon atölyesinde küçük bir işe girmek zorunda kaldı’ diye düşünün.

    3- Arkadaş, illa iyi arkadaş
    Bütün anketler aynı şeyi söylüyor: Ne para ne başarı tek başına mutluluk verir, önemli olan çevrenizdekilerle olan ilişkilerdir. Yalnız yaşayan insanlarda depresyon riskinin evli veya bir arkadaşıyla oturanlardan daha yüksek olmasının sebebi budur. Hatta arkadaş ilişkilerinin aileden bile daha iyi bir ‘pozitif duygu kaynağı’ olduğu söyleniyor. Ama dikkat arkadaş var, arkadaş var. Bunun bile istatistiğini çıkarmış araştırmacılar: Avusturyalı Ernst Gehmacher ‘İnsanın kendini iyi hissetmesi için en az 4 (azami 12) sağlam arkadaşı olması şart; çok güvendiği, her şeyi (?) paylaşabildiği ve yardım alacağını bildiği arkadaşlar’ diyor.

    Yeni bir telefon defteri alın (daha doğrusu cep telefonunuzun adres defterini yenileyin) ve sadece gerçekten değer verdiğiniz insanları kaydedin. Sık ve düzenli haberleştiğiniz, birbirinizi gönülden arayıp sorduklarınızı…

    4-Yaptığınız işe yoğunlaşın
    Kısa vadeli de olsa, kendini iyi hissetmenin yollarından biri (hepimiz bunu yaşamışızdır) yaptığı işe iyice yoğunlaşmaktır. Zaman durmuş gibi olur, sorunlarımızı unuturuz. Amerikalı psikolog (adını boşuna telaffuz etmeyi denemeyin) Mihaly Csikszentmihalyi’nin flow (akış) dediği an budur. Peki bu ‘mutluluk anı’ nasıl yakalanır? Yetkinliklerimizle uyumlu (çok kolay olursa sıkılırız aklımız gezintiye çıkar, çok zor olursa büsbütün daralırız) bir aktivite seçerek…

    İş ortamında akış yakalamak tatilde veya boş zamandakinden çok daha kolaydır. Bu tekrar gerektiren, monoton işler için bile böyle. Kendi kendinize gaz verecek şekilde hedefler koyun: Şu konuda nasıl daha iyi olabilirim? Daha az yorularak şu işi nasıl yapabilirim?

    5-Çocuklar gibi oynayın…
    Şirketlerin düzenlediği bir paintball oyununda düşmanını boya-kurşunlarıyla vurmak için canını dişine takarak kovalayan müdürünüze bakıp da ‘ne salak herifmiş bu ya’ diye düşünmeniz çok doğal. Ama oyunun her yaşta faydaları vardır. Araştırmalar oyuncuların sadece performansının değil, iyimserliğinin de daha yüksek olduğunu gösteriyor. Bir uzman ‘Eğer oyun oynamaktan vazgeçersek zihnimiz mekanikleşir, adeta kurur’ diyor; ‘Oyuncular gerçekleri daha esnek olarak algılarlar, gerçeklerle oynamayı da severler. Eğer hayatı çok ciddiye alırsanız, eğip bükmekten vazgeçer, değiştirebilme fırsatını da kaçırırsınız’.

    Eşinizle, çocuklarınızla, arkadaşlarınızla oyun oynayın. Kağıt oyunları, bilgisayar oyunları, Pictionary, Tabu… ne olursa!

    6-Her gün bir işi bitirin
    Pozitif psikoloji uzmanı Ilona Boniwell ‘Zamanını iyi kullanmış olmanın verdiği mutluluk, insanın kendini iyi hissetme sebeplerinden biridir’ diyor. Sürekli işini bitirememe, yetişememe hissi ise insanı mutsuz eder. Daha az çalışıp, kendine daha çok zaman yaratmak bir yöntem tabii ki ama bahaneye dönüşmesi riski var. Boniwell daha kolay bir yöntem öneriyor: ‘Eğer her gün bir şeyi istediğimiz gibi sonuçlandırabilirsek, bir büyük projenin her gün bir küçük parçasını tamamlarsak, kendimizi çok mutlu hissediyoruz’.

    Yani kendinize her gün için mümkün ve tutturması sadece size kalmış bir hedef koyun: Başladığınızın kitabı bitirmek, bir yemek tarifini denemek, kaç gündür masanızda duran radyoyu tamir etmek… Sonra da bir işi yapıp bitirmiş olmanın verdiği hazzı yaşayın.

    7-Vipassana metodunu deneyin
    Vallahi biz uzmanların yalancısıyız. Her 5 Amerikalı şirket yöneticisinden biri meditasyon yapıyormuş ve en çok uygulanan metod da Vipassana imiş. Yani ‘derinlemesine görmek’ ya da ‘olanı olduğu gibi görmek’. Buddha’nın bu yöntemle Nirvana’ya ulaştığı söyleniyor. Burada yöntem beyni boşaltmak değil aksine çevredeki objeleri tam olarak ve olduğu gibi algılamak. Çanta sadece bir çantadır. Böylece açgözlülüğe, hasete, kıskançlığa, kızgınlığa bir son vermek. Yani daha az üzülmek.
    Bu konuda piyasada bir sürü kitap var, kurslar seminerler var… Elçiye zeval olmaz!

    8-Kötü durumdan faydalanın
    Nietsche mi demişti ‘Beni öldürmeyen güçlendirir’ diye? Uzmanlar ‘elastikiyet’ diye bir kavram kullanıyorlar, ‘insanın zor bir durumdan sonra yeniden toparlanma kapasitesi’ anlamına. Dayanma, ile yaşamayı öğrenme hatta atlatma değil, ‘faydalanma’ yani yaşadığı zorluktan pozitif bir şey çıkarma. Her şeyi hazır bulan, bir eli yağda bir eli balda insanlar en küçük şeyden bile mutsuz olurlar, en küçük bir sorunu bile büyütürler. Oysa bir sıkıntı yaşamış ve bunu ‘elastikiyet’leri sayesinde olumluya çevirmiş insanlar bunu başarmış olmanın verdiği mutluluk ve güvenle kendilerini daha iyi hissederler.

    9-Temizlik teparisi uygulayın
    İngiliz 4. kanalında How clean is your house (Eviniz ne kadar düzenli, temiz) diye bir programda ‘cleaner therapist’ diye bir takım insanlar ortaya çıkmıştı. Şimdi bu iş çok moda. Bu yeni kişisel koçlar ‘Düzensiz bir yaşam ortamı stres ve sinir sebebidir. Karmaşa zaman kaybettirir, sabrımızı zorlar, moralimizi bozar’ diyorlar.

    Yani gereksiz eşyalara dandik manevi değerler yüklemeyin, atın gitsin. Size kötü hatıraları sürekli hatırlatmalarına, içinizi karartmalarına, sizi geçmişe döndürmelerine izin vermeyin. Temizleyin, atın... Aynı şekilde bilgisayarınızda, belgelerinizde, fotoğraflarınızda, cebinizin adres defterinde filan da sağlam bir temizlik yapın.

    10-Hayatınızda yenilikler yapın
    Psikologlar ‘hedonist adaptasyon’ diyorlar, insan gündelik küçük mutluluklara o kadar alışır ki, kıymetini bilmez. Keyif almak, zevk almak demek beyinde endorfin gibi zevk hormonlarının salgılanması demek. Oysa zamanla bu alıcılarımız dolar, zevk almaz oluruz. Her gün aynı şeyleri yapmaktan vazgeçin, her gün hoşunuza gidecek bir alışveriş yapamayacağınıza yahut her ay izne çıkamayacağınıza göre, hayatınıza yenilikler, yeni zevkler katmaya çalışın.
    Bunlar çok basit şeyler olabilir… Mesela yarın sabah kahvaltınızı bir kazak giyip balkonda yapın, işe farklı bir yoldan etrafınıza baka baka gidin, 3 ayda bir salonun mobilyalarının yerini değiştirin vs vs…

  3. #3
    Üye
    mehmet_ea Avatarı

    Gerçek Adı
    Ismet
    Üyelik Tarihi
    08.05-2014
    Son Giriş
    31.07-2021
    Saat
    21:08
    Yaşadığı Yer
    Istanbul
    Mesaj
    238
    Alınan Beğeniler
    3
    Verilen Beğeniler
    31

    Zaten Değerlendirdiniz! 0
    @aydünyavazo

    sayın kardeşim aynısı bendede vardı hatta evden bile çıkmazdım bu yüzden . Bir psikiyatrıya gittim ve resmen hayatımı değiştirdi verdiği ilaç ve çok iyi oldum. Senin yapacağın en mantıklı iş hemen bir psikiyatrıya git ve doktoruna burda yazdıklarını anlat. Emin ol seni çok değiştircek ilaçlar vercek. şimdiden geçmiş olsun

  4. #4
    Üye
    Adrenochrome Avatarı

    Gerçek Adı
    Ferhat Arslan
    Üyelik Tarihi
    21.07-2018
    Son Giriş
    29.07-2021
    Saat
    21:29
    Yaşadığı Yer
    istanbul
    Mesaj
    40
    Alınan Beğeniler
    4
    Verilen Beğeniler
    2
    Blog Mesajları
    25

    Zaten Değerlendirdiniz! 0
    @mehmet_ea

    bendede var aynı sorun ama doktora anlatmak istemiyorum bunu hastaneye yatırır diye

  5. #5
    Üye
    genelinsan Avatarı

    Üyelik Tarihi
    01.07-2018
    Son Giriş
    23.09-2018
    Saat
    04:58
    Yaşadığı Yer
    Ankara
    Mesaj
    139
    Alınan Beğeniler
    15
    Verilen Beğeniler
    29

    Zaten Değerlendirdiniz! 0
    Aynı ben.

  6. #6
    Üye
    Zamanın Ötesinde Avatarı

    Üyelik Tarihi
    25.04-2016
    Son Giriş
    23.07-2019
    Saat
    13:57
    Yaşadığı Yer
    Ankara
    Mesaj
    1.102
    Alınan Beğeniler
    114
    Verilen Beğeniler
    76

    Zaten Değerlendirdiniz! 0
    Ben de bir işitme engelli birey olarak aynı şeyleri hissediyorum kardeşim.. Ben de tanıdıklarımı görünce tedirgin oluyorum.. Bir şey söylerlerse anlayamam diye konuşmak istemiyorum.. Hatta bu yüzden son 7 yıldır işitmem ağırlaştığı için arkadaşım bile yok düşün yani hastalığınız yok rahat olun..

  7. #7
    Üye
    Vtecll Avatarı

    Üyelik Tarihi
    31.03-2017
    Son Giriş
    04.03-2021
    Saat
    12:25
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    1.021
    Alınan Beğeniler
    138
    Verilen Beğeniler
    7

    Zaten Değerlendirdiniz! 0
    Ben de öyle saçmalarım diye bir de işsiz güçsüz olmaktan kimsenin yüzünü görmek istemiyorum.

  8. #8
    Üye
    mehmet_ea Avatarı

    Gerçek Adı
    Ismet
    Üyelik Tarihi
    08.05-2014
    Son Giriş
    31.07-2021
    Saat
    21:08
    Yaşadığı Yer
    Istanbul
    Mesaj
    238
    Alınan Beğeniler
    3
    Verilen Beğeniler
    31

    Zaten Değerlendirdiniz! 0
    hastaneye yatırmaz merak etme bendede aynı korkular vardı. hatta tv de izlediğim gibi beni deli gömlene falan giydiriler sanıyodum ama yanılmışım. doktor çok iyi karşıladı bana derdimi anlattırdı ve ilaç yazdı . ilaç mucizeler yarattı bende . bidaha ki gidişlerimde doktora zaten kaygılanmadım : bence hiç vakit kaybetme den doktora git. senin derdini çok iyi anlayabiliyorum ve çıkmazda olduğunuda çok iyi biliyorum. sakın tedirgin olma hemen bir doktora git. eğer psikiyatrı korkunu yenemezsen sağlık ocaklarında ki aile hekimine git. onlarda ilgilenecektir senle. ama git bir doktora

  9. #9
    Üye
    kunta Avatarı

    Üyelik Tarihi
    01.05-2008
    Son Giriş
    14.04-2021
    Saat
    12:22
    Yaşadığı Yer
    Ankara
    Mesaj
    1.480
    Alınan Beğeniler
    70
    Verilen Beğeniler
    10

    Zaten Değerlendirdiniz! 0
    istediginiz gibi olsun değiştirmeye çalışmayın

  10. #10
    Üye
    azazil54 Avatarı

    Üyelik Tarihi
    27.07-2018
    Son Giriş
    27.03-2020
    Saat
    19:39
    Yaşadığı Yer
    Türkiye
    Mesaj
    15
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    4

    Zaten Değerlendirdiniz! 0
    bu ne ya hepimiz aynı kafayı mı yaşıyoruz bende sırf bu yüzden evden çıkamıyorum, sadece sigara ihtiyacımı karşılamak için bakkala gidiyorum. 1 yıldır psikiyatrik tedavi görüyorum doktor önce bipolar teşhisi koydu ama en son gittiğimde paranoid psikoz da olabilir dedi. seroquel XR 150mg ve Rexapin 7.5 mg kullanıyorum. Bende bir de aşırı mutsuzluk var. İnsanlarla diyalog kurmaktan çekinme, benimle dalga geçtiklerini düşünme, alınganlık, kalabalıkta tedirgin ve rahatsız hissetme falan var. 1 yıldır çok şiddetli bir şekilde yaşıyorum bu hezeyanları. tekrar herkese geçmiş olsun.

  11. #11
    Üye
    outcry Avatarı

    Üyelik Tarihi
    14.07-2018
    Son Giriş
    Saat
    Yaşadığı Yer
    papa yeni gine
    Mesaj
    1
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0
    aynı ben ve çok mutsuzum dışarı çıkamıyorum çıktığım zaman çok rahatsız oluyorum neden insanlardan bu kadar çekiniyorum neden korkuyorum ya korkucak bişi yok diyorum ama korkuyorum işte dalga geçiceklerinden aşağlayacaklarından onların arasında içlerinde hiçbirzaman yerim olmadığı ve olmayacağı düşüncesi beni yiyip bitiriyo buraya bile korkarak yazıyorum hiç kendime güvenim yok ve kiloda aldım 37 yaşındayım annem babamla yaşıyorum ve çalışamıyorum sıkıntı depresyondan kolumu yaldırcak halim yok arkadaş desen oda yok.

    kendimi tanıyamıyorum artık hissizleştim 2010 da bana şizofrensin dendi ve ozamandan beri her doktor değişikliğinde ağır şizofren ilaçları iğneler verildi iki kere de hastanede yattım hem ege de hem 9 eylülde halbuki tanımadığım iki kişi konuşurken benimle dalga geçiceklermiş korkusu var dedim bu kadar artık onlar ne anladıysa ozamanda bu kadar ilerlememişti korkularım keşke doktora hiç gitmeseydim 8 yılım heba oldu tabi bendede suç var araştırabilirdim ne bileyim doktor şizofrensin dediği için kendimi öyle sanıyordum kusura bakmayın biraz içini dökmek gibi oldu ama ... Allah herkese dayanma gücü versin

  12. #12
    Üye
    Pluvia Avatarı

    Gerçek Adı
    Sahranil (1983)
    Üyelik Tarihi
    14.12-2016
    Son Giriş
    29.07-2021
    Saat
    22:30
    Yaşadığı Yer
    Ankara
    Mesaj
    13.764
    Alınan Beğeniler
    2.525
    Verilen Beğeniler
    6.594

    Zaten Değerlendirdiniz! 0
    Sosyal fobiksin endişe kaygıda cabası pskiyatriye gitcen

  13. #13
    Üye
    Pride Avatarı

    Gerçek Adı
    Yasin
    Üyelik Tarihi
    02.09-2009
    Son Giriş
    17.08-2018
    Saat
    14:54
    Yaşadığı Yer
    Amasya-Merkez
    Mesaj
    300
    Alınan Beğeniler
    12
    Verilen Beğeniler
    9

    Zaten Değerlendirdiniz! 0
    @ayDÜNYAvazo

    Açık konuşmak gerekirse bende nişanlara ve düğünlere gitmekten insanların yapmacık gülmelerinden hazzetmem. Eskiden düğünlere gidildiğinde herkes bir şeylere yardım ederdi ama şimdi öyle mi? Malesef ki değil herkesin elinde telefon resim çekip paylaşmak derdinde. Bu bir şizofreni hastalığı değil tamamen kendi hür seçimindir. Ve şunu da eklemem lazım eskiden en azından 90 lı yıllarda çocuklara güler şaka yapardık veya bir çikolata bir şeker verebilirdik ama şimdi millet sapıtmış durumda yanlış anlaşılır diye komşunun çocuğuna şaka yapmayacak kadar korkuyor millet. Yani tek sen yalnız değilsin merak etme

  14. #14
    Üye
    akin0307 Avatarı

    Gerçek Adı
    AKIN ERDUR
    Üyelik Tarihi
    09.07-2018
    Son Giriş
    23.11-2019
    Saat
    11:32
    Yaşadığı Yer
    antalya
    Mesaj
    26
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    1

    Zaten Değerlendirdiniz! 0
    dünya değişti gerçekten eskisi gibi değil hiç bir şey biz büyüdük ve kirlendi dünya siz bir uzmana danışın sorununuz bence de psikolojik zaten bir çok hastalığın sebebi psikolojik değil mi

  15. #15
    Üye
    ayDÜNYAvazo Avatarı

    Gerçek Adı
    100 Numaralı Adam
    Üyelik Tarihi
    04.02-2012
    Son Giriş
    Bugün
    Saat
    00:32
    Yaşadığı Yer
    O şimdi burada yaşıyor...
    Mesaj
    3.345
    Alınan Beğeniler
    157
    Verilen Beğeniler
    20

    Zaten Değerlendirdiniz! 0
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    KENDİMİ Bildiğim kadarıyla LİSE YIL(2000) LARINDAN beri İNSANLARDAN KAÇIYORUM. Bazen yolumu bile değiştirdiğim bile oluyor.
    (2000 yılı içinde başıma daha doğrusu kulağımın içine talihsiz bir kaza geldi ve odun girdi. Ondan sonra BENDE bazı değişimler oldu. Ney mesela, insanlar bana bakarken yürüyememe ve bu esnada ağır stres patlaması ve bu esnada kafam patlayacakmış gibi hisler OLUŞTU)
    BU KAZAYLA BENDEKİ DEĞİŞİKLİĞİN TAM ANLAMIYLA NEDENİ NEDİR?(SAĞ KULAK iç kısmına alınan darbeyle birlikte ) BU SADECE BİR KAZADAN MI İBARETTİR. SONUCUYLA BERABER KADERİMİN BİR PARÇASIMIDIR?
    BUNUN Bİ ÇÖZÜMÜ YOKMU ARKADAŞLAR?




Sayfa 1 / 2 12 SonSon