
@Gamze123 Oncelikle cok geçmiş olsun hanimefendi Rabbim hayırlı şifalar versin.
Kaza çok yeni inşa Allah zamanla gelişme olur.
Kendinize dikkat edin. Ani hareketlerden ağır kaldirmadan ve kendinizi yormadan kaçının.
Ve kemik kaynamasında cok faydası olan ilik suyunu icmenizi öneririm. Bu tür yaralanmalarda egzersiz yapmak doğru mudur bilmiorum doktorunuzun dediklerini de elinizden geldiğince uygulayın
Tabii birde moral kararlılık çok önemli bu sizin bir imtihaniniz umudunuzu kaybetmeyin ve devamlı kararlı olun.. Unutmayın azimli olmak ve inanmak % 50 yol kattetmek demektir![]()
Tekrar çok geçmiş olsun.
Rabbim acil hayırlı şifalar versin.