Toplam 2 mesajın 1-2 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #1
    Üye
    vidi6742 Avatarı

    Gerçek Adı
    tugrul
    Üyelik Tarihi
    27.06-2015
    Son Giriş
    14.11-2017
    Saat
    21:15
    Yaşadığı Yer
    konya
    Mesaj
    37
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    felç gecirdim fizik tedavi kac gun

  2. #2
    Genel Yayın Yönetmeni
    OturanBoğa Avatarı

    Gerçek Adı
    Bülent
    Üyelik Tarihi
    09.01-2003
    Son Giriş
    Bugün
    Saat
    08:14
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    55.909
    Alınan Beğeniler
    951
    Verilen Beğeniler
    1.237

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    @vidi6742

    Hastanede fizik tedaviden bahsediyorsanız, 1-2 aylık süre yeterlidir. Daha sonra orada öğrendiğiniz hareketleri sürekli/yalam boyu yapmaya devam etmelisiniz ki bedeniniz zinde kalsın. Günde yarım saatlik hareket yeterli olur.

    Temel kural şudur: Kendi başınıza her ne yapabiliyorsanız onları maksimum düzeyde yapmalısınız. Tembellik en kötü şeydir. Ayrıca kendinizi eve hapsetmemelisiniz. Felç öncesi her ne yapıyor idiyseniz -bazı erişim düzenlemeleri yaparak- onları yapmaya devam etmelisiniz. İ okul, sosyal hayat vb. her şeye kaldığınız yerden devam etmelisiniz.

    Pratik mobilizasyon açısından -ihtiyaçsa tabii- tekerlekli sandalye kullanmalısınız. Bununiçin kol kaslarınızı güçlendirmeli ve transfer pratikliği için bol bol denemeler yapmalısınız.

    Doğru şekilde oturmak önemlidir. Eğri oturmak kısa sürede omurgayı ve kalçayı deforme eder.
    Otururken ve yatarken yara olmaması için minder/yatak kullanmayı ihmal etmemelisiniz.
    Bo su içmeli, sağlıklı beslenmeli ve genel sağlık durumunuzu her zaman iyi tutmaya gayret etmelisiniz.