Toplam 6 mesajın 1-6 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #1
    Üye
    recep cetin Avatarı

    Üyelik Tarihi
    01.02-2014
    Son Giriş
    29.09-2017
    Saat
    17:34
    Yaşadığı Yer
    izmir
    Mesaj
    73
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    Arkadaşlar yürüyemeyip emekleyebilen var mı ? emeklemek ilerleme gelişme konusunda faydalı olur mu?

  2. #2
    Üye
    tsrahman Avatarı

    Gerçek Adı
    Tayyip Rahm Saltoğlu
    Üyelik Tarihi
    22.08-2013
    Son Giriş
    15.12-2017
    Saat
    07:37
    Yaşadığı Yer
    Trabzon
    Mesaj
    608
    Alınan Beğeniler
    4
    Verilen Beğeniler
    1

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    olmaz olur mu. sırt ve kalça kaslarını güçlendirir.

  3. #3
    Genel Yayın Yönetmeni
    OturanBoğa Avatarı

    Gerçek Adı
    Bülent
    Üyelik Tarihi
    09.01-2003
    Son Giriş
    Dün
    Saat
    23:04
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    55.969
    Alınan Beğeniler
    968
    Verilen Beğeniler
    1.256

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Emeklemenin omurilik hasarı üzerinde bir etkisi olmaz. Ama Tayyip'in dediği gibi, omuz ve kol kaslarını güçlendirici bir katkı sağlayabilir. Yine de kol-sırt kaslarını güçlendirmek için ağırlık çalışmak çok daha güvenli bir yöntem. Çünkü emeklerken yere sürtünmekten dolayı bası yarası açılma olasılığı çok çok yüksek ki, aman diyeyim!

  4. #4
    Üye
    dostempati Avatarı

    Gerçek Adı
    Kalperen C* Türkoğlu
    Üyelik Tarihi
    16.02-2009
    Son Giriş
    Saat
    Yaşadığı Yer
    kalpOder Turan * Krt
    Mesaj
    1.546
    Alınan Beğeniler
    34
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Emeklerken veya cihaz yardımıyla yürürken kas kontrolü tam olarak sağlanamadığı için farklı noktalara dengesiz güç dağılımı olabilir ve farklı sorunlara yol açabilir. Kısa sürelerle uygulanması egzersiz açısından faydalı olacaktır. Yine de çok dikkatli olmanızı tavsiye ederim. Yürüme yeteneğini geri getirme ihtimali olduğunu düşünmüyorum...

  5. #5
    Üye
    demirc Avatarı

    Üyelik Tarihi
    20.07-2010
    Son Giriş
    Saat
    Yaşadığı Yer
    kayseri
    Mesaj
    1.565
    Alınan Beğeniler
    5
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    yürüme yeteneğinde etkisi yok ama oturmada dengeyi sağlamanız için faydalı ileride yürüme yetaneğiniz gelmezse açıktığınızda mutfağa gitmede en etkili yöntem

  6. #6
    Üye
    faruk34 Avatarı

    Üyelik Tarihi
    25.07-2008
    Son Giriş
    Dün
    Saat
    22:33
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    3.551
    Alınan Beğeniler
    22
    Verilen Beğeniler
    3

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    Omurilik hasarı geciren biri yatakta sağa sola dönemez, yatağın kenarında bile oturması mucizedir.Bu yüzden git gide kasları erir, yerçekimine karşı direnç gösteremezler, azıcık diklesen tansiyonu düşer.Emeklemek büyük mucize, insan bebekken emekler, sonra tutunarak doğrulur, sonrasında yürümeye başlar.Bu süreçte buna benzer, emeklemeye devam.