Sayfa 8 / 35 İlkİlk ... 45678910111218 ... SonSon
Toplam 520 mesajın 106-120 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #106
    Üye
    guzide_ Avatarı

    Üyelik Tarihi
    06.02-2005
    Son Giriş
    23.01-2006
    Saat
    20:21
    Yaşadığı Yer
    antalya
    Mesaj
    18
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    merhabalar, öncelikle herkesin bayramını kutluyorum.
    epey zaman oldu yazamadım buraya. bide biraz zaman geçsin istedim. kullandığım yağlar ve fizik tedavi için. hemenm hemen 3 yadır haftada 3 gün dr, diğer günlerde biz evde fizik tedavi ve rehabilitasyon uyguluyoruz. pek belirgin bir aşama kaydemedik ama, yinede aldığımız sonuçlar biz<im için az değil. örneğin, bacağına artık daha iyi sahip oluyor. yani bilinçsizce bacak yürüme hareketinde yana gitmiyor. öne doğru adımlar atmaya başladı. bu iyi bir gelişme. birde bacak üst kaslarda ilk öncelere göre daha çok tepki var. çünki önceden hiç tepki vermiyordu. bütün bu oluşumlar, fizik tedavinin sonucu mu yoksa kullandığım çuhaçiçeğinin faydası mı bilmiyorum ama şu anda memnunum. .bir arkadaşımız çuhaçiçeği yağına şüpheyle yaklaşmış, acaba yan etkisi var mı diye. yan etkisi yok merak etmesin hiç bir işe yaramasada bağışıklık sistemini güçlendiriyor. o bile az değil bence.
    çünki kas hastalarının bu mevsimde gribe yakalanması demek, şiddetli ağrıların ve atakların oluşması demek.kısaca son 3 ayda yaşadıklarım bunlar. hepiniz gibi bende uğraşıyorum. sevgili gülnurun dediği gibi hiç olmazsa denemedim demiyeceğim. yan etkisi olmayan her şeyi deneyeceğim..
    şimdi karadenizden ceviz yaprakları getirttim köylerden. çünki burda bulamadım. onla banyoyu deneyeceğim bayramdan sonra. bakalım, gerçekten dengesine bi faydası olucak mı:?
    deneyenler faydalı olduğunu söyülüyor. .
    herkese ama herkese sağlıklı ve umut dolu günler diliyorum. biliyorum ki umut, bizim hayattaki tek dayanağımız.. sevgilerimle

  2. #107
    Üye
    unicorn Avatarı

    Üyelik Tarihi
    05.01-2006
    Son Giriş
    15.04-2009
    Saat
    12:55
    Mesaj
    17
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    miss sakıncası yoksa biraz anlatırmısın hastalığındaki ilerlemeleri şuandaki durumunu falan.çünkü benim nişanlımda aynı hastalık var ve diğer aynı hastalıkta olanların durumlarını merak ediyorum.şimdiden saol.kendine çok ama çok iyi bak

  3. #108
    Üye
    miss Avatarı

    Üyelik Tarihi
    12.06-2005
    Son Giriş
    12.05-2009
    Saat
    20:30
    Mesaj
    30
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Alıntı Alıntı Yapılan Kişi: unicorn
    miss sakıncası yoksa biraz anlatırmısın hastalığındaki ilerlemeleri şuandaki durumunu falan.çünkü benim nişanlımda aynı hastalık var ve diğer aynı hastalıkta olanların durumlarını merak ediyorum.şimdiden saol.kendine çok ama çok iyi bak
    Tabiiki anlatirim , hiç sorun degil !

    Benim kas hastaligim, diger kas hastaliklarina benziyor , ama tek farki sadece bacak ve kollarimda kas guçsuzlkuklerim var. Normalde, yurumemek, merdiven çikamamak, oturup kalkamamak diye sorunlar oluyor. Ama tabiiki bu gibi ilerlemeler insandan insana degisiyor. Ben mesela hala yuruyorum, merdiven çikamiyordum, ama sonunda onuda basardim, bir tek yapamadigim sey tek basina yere oturup kalkmak, bunu yapamiyorum iste, yine yardima ihtiyacim var
    Yoksa gayet hersey yolunda, hayati sevdigim gibi bu hastaligida seviyorum artik , benim en sadik arkadasim oldu bu SMA 3

    Sevgiler :wink:

  4. #109
    Üye
    unicorn Avatarı

    Üyelik Tarihi
    05.01-2006
    Son Giriş
    15.04-2009
    Saat
    12:55
    Mesaj
    17
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    saol miss benim nişanlımla aynı evreleri yaşoyorsunuz anladım kadarıyla.o merdiven inip çıkabiliyor yürüyorda ama kaldırımlar onun için tam bir problem o yüzden dışarda olmak onun için kötü oluyor.biz ceviz yaprağı bulabilirsek burda önerilen bi şeyi uygulamaya başlıcaz.senin yaptın herhangi bişey varmı yada önerebilceğin?
    benim bide şöle bi problemim var nişanlım fizik tedavi merkezine gitmeyi istemiyor bende onun üstünde baskı kurmuyorum ama yapması gereken hareketler neler bunla ilgili bilgisi olan bi arkadaş varsa ve bana bilgi verirse sevinirim.
    kendinize iyi bakın :wink:

  5. #110
    Üye
    mustafanın annesi Avatarı

    Üyelik Tarihi
    01.12-2005
    Son Giriş
    16.11-2015
    Saat
    02:12
    Yaşadığı Yer
    Türkiye
    Mesaj
    83
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Biz ceviz yapragı banyosu ve Kullandıgım yaglarla beraber l-arginine ve l-carnitine kullanmaya da basladık.Dileyenler bu isimlerle internetten arama yapabilirler.Bu aksam cok güzel bir sey oldu.Yardımsız dönmeyi basaramayan Mustafa bu gece sagından soluna kendisi dönüyor......Okuyan herkes yazının sonunda maasallah desinnYavruma nazarlar degmesinn

  6. #111
    Üye
    dilemma Avatarı

    Üyelik Tarihi
    31.12-2004
    Son Giriş
    27.11-2017
    Saat
    00:45
    Yaşadığı Yer
    Ankara
    Mesaj
    739
    Alınan Beğeniler
    6
    Verilen Beğeniler
    3

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Önce Maşallah diyim de zan altında kalmıyım

    Biz nazarlamayız forumun annesi seviniriz Mustafanın iyileştiğine.
    Gönlüm onun yanında. Sizlere de Allah sabır versin diyorum. Azminize hayranım.

    Gelişmelerden haberdar edilirsek seviniriz.

    Mustafayı öpüyorum.

  7. #112
    Üye
    neseli09 Avatarı

    Gerçek Adı
    Mustafa Neşeli
    Üyelik Tarihi
    09.05-2005
    Son Giriş
    14.09-2015
    Saat
    23:17
    Yaşadığı Yer
    Aydın
    Mesaj
    140
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Merhaba Mustafa . Hoşgeldin

  8. #113
    Üye
    alperstein Avatarı

    Gerçek Adı
    Alper
    Üyelik Tarihi
    05.02-2006
    Son Giriş
    18.10-2017
    Saat
    14:27
    Yaşadığı Yer
    İzmir
    Mesaj
    211
    Alınan Beğeniler
    8
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Sevgili arkadaşlar,

    Anladığım kadarıyla burada yaş olarak kıdemli bir ağabeyiniz durumundayım. Hastalığım kas hastalığı olarak anılsa da benimki ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis) .
    Bir tıp doktoru ve bir kas hastası olarak aranızdayım. Demek istediğim şu:
    Aklınıza takılan tıbbi soruları elimden geldiğince araştırır ve size özetleyebilirim. Tek problemim, onscreen keyboard kullandigim için yazı yazmamın yavaş olması.
    Not: Göz hekimi olduğum için göz sorularınızı da elimden ve mousumdan geldiğince yanıtlarım.
    Görüşmek üzere
    Saygılarımla

  9. #114
    Üye
    karakaya Avatarı

    Gerçek Adı
    Musa
    Üyelik Tarihi
    30.07-2005
    Son Giriş
    02.11-2017
    Saat
    09:18
    Yaşadığı Yer
    Ankara
    Mesaj
    858
    Alınan Beğeniler
    11
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    5

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    bir dr. var aramızda.bu güzel bir gelişme.göz konusu şükür iyi.0.25 -0.50 bozuklukla idare ediyoruz.ama kas hastalığı biraz zor oluyor.mesela ben türünü bile bilmiyorum.çapa hala bildirecek.12 yıl oldu

  10. #115
    Üye
    minerva Avatarı

    Gerçek Adı
    Hatice
    Üyelik Tarihi
    21.03-2005
    Son Giriş
    Saat
    Yaşadığı Yer
    Ankara
    Mesaj
    2.522
    Alınan Beğeniler
    13
    Verilen Beğeniler
    8
    Blog Mesajları
    6

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Arkadaşlar hiçmi bir gelişme yok paylaşacağımızzzzzzz
    pratiğe geçecek somut anlamda gelişmeler olmasa dahi bizim birbirimizden öğreneceğimiz çok şey olduğunu düşünerek bir kaç gün önce yine kas hastalığı ile ilgili internette surf yaparken okuduğum şu yazıyı daha doğrusu kreatin adlı protein hakkındaki yazıyı sizlerle paylaşmak istedim ve acaba dedim bize bir parçada olsa faydalı olabilirmi diye (tabi öncelikle bu alandaki bir uzman doktora danışmak şart gibi geliyor her ne kadar yan etkisi olmadığı belirtilen kas gücünü artırıcı bir madde olsa dahi)

    Kreatin, tüm memelilerin vücudunda olan bir maddedir ve arginin, glisin ve metionin amino asitlerinden karaciğer, böbrekler ve pankreasta üretilen bir amino asit türevidir. Amino asitler ise bilindiği gibi protein moleküllerinin yapı taşlarıdır. Kırmızı et ve balık gibi pekçok hayvansal gıda kreatin içerir. Bununla beraber gıdalardaki kreatin miktarı küçüktür. 1 kg biftek sadece 1 gr kreatin içerir. Halbuki yoğun bedensel aktivite veya spor yapan bir kişinin günlük ortalama kreatin ihtiyacı 5-6 gr olup, bunun tamamının yiyeceklerden karşılanması hemen hemen olanaksızdır. Yiyeceklerden karşılanmaya çalışılsa bile beraberinde aşırı yağ ve kalori alımı da söz konusu olmaktadır. Bu yüzden sadece ek gıda ürünleri (Dietary supplement, sports supplement) vücuttaki yağ ve kalori miktarını artırmaksızın, vücudun ihtiyacı olan kreatin miktarını karşılayabilirler.

    Kreatin, vücudun enerji üretmek için kullandığı yakıt olan ATP üretimine yardımcı olan ve aynı zamanda ani ve yüksek enerji ihtiyaçlarını karşılayan bir maddedir (Protein). ATP, vücutta özellikle beyzbol , futbol, voleybol, hentbol, koşu, yüzme, bisiklet, dağcılık, güreş, boks ve halter vb. gibi sporları yaparken yoğun şekilde kullanılır. Kreatin sportif performansı artırır. Kreatin en fazla kas veya adele dokularında birikir ve kasların özellikle sportif faaliyetler (koşu, ağır kaldırma vs.) esnasındaki ani enerji ihtiyaçlarını karşılamak için ATP (Adonosine TriPphosphate)’nin yakılmasına yardımcı olur. Amerika’da çeşitli sporcular üzerinde yapılan testlerde 28 gün boyunca düzenli kreatin alan sporcularda yağsız kas miktarında ve kaldırılan ağırlıklarda, kreatin kullanmayan fakat aynı egzersizlere katılan sporculara göre ortalama %51 oranında artış gözlenmiştir. Kreatin kullanımının insan için güvenli olduğuna ait sayısız bilimsel araştırma vardır. Yine yakın zamanda bir okul takımında yapılan, 28 gün boyunca bir glikoz, taurin, sodyum ve potasyum fosfat çözeltisi içinde günde 15,7 gr kreatin (oldukça yüksek bir doz) alan oyuncularda, süre sonunda yapılan kan testlerinde tüm parametrelerin normal limitler arasında olduğu ve karaciğere olumsuz bir etki olmadığı gösterilmiştir.

    Kreatin, 1832 yılında bir Fransız bilim adamı tarafından keşfedildi. Fakat 1923 yılına kadar vücuttaki kreatin’in %95 inin kas dokularında biriktiği bilinmiyordu. Kreatin’in vücut üzerindeki etkileriyle ilgili bir rapor 1926 yılında “The Journal of Biological Chemistry” dergisinde yayınlandı. Uzunca bir süredir kreatin’in etkisinin bilinmesine rağmen, onun sportif performansı artırmak için ilk gerçek kullanımı 1992 Barcelona (İspanya) Olimpiyatları’nda yapıldı. 1996 Yaz Olimpiyat’ında madalya alan sporcuların ise ¾ (Dörtte üç) ‘ünün kreatin kullanması için iyi bir sebep vardı: Çünkü işe yarıyordu, hatta çok işe yarıyordu.

    Öyleyse nedir bu Kreatin? Onun vücudumuzda karaciğer, böbrekler ve pankreasta doğal olarak üretildikten sonra kan akışıyla kaslarımıza taşınan ve kaslarımıza enerji sağlamak için kullanılan bir bileşik olduğunu biliyoruz. Kaslarımıza ulaştığında “Kreatin Fosfat” ‘a dönüştürüldüğünü ve bu yüksek güçlü metabolit’in kasların son enerji kaynağı olan ATP’leri üretmek için kullanıldığını da biliyoruz. Üstelik diğer performans artırıcı steroids ve ilaçlardan farklı olarak; %100 doğal olduğunu ve çoğu yiyecekte de doğal olarak bulunduğunu, bu yüzden de hiçbir sportif faaliyette ve uluslararası müsabakalarda yasaklanmadığını da biliyoruz. Aksi taktirde et ve balık yenmesinin de yasaklanması gerekirdi. Pek çok yiyecek, özellikle ringa, somon ve tuna balığı ile biftek bir miktar kreatin içerir. Bununla beraber en iyi kreatin kaynağı “Kreatinmonohidrat” ‘tır.

    Kreatin 2 hafta içerisinde yağsız kas miktarını önemli miktarda artırır. Aynı zamanda yoğun egzersiz performansının gelişmesinden ve enerji seviyesinin artırılmasından da o sorumludur. Yapılan araştırmalarla; kreatin’in enerji seviyesini, dayanıklılığı, kuvvet ve dayanma gücünü artırdığı ispatlanmıştır. Üstelik, kreatin yağsız kas miktarını artırırken yağ kaybını da hızlandırmaktadır.

    Kreatin’e kimlerin ihtiyacı vardır?

    İlk önce kreatin’e, daha fazla enerjiye ve yağsız kasa gereksinimi olanların ihtiyacı vardır. Daha sonra, vücudunu forma sokmak isteyenlerin, yağsız kas miktarını artırmak isteyenlerin ve fazla yağ kütlerinden kurtulmak isteyenlerin kreatin’i kullanmaları tavsiye edilir. Son olarak, yoğun fiziksel aktivite gerektiren bir işte çalışanlar, fiziksel stres ve uzun süreli yorgunluğa maruz kalan kişiler ve kreatin’in inanılmaz sonuçlarından hoşlanan veya bu sonuçları arzu eden kişiler onu rahatlıkla kullanabilirler.

    Kreatin ne kadar dozda alınmalıdır? Ve herhangi bir yan etkisi var mıdır?

    1. kullanım yöntemine göre; ilk hafta kaslarınızın kreatin’le doldurulması gerekir. Bunun için 1500 mg’lık tabletlerden günde 4 defa 3 tablet (Toplam Doz: 18 gr) yemeklerden önce (yemek aralarında) ve egzersizden sonra herhangi bir asidik olmayan meyve suyu ile birlikte alınır (genellikle üzüm suyu tavsiye ediliyor ama zorunlu değil). Daha sonraki haftalar günde 1 veya 3 defa (En az 4 saat arayla) 3 tabletle devam edilir. (Toplam günlük doz: 4,5 – 13,5 gr)

    2.kullanım yöntemine göre ise; ilk hafta kaslarınızın kreatin’le doldurulması işlemi atlanarak doğrudan günde 1 veya 3 defa (En az 4 saat arayla) 3 tabletle (Toplam günlük doz :4,5 – 13,5 gr) başlanır ve devam edilir. Daha fazla doz almanıza gerek yoktur.

    En iyi sonucun; egzersiz veya sportif faaliyetten yaklaşık 1,5 saat önce karkonhidrat esaslı bir yiyecek ile beraber alındığında ortaya çıktığı da gözlemler arasındadır.

    En iyi yönü de, kreatin’in herhangi bir inceleme veya araştırmada aleyhine bir yan etkinin rapor edilmiş olmamasıdır. Kreatin tamamen güvenli ve etkilidir. Kreatin kesinlikle hiçbir zararlı veya toksik madde içermez.

    Kreatin devamlı mı yoksa periyodik olarak mı kullanılmalıdır?

    Bazı araştırmalar kreatin’in periyodik olarak kullanılması gerektiğini belirtirken bazıları da devamlı kullanılabileceğini belirtmektedirler. Buna göre;

    1-Yukarıda açıklanan 1.kullanım yöntemine göre ilk hafta kaslar kreatin’le doldurulur ve 2-3-4 ve 5. hafta günlük 4,5-13,5 gr’lık dozla devam edilir (Toplam 6 hafta). Daha sonra hiç ara verilmeksizin istenilen süre kadar bu kullanım şekli tekrarlanır.

    2- 1. veya 2 kullanım yöntemine göre 6 hafta kreatin kullanımına devam edilir sonraki 2 hafta için kreatin alımı tamamen durdurulur ve 9. haftadan itibaren kullanıma tekrar başlanır.

    UYARILAR :

    Kreatin kullanımı boyunca genellikle daha sık idrara çıkılır. Fakat bu durum kreatin’le beraber alınan sıvılardan kaynaklanır . Bu yüzden endişelenmeniz gerekmez. Ayrıca her kreatin alımı arasında (Her 3 tabletlik veya 4,5 gr’lık periyotlar arasında) en az 4 saat ara bırakmanız gerekir. Aksi takdirde hafif karın ağrısı çekebilirsiniz. Böyle bir durumla karşılaştığınızda yarım günle 2 gün arasında kreatin alımını durdurabilirsiniz.

    Doğal Kas Güçlendirici (Kreatin) 1500 mg'lık tabletler halinde sunulmuştur. Gıda takviyesi olarak yukarıda anlatılan yöntemlere göre kullanılır.

  11. #116
    Üye
    dilemma Avatarı

    Üyelik Tarihi
    31.12-2004
    Son Giriş
    27.11-2017
    Saat
    00:45
    Yaşadığı Yer
    Ankara
    Mesaj
    739
    Alınan Beğeniler
    6
    Verilen Beğeniler
    3

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Süppersin Minerva. Sessizliğinin, fırtınadan öncesine ait olduğunu biliyordum.

    O zaman neden biz Kreatin kullanmıyoruz?
    Sen kullanıyor musun minerva. Bence bir kayıp... :roll:

  12. #117
    Forum Moderatörü
    Life Avatarı

    Gerçek Adı
    ---
    Üyelik Tarihi
    17.07-2005
    Son Giriş
    Dün
    Saat
    17:29
    Yaşadığı Yer
    Türkiye
    Mesaj
    2.703
    Alınan Beğeniler
    87
    Verilen Beğeniler
    76

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Bilgi ve paylaşımın için teşekkürler Minerva.Vücudumuzda varolan bir maddeyi dışardan almak nekadar doğru :?:Her isteyen eczanelerden alabiliyormu,belirli bir koşulu var mı :?:
    Kreatini kulllanmış ve denemiş arkadaşlar varmı,görüşlerini bizlerle paylaşırlarsa memnun oluruz. :wink:

  13. #118
    Üye
    alperstein Avatarı

    Gerçek Adı
    Alper
    Üyelik Tarihi
    05.02-2006
    Son Giriş
    18.10-2017
    Saat
    14:27
    Yaşadığı Yer
    İzmir
    Mesaj
    211
    Alınan Beğeniler
    8
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Sevgili Dostlar

    Sevgili Minerva"nın isteği üzerine "KREATİN" ile ilgili küçük bir araştırma yaptım. Umarım bir fikir verir.

    İnsanda kreatin karaciğerde sentezlenir. Arginin, glisin, metyonin gibi
    aminoasitlerden oluşur. %95 i iskelet kaslarında depo edilir. Geri kalanı beyin kalpte bulunur. Kreatin sentezinde rol oynayan bazı enzimlerin genetik olarak eksik bulunduğu durumlarda çeşitli nörolojik bozukluklar ortaya çıkar. Hücre içi enerji üretiminde büyük rolü olduğundan ani güç kullanımı gereken fiziksel durumlarda kas hücrelerine enerji sağlar. Bu amaçla sporcularda kullanılır.

    Anladığım kadarıyla sağlıklı kas yapısına sahip sporcularda belli dozda kas gücü artışı görülüyor.
    http://www.mdausa.org/research/creatine.html

    Kas hastalarında kullanımının çok örneği yok ancak (Amyotrophic Lateral Sclerosis) hastalığında sinir hücresi ölümünü geciktirdiği söyleniyor.
    Diğer kas hastalıklarında önemli bir olumlu etki görülmemiş

    http://www.mdausa.org/research/ct-creatine.html

    Kreatin"in yan etkileri konusunda kesin veriler yok. Ancak klinik denemelerde kullannılan dozların yan etkisi olmayacağı öngörülüyor.

    http://www.mdausa.org/publications/a....html#creatine

    Bir çalışmada 10 mg/gün yükleme dozu ile 5 gün, sonra 5 mg/gün idame dozu öneriliyor. Ancak 2 haftadan daha uzun süreli kullanılmış bilimsel çalışma yok.

    Bahsedilen dozlarda bir yan etki görülmeyeceğine göre, bir mucize beklemeden denenebilir sanırım. Tabii ki bu benim kişisel görüşümdür. Bir Nöroloji uzmanı değilim.
    Çok yavaş klavye kullanıyorum, mecburen onscreen keyboard ile yazıyorum. Ingilizce bilen arkadaşlar var ise kaynak çok. Bu yazı kısaca fikir vermek içindir. Cidden tedavi amaçlı kullanacak arkadaşlar varsa konuyu daha ayrıntılı inceleyebiliriz
    Umarım bir fikir vermiştir.
    Saygılarımla

  14. #119
    Üye
    minerva Avatarı

    Gerçek Adı
    Hatice
    Üyelik Tarihi
    21.03-2005
    Son Giriş
    Saat
    Yaşadığı Yer
    Ankara
    Mesaj
    2.522
    Alınan Beğeniler
    13
    Verilen Beğeniler
    8
    Blog Mesajları
    6

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Değerli doktorumuza öncelikle kendi adıma ve diğer arkadaşlar adına çok teşekkür ederim bu kadar hızlı bir şekilde kreatin hakkında araştırma yapıp bizlerle paylaştığı için
    doktorumuzun yazdıklarından olumsuz etkisi yönünde bir veri olmadığı olmamakla birlikte kas hastalıklarında denenmiş olumlu yönde bir etkisi olmadığıda anlaşılmakta fakat kullanımadan önce yinede bir noroloji uzmanına danışmanın faydalı olacağını anlıyoruzi fakat en azından bu bilgilerden yola çıkarak kreatinin kas için çok önemli olduğunu (özellikle iskelet kasları olan çizgili kaslarda depolandığını ve hücrelerin enerji üretimindeki önemli fonksiyonunu öğrenmiş olmaktayız yorum herkesin kendi değerlendirmesine kalmışşşş
    bu alandaki yenilikleri, araştırmalarımızı paylaşmaya devam etmeyi umuyorum hepimize yarınların duha umut getirmesi dileğiyleeee

  15. #120
    Üye
    öteki Avatarı

    Gerçek Adı
    Murat
    Üyelik Tarihi
    09.08-2005
    Son Giriş
    13.12-2017
    Saat
    22:45
    Yaşadığı Yer
    Ankara
    Mesaj
    135
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    ben 5-6 yıl önce kullanmıştım. 3 ay kadar anlayabildiğim olumlu bir etki göremedim.




Sayfa 8 / 35 İlkİlk ... 45678910111218 ... SonSon