
@Cansu1932
Egzersiz, iskelete ait kasları geliştirir, kardiyovasküler sistemi sağlıklı tutar ve iyi hissetmeye yardımcı olur. Fakat müsküler distrofide, fazla egzersiz, kaslara zarar verebilir. Egzersizin oranı ile ilgili doktorunuza danışmalısınız. BMD hastaları kısmen egzersiz yapabilirler, fakat yorulma noktasına ulaşmamalılar. Bazı uzmanlar, yüzme ve su egzersizlerini hidroterapi (su terapisi), kaslar üzerinde aşırı gerilime sebep olmayacağından ve kasların hacmini koruyacağı için, tavsiye ederler. Suyun kaldırma gücü, bazı kas gerilmelerini ve incinmelerini engellemeye yardımcıdır. Herhangi bir egzersiz programı almadan önce, bir kardiyolojik değerlendirme yaptırmayı uunutmayın
Çok özel bir beslenme tarzı BMD için ise duymadım.