Sayfa 3 / 3 İlkİlk 123
Toplam 43 mesajın 31-43 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #31
    Üye
    aziziyeliiso Avatarı

    Gerçek Adı
    ismail yücel
    Üyelik Tarihi
    10.10-2012
    Son Giriş
    21.02-2013
    Saat
    23:09
    Yaşadığı Yer
    burdur
    Mesaj
    13
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    1

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    uyusunda büyüsün niiinniii

  2. #32
    Üye
    Cümle Mühendisi Avatarı

    Üyelik Tarihi
    13.07-2009
    Son Giriş
    Saat
    Yaşadığı Yer
    bilmem
    Mesaj
    167
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    son 10 gündür aynı sıkıntı bendede var. malesef uyuyamıyorum

  3. #33
    Üye
    gurbettekikuzeyli Avatarı

    Gerçek Adı
    ismail
    Üyelik Tarihi
    17.02-2010
    Son Giriş
    13.07-2017
    Saat
    15:21
    Yaşadığı Yer
    istanbul
    Mesaj
    32
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Benim uykusuzluğum da sürekli. Günlük hayatta kafama takmadığım her olumsuzluk, geceleri beni uğraştırıyor. başka şeyler düşünmek istiyorum yapamıyorum. Hayatımda bir defa bu sorunum için psikiyatriye gittim, ilaç verdi kullandım fazla bir şey değişmedi.

  4. #34
    Üye
    dilnişin Avatarı

    Gerçek Adı
    dilnişin
    Üyelik Tarihi
    26.07-2012
    Son Giriş
    05.12-2017
    Saat
    22:58
    Yaşadığı Yer
    tekirdağ
    Mesaj
    935
    Alınan Beğeniler
    4
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    37

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    aziziyeliiso;
    senin ninnin uykumu kaçırdı arkadaş ne ninniymiş peh bak saat kaç hala bende uykudan eser yok

  5. #35
    Üye
    aziziyeliiso Avatarı

    Gerçek Adı
    ismail yücel
    Üyelik Tarihi
    10.10-2012
    Son Giriş
    21.02-2013
    Saat
    23:09
    Yaşadığı Yer
    burdur
    Mesaj
    13
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    1

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    boşver uyumayıver yaa,biz uyuyozda ne oluyo ki, sabah yine uyanıyoz

  6. #36
    Üye
    Ahmet Akkuş Avatarı

    Gerçek Adı
    Ahmet Akkuş
    Üyelik Tarihi
    02.06-2008
    Son Giriş
    Dün
    Saat
    23:13
    Yaşadığı Yer
    Muğla
    Mesaj
    106
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Merhaba arkadaşlar.
    Ben en az 15 yıldır oturarak uyumaktayım.Hastalığım nedeniyle yattığımda hareket edemiyorum.Bu nedenle
    oturarak uyumak benim için en iyi çözüm.Tabi oturarak uzun uzun uyumak yok zaten bacaklarımda sık sık
    oluşan kramplar ve orta şiddetteki ağrılar uyutmuyor beni de.
    gün içinde sürekli radyo dinlerim bir kulağımda kulaklık hiç eksik olmaz.Sürekli radyo
    dinlerim.Gece uyumak için trt 1 radyoyu dinlerim trt 1 radyo konuşma ağırlıklı program yapar dinlerim de dinlerim.
    Özel radyolarda da yine konuşma ağırlıklı programları dinlerim.Çoğunlukla şarkı çalan radyolardanuzak dururum.
    Aşk şarkıları dinleyip uyunmaz değil mi.Eğer konuşma programları bittiyse, diğer alternatifim klasik müziktir.
    Sözsüz caz müziği dinlerim,orkestra müziği dinlerim. Operayı sevmem.
    Kulaklığın sesini az açarım.Yüksek sesle radyo dinleyip uyunmaz.
    Radyo dinlersem biraz da olsa uyuyorum,dinlemezsem vücudumdaki ağrı ve krampları dinlemek zorunda kalıyorum
    ve uyuyamıyorum.
    Sizler de radyo dinliyerek uyumaya çalışın.Şimdi aklıma bir fikir daha geldi sesli kitaplar var.Usb veya hafıza kartını
    okuyan radyolar var.sesli kitabı flaş belleğe yükleyip dinleyerek te uyuyabilirsiniz belki.
    Ben okay temiz in müziklerini flaş belleğe yükledim gerekirse dinleyerek uyumaya çalışıyorum bazen dinleyecek
    program bulamadığımda.
    Ama kulaklığın sesi duyabileceğiniz kadar olmalı yüksek sesle radyo dinleyip uyunmaz.
    Buyrun deneyin.

  7. #37
    Üye
    gelsensen Avatarı

    Gerçek Adı
    Salih
    Üyelik Tarihi
    30.12-2012
    Son Giriş
    30.12-2012
    Saat
    10:48
    Yaşadığı Yer
    bursa / inegöl
    Mesaj
    2
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    selam arkadslar bende boyun fıtıgındakı amaliyat korkusundan gezinirken bu siteye denk geldim ve muhabbetleriiz çok hoş oldugundan dolayı
    üye oldum
    uyku meselesi ne gelince bende cokkk uykusuzlukçeken birisi idim
    bir abimiz dediki
    tesbihi eline al
    kendini buna alıstır al en az biker lailaheillalah de dedi
    tabiki güldüm ama yine yatakta turlar atrken
    aklıma gel abinin dedigi aldım elime tesbihi 1turu biitiremeden uyumusum
    bunun sebebini sordum
    şeytan allahı zikretmenden korktugu için seni uyuttu dedi
    ne zaman uyuyamasam elime bir tesbih alırım ve 2 ci turu bitirebildigimi hiç hatırlamam
    tavsiye ederim harıka ilaç

  8. #38
    Üye
    sgurkan Avatarı

    Gerçek Adı
    Sultan
    Üyelik Tarihi
    16.02-2010
    Son Giriş
    Saat
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    12.200
    Alınan Beğeniler
    55
    Verilen Beğeniler
    17

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    uykusuzluğa yol açan en önemli faktörlerden birisi; uyku düzeninin bozuk oluşudur.onun için uyku saatiniz geçmeden, uykunuzun geldiği anda yatmanızdır ve yatağınıza yattığınızda da mutlaka dua ile yatınız
    herkese iyi uykular

  9. #39
    Askıda Üyelik
    erdalakbay Avatarı

    Gerçek Adı
    Erdal AKBAY
    Üyelik Tarihi
    14.04-2010
    Son Giriş
    18.06-2016
    Saat
    21:03
    Yaşadığı Yer
    MUĞLA
    Mesaj
    1.551
    Alınan Beğeniler
    5
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    100 kere ALLAH diyin şeytan sizi uyutur... bendede vardı bi ara öle bi sorun şimdi kalmadı

  10. #40
    Üye
    levent yzc Avatarı

    Gerçek Adı
    levent yazıcı
    Üyelik Tarihi
    24.02-2011
    Son Giriş
    24.11-2017
    Saat
    20:28
    Yaşadığı Yer
    izmir
    Mesaj
    26
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    1

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    sabaha kadar tv izle bak sonra nasıl uyuyon)

  11. #41
    Üye
    cdisci Avatarı

    Gerçek Adı
    CEMİL DİŞÇİ
    Üyelik Tarihi
    14.10-2008
    Son Giriş
    16.06-2017
    Saat
    11:05
    Yaşadığı Yer
    Nigde, Turkey
    Mesaj
    970
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    En iyi çözüm piskolog gerisi yalan

  12. #42
    Üye
    musty35 Avatarı

    Üyelik Tarihi
    13.10-2008
    Son Giriş
    09.12-2017
    Saat
    19:28
    Yaşadığı Yer
    İZMİR
    Mesaj
    1.232
    Alınan Beğeniler
    51
    Verilen Beğeniler
    105

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    SABAH YAPACAK BI IŞIN YOKSA KONSANTRE OLUPTA UYUMAIYUOSUN ZATEN, BEN BILDIM BILILE GEÇ YATARIM 1,2,3,4,5 KAFAMA GORE OĞLEN KALKARIM HERGUN AYNI TERANE ÖFFFFFFF

  13. #43
    Askıda Üyelik
    mb21 Avatarı

    Gerçek Adı
    mehmet
    Üyelik Tarihi
    28.10-2012
    Son Giriş
    14.07-2017
    Saat
    19:06
    Yaşadığı Yer
    dünya
    Mesaj
    277
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    zestat 45 mg.yatmadan 1 saat önce günde sadece 1 tane




Sayfa 3 / 3 İlkİlk 123