Toplam 12 mesajın 1-12 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #1
    Üye
    güzgülleri Avatarı

    Üyelik Tarihi
    28.07-2010
    Son Giriş
    20.03-2012
    Saat
    23:07
    Mesaj
    128
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    1

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    Genel Konular- alt başlıklar platformunda aklınıza gelemeyecek kadar alt başlık açılarak birçok konuda engelli bireylere hizmetler verilmiş. Sizlerden ricamız engelliler yaşamlarında birçok engelle karşılaştıklarında bu sorunlarla başa çıkmak için ne gibi yol izlemeliler? Stresle baş etme çıkma metotlarını anlatan alt başlık düzenlenemez mi? Saygılarımla....

  2. #2
    Genel Yayın Yönetmeni
    OturanBoğa Avatarı

    Gerçek Adı
    Bülent
    Üyelik Tarihi
    09.01-2003
    Son Giriş
    Bugün
    Saat
    00:19
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    55.909
    Alınan Beğeniler
    949
    Verilen Beğeniler
    1.237

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Bu o kadar kişisel ki... Stresin nedeninden tutun, gündelik yaşamlardaki karmaşıklıklara ve en öenmlisi de kişiliğe göre değişir...

    Ben mesela çabuk gerilsem de bazen, 3 dakkada sakinleşirim. Bunun için ekstra bişey yapmama gerek olmuyor çoğunlukla. Nadiren gerginliğim sürüyorsa, o zaman da altyazılı dizi film ya da sinema izlerim. Özellikle komedi içeren filmler beni anında sakinleştirir...

  3. #3
    Üye
    ozgor01 Avatarı

    Üyelik Tarihi
    17.04-2010
    Son Giriş
    10.09-2016
    Saat
    02:05
    Mesaj
    53
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    içime döner hiç müdahale etmeden izlerim .kızgınlığımın sebebi nedir merak dahi etmeden izlerim.10 snde geçer.deneyin gözlerinizi kapayın ve bir sonraki düşüncem ne olacak diye bekleyin.bir düşüncenin gelmeyecegini rahatladığınızı his edersiniz.beyin yaramaz çocuğa benzer oradan oraya atlar durur .ancak izlenmeye başlandımı sakinler durur iç huzuru bulursunuz.

  4. #4
    Üye
    Dante Avatarı

    Gerçek Adı
    Dante Alighieri
    Üyelik Tarihi
    04.04-2003
    Son Giriş
    08.06-2015
    Saat
    03:29
    Yaşadığı Yer
    araf
    Mesaj
    812
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Gereken malzemeler:

    - 1 küçük boy taze zencefil
    - 1 limon
    - 1 ölçü şeker şurubu
    - Tuzlu olmayan ve tercihen mineral katkısı yoğun olmayan litrelik soda
    - Açık renk viski (JB)
    - Bol buz

    Taze zencefilimizi rendeleyerek bir kaba koyuyoruz. Üstüne 1 taze limonun suyunu sıkıyor ve yine taze limonun dış kabuğundan ince ince 3 kabuk soyup bu karışımın üzerine atıyoruz. Üzerine limon suyu kadar şeker şurubunu ilave edip bu karışımı güzelce karıştırarak yarım saat süre ile bir yerde dinlenmeye bırakıyoruz..

    Karışımımızı dinlendirdikten sonra bir süzgeç yardımıyla bir sürahiye süzerek posasından arındırıyoruz ve üzerine sodamızı dökerek el yapımı zencefil gazozumuzu elde ediyoruz.
    Bol buz dolu büyükçe bir bardağa 3 parmak açık renk viski üzerine de hazırladığımız zencefil gazozunu ilave ediyoruz.

    Özellikle kışın türlü hastalıklara karşı şifa niyetine.. özellikle strese karşı herkese öneriyorum.

    Not: Şeker şurubunu 1 ölçü kahverengi şekere karşılık 1 ölçü kaynar su ile elde edebilirsiniz.

  5. #5
    Üye
    shukufe Avatarı

    Üyelik Tarihi
    20.01-2007
    Son Giriş
    Saat
    Yaşadığı Yer
    ankara
    Mesaj
    5.451
    Alınan Beğeniler
    113
    Verilen Beğeniler
    168

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    ohooo o kadar naneyi alip haszirliycan engellilere gerilimmi yok dante
    ben en cok tanimadigim insanlarla is yapacagim konusmam anlasmam oldugunda gerilirim eee bu kadar sagir olunca kendi isini kendin gorunce bu kacinilmiyor bide yillar icindede olsa alisilmiyor
    napalim ya bismillah deyip deriiiin deriiin nefesler alip ise koyuluyorum
    baska bi stresli zamanimdada o beni strese koyan seyi artik ne olursa olsun birakip yuruyuse cikiyor butun stresimi atiyorum hizli hizli yuruyerek yeni bi moralle o stresli halden eser kalmiyor

  6. #6
    Üye
    Ledzeppelin Avatarı

    Üyelik Tarihi
    20.11-2010
    Son Giriş
    14.11-2011
    Saat
    23:02
    Mesaj
    69
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    3

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STESS yaşamamak için yapacağın pek bişiler yok.Bu yüzden sanırım biraz umursamaz modunda takılmak iyi gelir.

  7. #7
    Üye
    Sehribanu Avatarı

    Üyelik Tarihi
    23.05-2003
    Son Giriş
    Dün
    Saat
    22:23
    Yaşadığı Yer
    İZMİR
    Mesaj
    7.464
    Alınan Beğeniler
    61
    Verilen Beğeniler
    9
    Blog Mesajları
    1

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Necip Fazıl Kısaküreğin şu güzel sözü çok işime yarıyor:
    "Hayatı fazla ciddiye alma!Nasıl olsa içinden canlı çıkamayacaksın."

  8. #8
    Editör
    KKELEBEKK Avatarı

    Gerçek Adı
    Kısmet
    Üyelik Tarihi
    23.10-2010
    Son Giriş
    Bugün
    Saat
    00:29
    Yaşadığı Yer
    KONYA
    Mesaj
    22.068
    Alınan Beğeniler
    193
    Verilen Beğeniler
    82

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    bence en güzeli müzik dinlemek ruh haline göre

  9. #9
    Üye
    ilhan akyol Avatarı

    Gerçek Adı
    ilhan akyol
    Üyelik Tarihi
    28.12-2010
    Son Giriş
    11.08-2011
    Saat
    16:02
    Yaşadığı Yer
    aydın
    Mesaj
    6
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Bazende sadece gökyüzüne bakıp dünyanın ne kadar büyük olduğunu hatırlamak.içinde bulunduğumuz durumun bizi strese sokmasını engelliyebilir..

  10. #10
    Üye
    ilhan akyol Avatarı

    Gerçek Adı
    ilhan akyol
    Üyelik Tarihi
    28.12-2010
    Son Giriş
    11.08-2011
    Saat
    16:02
    Yaşadığı Yer
    aydın
    Mesaj
    6
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Bence başlangıç noktası mutlululuk hissi olmalı..yani stresi yenebilecek en büyük dugu..Mutluluk=başarı ise Başarı =gücünüzü sonuna kadar kullanmaksa (güç =akıl + bilgi bana göre) karşımıza çıkan engellerle gücümüz oranında mücadele ediyorsak mutlu olmalıyız..bu mutluluk hissi stresi yenmede insanın kullanılacabileceği en büyük öz kaynak bence..saygılarımla..

  11. #11
    Üye
    ilhan akyol Avatarı

    Gerçek Adı
    ilhan akyol
    Üyelik Tarihi
    28.12-2010
    Son Giriş
    11.08-2011
    Saat
    16:02
    Yaşadığı Yer
    aydın
    Mesaj
    6
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Bence Ruh haline göre müzik dinlemek yerine ..müziği Ruh halinizi değiştirmek için kullanmak daha mantıklı

  12. #12
    Üye
    faruk34 Avatarı

    Üyelik Tarihi
    25.07-2008
    Son Giriş
    11.12-2017
    Saat
    22:08
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    3.550
    Alınan Beğeniler
    21
    Verilen Beğeniler
    3

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    Güvercin beslemek bütün sitresimi alıyor.

    2i9p2c8 - Stresle nasıl başediyorsunuz?