Sayfa 1 / 16 1234511 ... SonSon
Toplam 234 mesajın 1-15 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #1
    Üye
    dilek deniz Avatarı

    Gerçek Adı
    dilek
    Üyelik Tarihi
    25.04-2009
    Son Giriş
    29.10-2017
    Saat
    02:22
    Mesaj
    159
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    merhaba arkadaşlar, benim hastalığım DKÇ (doğuştan kalça çıkıklığı) ' nın düzeltilmiş hali. yani tedavi görmüşüm bebekliğimde. ancak kiloma dikkat etmem gerekiyor. bu hastalığın ağrı yapmaması, sorun çıkarmaması için zayıf olmak gerekiyor. sanırım diğer hastalıklarda da kilo sorunu önemli.
    ben 3 yıl önce sigarayı bıraktım ve 10 kilo aldım. şuan 34 yaşında 161 cm ve 67 kiloyum. 7-8 sefer diyet yaptım ama verdiğim 2-3 kiloyu da bir süre sonra yeniden aldım. korkuyorum bu kilo bende sabit kalacak diye.
    ama kararlıyım bu sorunu da yenicem. zaten kalça kireçlenmesi vs nin önüne geçmek için buna mecburum. zayıflama çayları, keten tohumu, metabolizma hızlandırıcı çay, hepsini uyguladım. ancak uzun süre devam edemedim. 3 hafta uygulayıp diyeti bozuyorum .

    benimle benzer sorunu yaşayan arkadaşlar varsa bildiklerimizi paylaşalım. lütfen yaş kilo ve boy bilgilerini de yazın. birlikte zayıflıyalım.

  2. #2
    Yasaklı Üye
    kayaozesen Avatarı

    Gerçek Adı
    DADASH
    Üyelik Tarihi
    19.04-2009
    Son Giriş
    11.09-2015
    Saat
    12:37
    Yaşadığı Yer
    erzurum
    Mesaj
    1.447
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    ya ne zayıflaması arkdaşım benim yegenim anoreksiya nevroza(manken hastalıgı) hastalıgına yakaldı 20 kg ye düştü obez olmadıktan sonra fazla sorun yok bir dirhem et bin ayıp örter derlr atalarımız

  3. #3
    Üye
    gulenyuz Avatarı

    Gerçek Adı
    gülen
    Üyelik Tarihi
    23.05-2009
    Son Giriş
    04.07-2010
    Saat
    13:55
    Yaşadığı Yer
    olmak istediğim yerdeyim
    Mesaj
    392
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    sevgili dilek deniz:evet benimde kilo sorunum varzaman zaman veriyorum yaptığım diyetlerle vs.fakat hareket sorunum olduğu için geri alıyorum..çok doğru demissiniz bu tür rahatsızlıklarda en büyük etken kilo oluyorbeni ameliyet dahi etmediler bi ara kilo yüzünden?ama şimdilerde çözümü buldum gündüz sınırlı şekilde herşeyi yiyorum fakat gündüz 4 den sonra hiç birşey yemiyorum alışkanlık haline getirdim ve koruyorum kilomusizede bunu tavsiye edebilirm ancak..paylaşım için teşekkürler..boyum 1.82.kilom 88..belirtin dediniz ya çok işime gelmedi ama yinede yazdımsevgilerr....

  4. #4
    Üye
    gulenyuz Avatarı

    Gerçek Adı
    gülen
    Üyelik Tarihi
    23.05-2009
    Son Giriş
    04.07-2010
    Saat
    13:55
    Yaşadığı Yer
    olmak istediğim yerdeyim
    Mesaj
    392
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    tülay cımm allah kolaylık versin cnm çok zor yaa aç kalmak

  5. #5
    Üye
    dilek deniz Avatarı

    Gerçek Adı
    dilek
    Üyelik Tarihi
    25.04-2009
    Son Giriş
    29.10-2017
    Saat
    02:22
    Mesaj
    159
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    kayaozesen arkadaşım yeğenine geçmiş olsun. tabi zayıflamayı takıntı haline dönüştürmemek gerekir.
    gülenyüz ve yalut arkadaşlarım yalnız olmadığımı biliyordum. birbirimize destek olalım ve zayıflayalım diyorum ama hareket etmeden nasıl yapıcaz onu da bilmiyorum. aç yatan değil,tok gezen kilo veriyormuş. ben genellikle aç yatanlardan oldum yanlış yani ama ben kendi ev işlerimi ancak hatta bazen onu bile zor yapıyorum sporu nasıl yapıcam bizim burda spor aletleri var her gün yarım saat pedal çevirsem bile yeter diyorum. birde akşam yemeğini hafif geçiştirmek te iyi. peki şu k-flaks lerden deneyen varmı. ben aldım bir kez yedim ama doymadım:
    pazartesi başlasam mı günde 2 öğün onu yemeye siz neler denediniz başarılı olanlar varsa onlar da paylaşsın bizlerle tecrübelerini

  6. #6
    Üye
    chamyapragi_82 Avatarı

    Üyelik Tarihi
    16.05-2009
    Son Giriş
    20.05-2011
    Saat
    00:50
    Yaşadığı Yer
    İZMİR
    Mesaj
    33
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    ArkadaşLar bende sigarayı bırakaLı 17 gün oLdu.KiLoda aLmamam gerekiyorAma nasıL oLacak bende biLmiyorum.Sık ye ama az ye diyorLar.Benimde 6 ay sonra kaLça protez ameLiyatım var.BakaLım hem sigarayı bırakıp hemde kiLo aLmadan nasıL geçecek 6 ay

  7. #7
    Üye
    gulenyuz Avatarı

    Gerçek Adı
    gülen
    Üyelik Tarihi
    23.05-2009
    Son Giriş
    04.07-2010
    Saat
    13:55
    Yaşadığı Yer
    olmak istediğim yerdeyim
    Mesaj
    392
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    sevgili dilek deniz dediğin k flks lar falan kuş yemi gibi yaane tok tutuyor nede zayıflatıyor bende çok denedim hiç faydası olmuyor ama çayın yanına güzel gidiyoren iyi beslenme bence dr kontrolunde oluyor bi deneyin diyetisyenden yardım alın akapunturda baya faydalı ciddi durumlarda..kolaylıklar dilerimm....

  8. #8
    Üye
    dilek deniz Avatarı

    Gerçek Adı
    dilek
    Üyelik Tarihi
    25.04-2009
    Son Giriş
    29.10-2017
    Saat
    02:22
    Mesaj
    159
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    chamyapragi arkadaşım tebrikler sigarayı bırakmakla çok iyi bir iş yapmışsın. kilo almamak için benim yaptığım hataları yapmaman gerek. ben 2-3 ay çılgınca yemek yedim. tatlı, hamurişi, çikolata bunları çok abarttım gece uyanıp tatlı yiyordum. yani sigaranın yerine tatlı ve çikolatayı koydum. ve 10 kilo aldım. şimdiki aklım olsaydı meyve yerdim. keşke düşük kalorili meyvelerle,çikletle geçiştirseydim o günleri. şimdi kiloları veremiyorum. bence sen salata ve meyveyle geçir.

  9. #9
    Üye
    Bacıbey Avatarı

    Gerçek Adı
    Havva
    Üyelik Tarihi
    30.06-2008
    Son Giriş
    24.06-2015
    Saat
    01:19
    Yaşadığı Yer
    Samsun
    Mesaj
    8.245
    Alınan Beğeniler
    2
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    yahu benim her işim tersine millet zayıflamak için uğraşır benim derdim de zayıflık gargamel gibi dolaşıyorum ortalıkta..) kilo almak içinde önerilerde bulununuz lütfen çok rica ediyorum..

    tv aç diyet programları gazete al oku diyet programları ööfff yani diyorum.. boyum 1.70 kilom 50...şişman olmak isteym ben..

  10. #10
    Üye
    Deli Mavi Avatarı

    Gerçek Adı
    maviş:)
    Üyelik Tarihi
    23.06-2008
    Son Giriş
    Saat
    Mesaj
    2.219
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    kilo vermekte isteyen ben serap bacım ne olcak benim bu halim ...

  11. #11
    Üye
    Bacıbey Avatarı

    Gerçek Adı
    Havva
    Üyelik Tarihi
    30.06-2008
    Son Giriş
    24.06-2015
    Saat
    01:19
    Yaşadığı Yer
    Samsun
    Mesaj
    8.245
    Alınan Beğeniler
    2
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Yalut 10 kiloya itirazım aslaa olmaz keşke mümkün olsada alsam senden bacım..seninde işin görülür benimde bir taşda iki kuş ohh ne güzel olurdu ama nerde..

  12. #12
    Üye
    Bacıbey Avatarı

    Gerçek Adı
    Havva
    Üyelik Tarihi
    30.06-2008
    Son Giriş
    24.06-2015
    Saat
    01:19
    Yaşadığı Yer
    Samsun
    Mesaj
    8.245
    Alınan Beğeniler
    2
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    deli maviş bacım ne güzel tombiş tombişsiniz işte tahta kurusu gibi olmaktan iyidir bak emin ol.. ben şişman olsam valla hiç uğraşmam zayıflamak için..

  13. #13
    Üye
    dilek deniz Avatarı

    Gerçek Adı
    dilek
    Üyelik Tarihi
    25.04-2009
    Son Giriş
    29.10-2017
    Saat
    02:22
    Mesaj
    159
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    serap benim sigarayı bırakınca yediklerimi yersen kilo alırsın

  14. #14
    Üye
    Bacıbey Avatarı

    Gerçek Adı
    Havva
    Üyelik Tarihi
    30.06-2008
    Son Giriş
    24.06-2015
    Saat
    01:19
    Yaşadığı Yer
    Samsun
    Mesaj
    8.245
    Alınan Beğeniler
    2
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Sigarayı bırakınca mutlaka bende alırım kilo ama bende şöyle bir sorun var... sigarayı bırakamıyorum.. sigarayı bırakmadan kilo alabileceğim bir yöntem var mı.? ben vazgeçemiyorum 10 küsür yıllık aşkımdan..

  15. #15
    Üye
    Deli Mavi Avatarı

    Gerçek Adı
    maviş:)
    Üyelik Tarihi
    23.06-2008
    Son Giriş
    Saat
    Mesaj
    2.219
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    bacım tombiş olmigim ya 7 kilom var ama sen bence iyisin berki 5 kilo alsan olur oda sen istiyorsun diye sögluyorum bunuda...




Sayfa 1 / 16 1234511 ... SonSon