Sayfa 2 / 16 İlkİlk 12345612 ... SonSon
Toplam 234 mesajın 16-30 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #16
    Üye
    dilek deniz Avatarı

    Gerçek Adı
    dilek
    Üyelik Tarihi
    25.04-2009
    Son Giriş
    29.10-2017
    Saat
    02:22
    Mesaj
    159
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    ben 17 yıl içtim bırakmak için 6 ay savaştım kendimle sonunda başardım. ama hediyesi 10 kilo oldu. yine de o dertten kurtulmaya değer diyorum
    içen herkese tavsiye ederim bırakmalarını... yeniden doğmuş gibi oldum

  2. #17
    Üye
    Bacıbey Avatarı

    Gerçek Adı
    Havva
    Üyelik Tarihi
    30.06-2008
    Son Giriş
    24.06-2015
    Saat
    01:19
    Yaşadığı Yer
    Samsun
    Mesaj
    8.245
    Alınan Beğeniler
    2
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Deli Mavi bacım İstemek ne demek Allah derim bacım alabilsem keşke.. kendimi bildim bileli böyle çırpı gibiyim ben..

    neyse bu kadar geyik yeter şimdi bildiğim zayıflama yöntemlerinden bir örnek vereyim..

    yemek yedikten sonra mutlaka hareket etmelisiniz bacılarım..: çünkü kilo almanın en büyük etkilerinden biri yemekten sonra uzanmak yatmak mış bana doktorların önerisi bu oluyor kilo almak istiyorsan yemekten sonra hiç bir iş yapmadan en az yarım saat yatacaksın hatta düşünmeyeceksin bile diyorlar düşünebiliyormusunuz ben düşünürken bile acıkıyorum yani bünyem sırf düşünürken bile yediğimi içtiğimi yakıyor çok çalışkan benim metobolizmam. yani demekki mantıken sizde tersini yapacaksınız çok düşünün çok hareket etmeye çalışın..

    dilek deniz ne mutlu sana tatlım darısı başıma inşallah bir gün terk edeceğim sigarayı bende..

  3. #18
    Üye
    chamyapragi_82 Avatarı

    Üyelik Tarihi
    16.05-2009
    Son Giriş
    20.05-2011
    Saat
    00:50
    Yaşadığı Yer
    İZMİR
    Mesaj
    33
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Evet sigaranın yerine sabah akşam süt içiyorumSüttenmidir bilmiyorum ama iştahım kesiLdi fazLa bi şey yiyemiyorum.14 sene içtim,bırakmak koLay oLmadı ama bi tercih yapmak zorundayıdım ve ben tercihimi sağLığımdan yana kuLLandım6 ay sonra herşey daha güzeL oLacak.

  4. #19
    Üye
    maydogmus Avatarı

    Üyelik Tarihi
    02.06-2009
    Son Giriş
    26.02-2014
    Saat
    08:11
    Mesaj
    5
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    arkadaşlar ben sirkeli suya basladım elma sirkesi gün içinde suya katıp içiyorum.. midem rahatsız demeyin sirke mideyide tedavi eder... bal gibi içiliyor.. corn-flaks de aldım çok çekici bi yemek olmazsa yemek güzel güzel kokmazsa filan..yiyorum ekmeğide kestim , kırık kırak aldım griserinli , bi iki tane yiyorum öyle cok ekmek isteyince.. yemek olarak derseniz tavada sebze yapıyorum fırında filan mangal gibi biber, kabak, filan onları yiyorum , zaten ben bi yoğurtseverim yoğurdun içine ne koyarsan güzel baharat atıp tat verince azıcıkta sarmısaklı yogurt.. oluyo.. diceksiniz sonuc ne : böyle yapabilince haftada 2 kilo veriyorum bırakınca.. tabi alıyorum geri

  5. #20
    Üye
    Gothica Avatarı

    Gerçek Adı
    Saliha C.
    Üyelik Tarihi
    26.06-2005
    Son Giriş
    10.12-2017
    Saat
    15:24
    Yaşadığı Yer
    Kırgız Yurdu Ulupamir
    Mesaj
    6.857
    Alınan Beğeniler
    6
    Verilen Beğeniler
    2
    Blog Mesajları
    3

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Yakın zamana kadar benim de kilo sorunum vardı. Rejim vs uzun süre yapamıyorum ne yazıkki. boğazına dur diyemeyenlerdenim

    diyetin yanında, meyve, sebze, bol su içmek + spor şart bi kere, yoksa kilo vermek zor oluyo.

    Neyseki hallettim sayılır problemi 9 kilo civarı verdim 1 ayda.

    günde en az 2 lt su içmek şart. Çok faydası oluyor.

    Gerçi ben piyasadaki zayıflama kapsüllerinden kullandım yaklaşık 1 ay. Ama bunları da kullanmak için , şeker , tansiyon, mide vb rahatsızlıklarınızın olmaması gerekiyo.

    Herhangi bi yan etki vs de görmedim. Sağlık sorunu olmayanlara kullandığım kapsülleri (burda isim veremiyorum tabi ) tavsiye edebilirim.

  6. #21
    Üye
    dilek deniz Avatarı

    Gerçek Adı
    dilek
    Üyelik Tarihi
    25.04-2009
    Son Giriş
    29.10-2017
    Saat
    02:22
    Mesaj
    159
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    ben diyet yaparken en çok ikindi vakti acıkıyorum ve çoğunlukla ilk günlerde bozduğum diyetler hep ikindi vakti oluyor çay ve simit yada tatlı yiyerek bozuyorum sonra çok pişman oluyorum. ama tekrar diyete başlamak 1-2 ay sonra oluyor. şimdi şöyle bir uygulama yapmayı düşünüyorum akşamları ya k fleks ya da çorbayla geçiştiricem. zaten 2 ay sonra izmire gidiyorum kısmetse orada artık börekler mantılar tatlılar etler derken annem babam beni şişmanlatacak yani yine şu anki kiloma dönücem diye sıkı bir diyet olmasın diyorum ama gönül ister ki 7 kilo verip izmire 60 kilo olarak gitmek

  7. #22
    Üye
    meltem_ Avatarı

    Üyelik Tarihi
    30.11-2006
    Son Giriş
    28.03-2017
    Saat
    16:30
    Mesaj
    122
    Alınan Beğeniler
    2
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    selam arkadaşlar bendede kilo problemi var. benimde her iki kalçam sonradan çıkık ve kesinlikler kilo almam yasak 48 yaşında 150 boyunda 58 kilodayım ama bana bu kilo çok geliyor. 5 yıl sigara içtim günde 1.5 paket ve 6 aydırda çok şükür içmiyorum bıraktım. 2 yıldırda sadece kepek ve çavdar ekmeği yiyorum katı yağı 25 yıldır kullanmıyorum tuzu kestim tatlıyla pek aram yok.hamur işi zaten yok yani ayaklarımdan dolayı fazla yol yürüyemiyor spor yapamıyorum asıl ideal kilom 44 müş doktorum öğle diyor sivrisinek gibi kalacağım mazallah bir fırtına çıksa beni duvara yapıştırır bende ismini vemek istemediğim zayıflama hapından kullanıyorum. başlayalı 1 hafta oldu günde hemen hemen 3 litre su içiyorum fazla açlık hissettirmiyor şu an 2 kilo vermişim yediklerime dikkat ediyorum akşam yemeğim en geç 4 dür. o saatten sonrada açıkırsam sebze yiyorum salata türü. meyvalı yoğurt v.s

  8. #23
    Üye
    dilek deniz Avatarı

    Gerçek Adı
    dilek
    Üyelik Tarihi
    25.04-2009
    Son Giriş
    29.10-2017
    Saat
    02:22
    Mesaj
    159
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    ender saraç ın da tavsiye ettiği formula 7 adlı bir ilaç duydum internetten baktım her eczanede satılmıyormuş. fiyatı 79 ytl imiş. ve hiç bir yan etkisi yokmuş. kullananların yorumları da olumlu genelde ama ben biraz daha bekliycem almak için .1-2 sene falan. birde mideye dıştan bir balon bağlanarak zayıflama denemeleri yapan bir doktor varmış. açlık hissini kesen bir yöntemmiş.uygulaması çok basit mideye üstten sert bir cisim bağlanarak evde bile yapılabilir bence. bu da ilgimi çekti paylaşmak istedim sizlerle.

  9. #24
    Üye
    urmaz Avatarı

    Üyelik Tarihi
    05.05-2008
    Son Giriş
    28.10-2010
    Saat
    21:45
    Mesaj
    32
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    bende kilo vermeye çalışıyorum şimdiye kadar kaç kere kilo verip geri aldım ama artık yaşam tarzı haline getirmeye çalışacağım şimdiki yeme alışkanlığımı hareket imkanı benim gibi bulunmayanların yapacağı şey belli aslında sebze çok karbonhidrat olabildiğince az protein de tabi yapacak başka birşey yok onu bunu içmekle yemekle daha fazla kilo verilmez verilsede geri alınır Allah yardımcımız olsun nefsimize hakim olalım.

  10. #25
    Üye
    egecan06 Avatarı

    Gerçek Adı
    ege erdoğan çelik
    Üyelik Tarihi
    06.06-2009
    Son Giriş
    29.05-2015
    Saat
    21:41
    Yaşadığı Yer
    ankara /mamak
    Mesaj
    25
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    ozaman ben çoktan obez ın de ustu olmusum dur 95 kılo oldum fıtbol topu buyuklunden göbek olustu anapım iş yok sosyal falıyet yok evde pç pasında gezıyom habıre dıkınıyom

  11. #26
    Üye
    mezopotamyali kederi Avatarı

    Gerçek Adı
    ASYA
    Üyelik Tarihi
    02.02-2008
    Son Giriş
    Saat
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    1.371
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    İsveç diyetini deneyin kızlar... Ama harfiyen uyun... Izgarası,salatası,şusu busu var...Şeker,yağ,tuz yok... Bunları yediklerinizin içinden olduğu kadarıyla alıyorsunuz.Bol bol su içmeyi de ihmal etmiyorsunuz. Ben çok faydasını gördüm...Ama harfiyen uyarak... Süresi 13 gün...6.günden önce bırakamıyorsunuz.Metobolizmayı tamamen değiştiriyor ve cidden 2 yıl boyunca kesinlikle kilo almıyorsunuz...

    Burdan bakabilirsiniz... Diyadin isveç Diyeti listesi 13 günlük 146 Bayanlara özel 146

  12. #27
    Üye
    meltem_ Avatarı

    Üyelik Tarihi
    30.11-2006
    Son Giriş
    28.03-2017
    Saat
    16:30
    Mesaj
    122
    Alınan Beğeniler
    2
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    elma kromu ben 2 hafta önce başladım 3 kilo verdim yediklerime dikkat ettim bol bol su içtim yani memnunum

  13. #28
    Üye
    meltem_ Avatarı

    Üyelik Tarihi
    30.11-2006
    Son Giriş
    28.03-2017
    Saat
    16:30
    Mesaj
    122
    Alınan Beğeniler
    2
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    hiçbir yan etkisi yok asla bu konuda içiniz rahat olsun bende ilaca başlamadan önce araştırdım öğle başladım faydasınıda gördüm

  14. #29
    Üye
    Gothica Avatarı

    Gerçek Adı
    Saliha C.
    Üyelik Tarihi
    26.06-2005
    Son Giriş
    10.12-2017
    Saat
    15:24
    Yaşadığı Yer
    Kırgız Yurdu Ulupamir
    Mesaj
    6.857
    Alınan Beğeniler
    6
    Verilen Beğeniler
    2
    Blog Mesajları
    3

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Tengda kullanıyorum bende. uykusuzluk dışında bi yan etkisi yok.

    Zaten 4-5. günden sonra o da düzene giriyor. şeker tansiyon gibi bi rahatsızlığınız yoksa tavsiye edebilirim

  15. #30
    Üye
    Gothica Avatarı

    Gerçek Adı
    Saliha C.
    Üyelik Tarihi
    26.06-2005
    Son Giriş
    10.12-2017
    Saat
    15:24
    Yaşadığı Yer
    Kırgız Yurdu Ulupamir
    Mesaj
    6.857
    Alınan Beğeniler
    6
    Verilen Beğeniler
    2
    Blog Mesajları
    3

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    İlaçtan önce bi vücudun detoks olması gerekiyo hancengiza

    madem o kadar aşıksın yemeklere, tadımlık ye hepsinden derim

    detoks demişken, şu sıralar, yani haziran ayı içinde kiraz detoksu yapabiliriz.

    3 gün boyunca sabah öğle akşam yarım kilo kiraz yiyip sadece su içiyoruz ben yarın başlıcam bakalım

    Ağustosta da karpuzla yapıcaz aynısını




Sayfa 2 / 16 İlkİlk 12345612 ... SonSon