Sayfa 14 / 16 İlkİlk ... 410111213141516 SonSon
Toplam 234 mesajın 196-210 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #196
    Üye
    Suris Avatarı

    Üyelik Tarihi
    09.10-2006
    Son Giriş
    05.05-2015
    Saat
    18:11
    Mesaj
    72
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    Cevap veren herkese teşekkürler, ancak yanlış anlaşıldım sanırım. Burada ben bir diyet listesi filan istemiyorum, veya "bütün gün meyve suyu iç zayıflarsın" tarzı cevaplar beklemiyorum. Zaten bunları asla uygulamam çünkü bunları diyetisyene başvurmadan uygulamak yanlış, biliyorum... Zayıflamaya yönelik birçok şey var, mesela

    - Pasif jimnastik : Titreten, masaj yapan aletlere bağlanıyorsunuz...zayıflatıyormuş
    - Ozon tedavisi : Ozon tedavisi pek çok hastalıkta yararlı sonuçlar doğuran, yüzyılı aşkın süredir bilinen ve kullanılan yardımcı bir tedavi yöntemidir. Bu tedavi ile insan vücuduna hiçbir ilaç verilmez; vücutta mevcut mekanizmalar güçlü bir şekilde uyarılır. Ozon tedavisi ile elde uyarılan mekanizmalara göz atıldığında, vücuttan yağ kaybının artırılması ve sellülitlerin ortadan kalkması gibi yararlar elde ediliyor.
    - Masaj : Hızlı ve yavaş olarak çeşitli şekillerde uygulanan masajlardan hızlı olanı insanı dinçleştirip metobolizmayı hızlandırırken, yavaş uygulanan masaj insanı rahatlatıp dinlendiriyor. Hızlı masaj teknikleri de zayıflamaya yardımcı oluyor.

    Benim öneri olarak istediğim yollar bunun gibi şeylerdi.. Sizin başka önerebileceğiniz yollar var mı?

  2. #197
    Üye
    rüya-gibi Avatarı

    Gerçek Adı
    rüya
    Üyelik Tarihi
    20.02-2010
    Son Giriş
    11.09-2010
    Saat
    14:37
    Yaşadığı Yer
    kayseri
    Mesaj
    64
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    bence engelli insan şatlar ne olursa olsun sipor yaplalı hemkilo için hemde sakatığının artmasını engellemek için hergün mutlaka bütün kaslarını çalıştıracak şekilde sipor yaplalı çalışmalan kaslarınıda çalışan kaslarıyla destekleyerek egzersiz yaptırmalı bu çok önemli benim sakatlığım çocuk felcinden oldu 2 yaşındayken çocuk felci geçirmişim bütün vücudum ölü gibiymiş ama çok hareketli ve hayat dolu bir çocuk olmam beni şimdi iki koltuk deyneğiyle yürümeme sebep oldu hala çok hareketli ve hayat doluyum bu bir engellinin en büyük serveti olsa gerek sipor salıklı beslenme ve hayata pozitif bakış bu 3 ü birleşince kilo derdide ortadan kalkıyor

  3. #198
    Üye
    UTOPYA Avatarı

    Gerçek Adı
    Zeki
    Üyelik Tarihi
    07.06-2005
    Son Giriş
    04.11-2017
    Saat
    21:28
    Yaşadığı Yer
    ANTALYA
    Mesaj
    2.266
    Alınan Beğeniler
    6
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    İyide Suris kas hastası çok sınırlı bir şekilde egzersiz yapabilir... Bence senin için en uygunu pasif jimnastik... Ve en etkilisi de bu görünüyor...

  4. #199
    Yasaklı Üye
    Münir Avatarı

    Gerçek Adı
    Münir
    Üyelik Tarihi
    11.05-2005
    Son Giriş
    24.05-2010
    Saat
    18:35
    Yaşadığı Yer
    ANTALYA / ALANYA
    Mesaj
    193
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Arkadaşlar ben bir zamanlar aşağıdaki konuyu açmıştım ve abuk sabuk bir sürü saldırıyla karşılaşmıştım, sonuçta saçmalayan arkadaşların tezlerinin hepsini çürüttüm ama umuyorum o arkadaşlar sizin yukarıda yazdıklarınızı okumuş ve bana hak vermişlerdir.

    http://www.engelliler.biz/forum/sagl...tml#post280054

  5. #200
    Üye
    kutup yıldızı Avatarı

    Üyelik Tarihi
    05.10-2009
    Son Giriş
    Saat
    Yaşadığı Yer
    .....
    Mesaj
    4.518
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    günümüzün en büyük problemlerinden biri fazla kilolar oldu maalesefgenetik faktörler,hareketsizlik,hatalı beslenme,hatalı beslenme gibi nedenler kilo almadaki faktörlerden.fazla kiloları bir hastalığı dönüşmeden dengelemek çok önemlidir.rastgele hazırlanan zayıflama programları ve diyetler insanın dengesini bozabilir.saglıklı ve bilinçli zayıflama,diyetin yanı sıra düzenli egzersizi,bilinçli beslenme tekniklerini,stres atmayı,masajı ve dogal destekleri içerir.
    zayıflamak isteyenler tuzu az yemeli ve yemek arasında asla su içilmemelidir.maydonoz,mısır püskülü,sinemaki,sarımsak,soğan aklıma gelenler bunlar.metobolizmanıncanlanmasına ve toksin atmaya faydalıdırlar.bunun yanı sıra yeşil çay,mısır püskülü,kiraz sapı,sinemaki,rezene çayları incelmede faydalıdırlar.ıhlamur,papatya ve nane de iştahı denetler.bunun yanı sıra günde en az 1.5-2 litre su ve 3-4 bardak şekersiz bitki çayı içmekde çok önemlidir.yemeği kontrol etmek ve yapabildiğimiz kadar hareket ve biraz dikkatle zayıflanmayacagını düşünmüyorum.en başta istemek,aklımıza yerleştirmemiz ve hedeflememiz lazım...benim diyeceklerim bunlar.

  6. #201
    Üye
    Muzo Avatarı

    Gerçek Adı
    Muzo
    Üyelik Tarihi
    27.12-2005
    Son Giriş
    23.06-2016
    Saat
    22:33
    Yaşadığı Yer
    Gaziantep
    Mesaj
    629
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    ben kg işine inanmıyorum ülen hapda attım ilaçda vurdum serumda yedim nafile bu mücize ilaçların tek amacı var ögrenin bunu artık "UMUT FAKİRİN EKMEGİ ADAMIM" ) birakin şişko olun ben şişkoyum zayıflarla dalga geçerim )

  7. #202
    Üye
    kutup yıldızı Avatarı

    Üyelik Tarihi
    05.10-2009
    Son Giriş
    Saat
    Yaşadığı Yer
    .....
    Mesaj
    4.518
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    insanın kendisiyle barışık olması tabikide güzel bişey ama sağlıkla alay ve oyun olmaz muzo bey...sağlıklı günler diliyorum.

  8. #203
    Üye
    Muzo Avatarı

    Gerçek Adı
    Muzo
    Üyelik Tarihi
    27.12-2005
    Son Giriş
    23.06-2016
    Saat
    22:33
    Yaşadığı Yer
    Gaziantep
    Mesaj
    629
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    ee ne ediyin babam dinime allahıma günde 1 ekmek yiyorum hele şu halime bakın Lost dizisindeki Hugo gibiyim be

  9. #204
    Üye
    kutup yıldızı Avatarı

    Üyelik Tarihi
    05.10-2009
    Son Giriş
    Saat
    Yaşadığı Yer
    .....
    Mesaj
    4.518
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    hmm neden 1 ekmek.ekmeği az yiyin yemek fazla yiyin sebze yemeği olursa 2 tabak bile olabilir

  10. #205
    Üye
    Sirine Avatarı

    Üyelik Tarihi
    30.09-2005
    Son Giriş
    22.11-2016
    Saat
    18:39
    Yaşadığı Yer
    ...
    Mesaj
    20.077
    Alınan Beğeniler
    7
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    4

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    öğün atlamamak gerek....!

  11. #206
    Üye
    öğretmennn Avatarı

    Üyelik Tarihi
    10.07-2009
    Son Giriş
    20.10-2017
    Saat
    14:12
    Yaşadığı Yer
    i
    Mesaj
    274
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    1

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Ne yaparsan yap kilo vermek için mutlaka spor yapmalısın ve tabiki birazda bogazdan kısacaksın

  12. #207
    Üye
    Muzo Avatarı

    Gerçek Adı
    Muzo
    Üyelik Tarihi
    27.12-2005
    Son Giriş
    23.06-2016
    Saat
    22:33
    Yaşadığı Yer
    Gaziantep
    Mesaj
    629
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    bre boşverin ow sallamişim dünyanın anasını babasınıda sağlık en iyisi ama zaten hapi yutmuşum bırakın az da kg gelsin yi oğlum muzo yi tombişim benim

  13. #208
    Üye
    kutup yıldızı Avatarı

    Üyelik Tarihi
    05.10-2009
    Son Giriş
    Saat
    Yaşadığı Yer
    .....
    Mesaj
    4.518
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    evet naci beye katılıyorum.vermek isteyince veriliyor.naci bey sizinle tanıştık beni biliyorsunuz3 yıl önce o hale gelmek için 16 kilo verdim.şimdi korumaya çalışıyorum.olmaz diye bişey yok.azmedin sadece.

  14. #209
    Üye
    şafak007 Avatarı

    Gerçek Adı
    Şafak
    Üyelik Tarihi
    27.03-2010
    Son Giriş
    15.07-2011
    Saat
    20:55
    Yaşadığı Yer
    antalya
    Mesaj
    11
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    HeR gün Bi Çorba kaşığı Sirke İçip Koşun

  15. #210
    Üye
    Sirine Avatarı

    Üyelik Tarihi
    30.09-2005
    Son Giriş
    22.11-2016
    Saat
    18:39
    Yaşadığı Yer
    ...
    Mesaj
    20.077
    Alınan Beğeniler
    7
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    4

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    bi kaç ay sonra görüşürüz bu konuda




Sayfa 14 / 16 İlkİlk ... 410111213141516 SonSon