Kilo sorunu olanlar, zayıflamak için fikirlerimizi paylaşalım?

[Gothica]

Doğal bile olsa, benzer ilaçlar kullanmış biri olarak diyorum ki;

Uzun vadeli bir zayıflama istiyorsanız kullanmayın kesinlikle!!

Kısa süreli acil zayıflamalar için işe yarayabilir ama bu da sağlığı bozabiliyor.

Başta uyku düzeniniz bozuluyor.

İlaç kullanarak verdiğim 10 kilonun 3ünü geri aldım

buna da şükür

yesem kimbilir daha ne kadarını alırdım. 2 katı olarak kilosu geri dönenler var

[Sirine]

KANS SENDE BİLDİM BİLELİ İLAÇ İÇİYORSUN TUT BOĞAZINI BARİ....

[Sirine]

Tuza hiç dokunmuyorum kezban abla...
küstüm ben tuza ekmeğe...
Kara ekmek yiyoyorum..
öğün aksatmamaya büyük çaba gösteriyorum...
Sabah kahvaltımda 1 dilim ekmek yiyorum
öğlen duruma göre yemeğin ve akşam kesinlikle yemiyorum ekmek
tuz kullanmıyorum şu suralar...
çok iyi gidiyorum
aslında birden düşsem çok iyi olacak ama :s
olmuyor sabretmekten başkka çarem yok galiba

[ZEYNO_CAN]

Bugün hiç birşey yemedim bu saate kadar ve aç degilim. sanırım yavaş yavaş zayıflayacam

[urmaz]

japonların 175 aşırı kilolu kadın ve erkeğin katıldığı deneyde hergün bir içeceğin içine bir ve ya iki kaşık elma sirkesi karıştırıp içenlerin içmeyenlere göre kitle indeksin de düşüş ve bel çevresinde incelme görülmüş deneyin süresi oniki hafta inşallah bu akşam başlıyorum içmeye işe yararsa çok mutlu olacağım hepimize allah sabır ihsan eylesin

[Bacıbey]

Zeynocan canım hiç iyi birşey yapmıyorsun o kadar saat aç kalarak sağlıklı zayıflayamazsın..Hasta olursun Allah korusun..Az az tez tez yemek lazım..

Kilo almak içinde reçetesi olan var mı.?

Yağsız salata ve sebze tüketin ekmeği kesin çavdar yada esmer un kullanın sonra açlığı bastırmakiçin meyvede yiyebilirsiniz..

Ben öyle yapıyorum.. Yani bana diyet yapacaksın bunları yiyeceksin deselerdi ben tersine yiyemezdim heralde ama benim yemek alışkanlığım böyle malesef kilo almam gerekiyor olmasına rağmen üstelik bilinçli yaptığım bir işte değil..

Ben doğuştan diyet listesi damak tadına sahibim.. tatlı kızartma hamur işleri hitap etmiyor bana..gelde kilo al şimdi bak olmuyor işte..

Sizdeki iştah bendede olaydı aahhh..

[dilek deniz]

keşke iştah, kilo falan başkasına verilebilse. ya zayıflarda memnun değil hayatından ben eskiden çok zayıftım kilo almaya çalışıyordum iştah şurubu kullandım ensure kullandım kilo almak için. şimdiyse kilo vermeye çalışıyorum ne ilginç değil mi inşallah bu sefer başarırım.

zayıflama hapına gelince ben de aldım bir kutu ama kullanmadım 1 tane içtim sonra korktum. sağlığımı bozmaktan .yani ilacı aldım öylece duruyor. sağlık bakanlığının onaylamadığı bir ilacı kullanmak ne kadar doğru olur. ve duyduğum kadarıyla sağlık bakanlığı onaylı olanlar bile kalp çarpıntısı,ritm bozukluğu falan yapıyormuş. ben en iyisi doğal yollardan zayıflamaya çalışayım diyorum.

[Bacıbey]

Deniz bu "Ensure şurup" işe yarıyor mu.? Yan etkisi falan var mı.? Kilo aldırmak dışında

Valla yan man etkisi varsada ben istiyorum şöyle bir 6-7 kilo almak.. Kullanırım yeterki iştahım açılsın kilo alabileyim..

[Sema]

Ensure , beslenmesini doğal yollardan alamayan hastalar için kullanılıyor. (Kanser hastaları mesela ) Tadı çok güzel ama Hindistan cevizi yağı v.b. gibi kalorisi yüksek doğal besinler var içinde ve eczanelerde satılıyor.

[Bacıbey]

Galiba kullandım ben bunu.. Adını hatırlayamıyorum ama muz çikolata, tadında normal şurup şişesinden büyük böyle serum şişesi büyüklüğünde bir ilaçtı (tarifime gülmeyiniz adı aklıma mümkün değil gelemez hafızam balık)

Ona benzer bir ilaç mıdır.? Eğer öyleyse töbee içemem sasuk bir tadı var kokusu güzel ama tadı ıhhh içmem içemem ne yapayım..

Bir şişeyle bitse iş tamamda bitmiyor ki.. Daha tatlı öneriler bekliyorum..

[Sema]

Şurup değil , mama kıvamına yakın diyeyim. Teneke kutu içeçek boyutunda.

Daha tatlı öneri , tahin-pekmez veya tahin-bal karışımı

[vilanjik]

Aç karnına sabahları bir kaşık elma sirkesi içerseniz.Göbek bölgesindeki yaglanmayı eritiyor.Ben bu sayede 15 kilo verdim.Tabi yanında egzersiz olarak bol bol yürüyüş yapmak lazım.

[dilek deniz]

ensure süttozu gibi birşey. 1 bardak suya 3-5 kaşık konuyordu galiba tadı bisküvi gibi yemeklerden sonra içiliyor. ben 3 kilo almıştım bir haftada. ama yıllar önce kullandım belki hala vardır eczaneden almıştım

[Bacıbey]

Sema evet benim dediğim mama gibi birşey.. Tahin ve bal olur deneyeceğim tatlı en azından balın kokusuda nefesimi tıkıyor yahu hiç sevmem ama olsun artık o mamadan iyidir bal..

Ensure'yide kullanabilirim tatmam lazım önce.. Biskuvi gibiyse tamam o zaman..

Teşekkür ederim bacılarım tavsiyeleriniz için aklınıza geldikçe ekleyin lütfen bakmayın şaka şamata derdimi anlattığıma ciddi ciddi kilo almak istiyorum ben kafama koydum yani başlıyacağım "kilo alma diyetine"

[vilanjik]

havva kilo almak istiyorsan ögünleri düzenli olarak alacaksın.Tam saatinde yemek yiyeceksin.