
Kan dolaşımı düzensiz,morluk ve şişmesi normal takma kafaya..Yalnız çok şişirmemeye çalış fizikten yürüyüşten sonra dinlendir altına yastık koy kan dolaşımı sağla..otururken ayağını aşağıya doğru sallamamaya çalış..doktorun vermiştir belki ama çivilerin girdiği yere batikon sür ve Furacin krem sür mikrop kapmasın..
Ne faydası olacak ya deme sakın kasaptan,marketten kemik al kaynatıp suyunu limonlu sarımsaklı sos yaparak iç içemezsen çorba yaptır iç..
Yürümeyi ihmal etme ev içinde bile olsa yürü dolaş ağrıyor acıyor diye kaçma...Benim Tibia kırığım gibi kimsenin olmamıştır öyle kırık,benimki kaynadıysa seninkide kaynar evelallah
Şişmeden her sabah uyandığında ayağına Bepanthen krem sür,şişip indiğinde deri çatlama yapmasın..
Arada kan ver crp sedimine baktır kardeşim,enfeksiyon riski olmasın..