Sayfa 9 / 13 İlkİlk ... 5678910111213 SonSon
Toplam 195 mesajın 121-135 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #121
    Üye
    shiva Avatarı

    Gerçek Adı
    Arif
    Üyelik Tarihi
    10.06-2013
    Son Giriş
    05.02-2016
    Saat
    16:13
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    197
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    süt içecekseniz yemeklerin yanında süt içmeyin, besinler de bulunan demirin emilimini engeller buda yorgunluk,kansızlık,zeka geriliği ve kilo olarak size döner. ayrıca etin yağlarını atmayın dünyanın en faydalı besini yağlı ettir. ben sabah kahvaltasında yağlı bir biftek yiyorum.

  2. #122
    Üye
    Hayaldünyası Avatarı

    Gerçek Adı
    Hayâl
    Üyelik Tarihi
    28.03-2014
    Son Giriş
    20.07-2017
    Saat
    23:31
    Yaşadığı Yer
    ANKARA
    Mesaj
    107
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Günaydın arkadaşlar...günaydın Ataseven sabah sekiz buçukta tam bir kahvaltı öğle bir çay bardağı badem ceviz fındık ve bir yeşil elma...akşam yedide de akşam yemeği...bu şekilde idare ediyorum çünkü öğlenleri işyerinde olduğum için böyle ayarladım..Maguscum sabah kahvaltıda iki kaşık keten tohumlu yoğurt yesem olur mu

  3. #123
    Üye
    guzgulu Avatarı

    Gerçek Adı
    Dilek
    Üyelik Tarihi
    13.05-2005
    Son Giriş
    26.09-2017
    Saat
    10:59
    Yaşadığı Yer
    K.MARAŞ
    Mesaj
    144
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    dünden beridir kendimi iyi hissediyorum .sabah kahvaltımı peynir zeytin salatalık domates yumurta yedim ekmeksiz bir hayatta güzelmiş.ben çooook bağlanmışım inşallah devam ederimm suyumun içine limon attım daha leziz oldu sanki

  4. #124
    Üye
    shiva Avatarı

    Gerçek Adı
    Arif
    Üyelik Tarihi
    10.06-2013
    Son Giriş
    05.02-2016
    Saat
    16:13
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    197
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    hayaldünyası, yahudiler inançları gereği süt ürünlerini etin yanında tüketmezler. aslında doğrusunu yapıyorlar çünkü son bilimsel araştırmalara göre süt ürünlerin de bulunan etken maddelerin etin demir miktarını bloke ettiği ortaya çıkmıştır. süt ve süt ürünlerini yemeklerinizden önce yada sonra bağımsız tüketirseniz daha sağlıklı olur. detaylı bilgiyi google'dan öğrenebilirsiniz ....

    güzgülü, ekmek ve tahıllar insanın binlerce yıllık süren evrim sürecinde yoktu yani ekmek ve tahıllar insan genetiğine ve tabiatına uygun bir besin değildir. ekmek yemezseniz kilo verirsiniz, daha az uyur daha canlı ve akıllı olursunuz.
    Konu shiva tarafından değiştirilmiştir (10.04-2014 Saat 18:42 ).

  5. #125
    Üye
    ataseven Avatarı

    Üyelik Tarihi
    08.04-2013
    Son Giriş
    20.10-2016
    Saat
    16:37
    Yaşadığı Yer
    ankara
    Mesaj
    63
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Nbr hayal bende oglen yemegi yerine ceviz fistik yogurt salata filan deneyecegim sigarayi nikotin bandi ile birakmistim bugun bandi soktum saat 14 e kadar dayanabildim bi sigara yaktim 4 5 firt cektim tadi berbat geldi bandi hemen taktim bi daha asla icmeyecegim cunku tadi berbat geldi ama dali gunu konturolum var bandi birakiyorum ne olursa olsun icmeyecegim

    Magus evde musli var meyvali sutle sabah yiyebiliyormuyuz

  6. #126
    Üye
    kadirgursoy Avatarı

    Gerçek Adı
    Kadir
    Üyelik Tarihi
    11.06-2007
    Son Giriş
    04.12-2017
    Saat
    18:18
    Yaşadığı Yer
    Arnavutköy
    Mesaj
    332
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Diyet ne la? oruç tutsanız ya??? arkadaşlar şaka bir tarafa fazla kilolardan kurtulmanın en güzel yolu aşık olmaktır siz bir aşık olun bak birde karşılıksız hatta imkansız bir aşka tutulun o zaman üzüntüden nasıl gidiyor bak kilolar )))

  7. #127
    Üye
    YUCi Avatarı

    Gerçek Adı
    Yücel Gürsoy
    Üyelik Tarihi
    06.08-2010
    Son Giriş
    06.12-2017
    Saat
    13:31
    Yaşadığı Yer
    İzmir
    Mesaj
    418
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    kadirgursoy;

    Evvel zaman içinde tarafımdan denenmiş ve bir işe yaramadığı onaylanmıştır

  8. #128
    Üye
    shiva Avatarı

    Gerçek Adı
    Arif
    Üyelik Tarihi
    10.06-2013
    Son Giriş
    05.02-2016
    Saat
    16:13
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    197
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    ataseven, "süt, ayran, yoğurt, peynir" yumurta, et ve et ürünleriyle birlikte yenmesi sıkıntılı. bu konuda pek çok bilimsel makale var. sütün müsli,buğday ve meyveyle yenmesin de sıkıntı olur mu ? bununla ilgili bir makale okumadım karıştırdığın için belki hazımsızlık olur ama bir bilgim yok.

  9. #129
    Üye
    ataseven Avatarı

    Üyelik Tarihi
    08.04-2013
    Son Giriş
    20.10-2016
    Saat
    16:37
    Yaşadığı Yer
    ankara
    Mesaj
    63
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Gunaydin diyet dostlarim gunaydin hayal bugun kahvaltida hic ekmek yemedim domates salatalik peynir zeytin sekersiz cay arada bir bardak SUT icecem acikirsam boyle sen ne yaptin hayal arkadaslar sizin nasil gidiyor

  10. #130
    Üye
    YUCi Avatarı

    Gerçek Adı
    Yücel Gürsoy
    Üyelik Tarihi
    06.08-2010
    Son Giriş
    06.12-2017
    Saat
    13:31
    Yaşadığı Yer
    İzmir
    Mesaj
    418
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    günaydın. Benim henüz gitmiyor ve gitmemesi de normal Daha önce yazmıştım diyete başlasanız bile 10 günden önce herhangi bir belirti görmemek gayet normal. O yüzden aceleye getirmemekte fayda var. Vücudun hem fiziksel hem psikolojik olarak diyete alışma süreci geçtikten sonra kilo verme başlayacaktır. Haftaya perşembe veya cuma tartılıp sonuca bakacağım. Bir kilo vermiş olsam başarı sayarım artık

  11. #131
    Üye
    guzgulu Avatarı

    Gerçek Adı
    Dilek
    Üyelik Tarihi
    13.05-2005
    Son Giriş
    26.09-2017
    Saat
    10:59
    Yaşadığı Yer
    K.MARAŞ
    Mesaj
    144
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    ekmeksiz kahvaltıya alışıyorum.ara öğünlerdede süt yoğurt badem atıştırırsam zamanla oturacak beslenme düzenim

  12. #132
    Üye
    ataseven Avatarı

    Üyelik Tarihi
    08.04-2013
    Son Giriş
    20.10-2016
    Saat
    16:37
    Yaşadığı Yer
    ankara
    Mesaj
    63
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Guzgulu bende alisiyorum ozelliklede yogurt cok tok tutuyor diyette sart olmazsa olmaz aralarda yogurt ve SUT

    Cumaniz mubarek olsun dostlarim...

  13. #133
    Üye
    Hayaldünyası Avatarı

    Gerçek Adı
    Hayâl
    Üyelik Tarihi
    28.03-2014
    Son Giriş
    20.07-2017
    Saat
    23:31
    Yaşadığı Yer
    ANKARA
    Mesaj
    107
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Günaydın kankiler hayırlı cumalarınız olsun inşallah...Güzgülü aferin sana beni motive ediyorsun...Atasevencim müslü yani yulaf çok çok faydalı meyveli yoğurtlu sütlü yiyebilirsin..Ya Maguscum ben kahvaltıda yumurta ve peynir bir arada yiyorum ama az azyiyorum..karatay diyetinde kahvaltı tabağı bu şekildeydi..yanlış mı yapıyorum yani ama ben yumurta ve peyniri bir arada yemeyi de seviyorum hem de tok tutuyor..bugün benim onyedinci günüm diyette tartılmadım ama pantolonlarımdan anlıyorum..Arkadaşlar olmazsa olmazımız suyu bol için...

    Atasevencim sigarayı kesinlikle içmemelisin...bir taneden bişey olmaz deme... bir tanenin arkası gelir...bir tane bile yakma...tut kendini..ben öyle bıraktım...sabredersen bir süre sonra aklına bile gelmiyo...sigara diyetin faydasını azaltır..uzun yıllardır sigara içiyosan horlaman da sigaradandır...sigara ayrıca kilo aldırır kabızlık yapar metabolizmayı yavaşlatır..

    Yucicim ekmeği gerçekten kesersen ve suyu bol içersen kesinlikle verirsin...ekmeği kesemesen bile azalt yediklerine dikkat et...kilolar gidiyo...sadece kontrollü ve dikkatli olsak yetiyo yani...

  14. #134
    Üye
    YUCi Avatarı

    Gerçek Adı
    Yücel Gürsoy
    Üyelik Tarihi
    06.08-2010
    Son Giriş
    06.12-2017
    Saat
    13:31
    Yaşadığı Yer
    İzmir
    Mesaj
    418
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Hayal gel de bunu anneme söyle Daha dün gelmiş neredeyse yarım ekmek vermişti bana Neyse bundan sonra daha da sıkılaştırırım Hazirana kadar herhalde düzelme gösteririm.

  15. #135
    Üye
    ataseven Avatarı

    Üyelik Tarihi
    08.04-2013
    Son Giriş
    20.10-2016
    Saat
    16:37
    Yaşadığı Yer
    ankara
    Mesaj
    63
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    Yok hayalcim sigara icmiyorum zaten tadida berbat nasil icmisim onca yil bilmiyorum




Sayfa 9 / 13 İlkİlk ... 5678910111213 SonSon