Sayfa 7 / 13 İlkİlk ... 34567891011 ... SonSon
Toplam 195 mesajın 91-105 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #91
    Üye
    YUCi Avatarı

    Gerçek Adı
    Yücel Gürsoy
    Üyelik Tarihi
    06.08-2010
    Son Giriş
    14.12-2017
    Saat
    11:52
    Yaşadığı Yer
    İzmir
    Mesaj
    419
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    Tamam yazarım ama üç günden önce bilgi verebileceğimi sanmıyorum

    Her gün tartılmak gerçekten iyi olmaz. İlla sık tartılmak istiyorsanız 3-4 günde bir tartılın bu sizi rahatlatır yoksa her gün tartılınca "üff kilo veremiyorum" diye moraliniz bozulur ve planınıza sadık kalamazsınız.

  2. #92
    Üye
    kardelenn Avatarı

    Üyelik Tarihi
    03.02-2011
    Son Giriş
    15.12-2017
    Saat
    14:20
    Yaşadığı Yer
    antalya
    Mesaj
    2.707
    Alınan Beğeniler
    5
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    3

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Arkadaşlar bende dukan gibi bi diyet yaptım tam dukan demiycem çünki arada kaçamaklarım oldu sağlıklı olmak için meyvemi ve sebzelerimide tükettim ve 1,5/ 2 ayda 6 kiloya yakın kilo verdim protein ağırlıklı beslenmek kılo verdiriyo şidmi dikkat ediyorum şükür bi sorun çıkmadı

  3. #93
    Üye
    ataseven Avatarı

    Üyelik Tarihi
    08.04-2013
    Son Giriş
    20.10-2016
    Saat
    16:37
    Yaşadığı Yer
    ankara
    Mesaj
    63
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    İyidir hayal sen nasilsin yok ya hergun tartilmam dun markette tartildim dun ne yaptin kankim yoktun bu arada tum arkilerin cumasi mubarek olsun.

  4. #94
    Üye
    shiva Avatarı

    Gerçek Adı
    Arif
    Üyelik Tarihi
    10.06-2013
    Son Giriş
    05.02-2016
    Saat
    16:13
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    197
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    dünyanın en lezzetli yemeği kuzu pirzola, yağlı biftek ve bonfiledir. şöyle döküm tava da iri dilim yağlı bir dana antikrotu atacaksın hafif sulu olacak yiyeceksin. 7 - 8 saat açlık hisetmezsin. çikolata, şeker, ekmek, makarna nedir diyetin de bunların olmasını neden ister insan acaba




    steak 1368896c - Diyet yapan veya niyet edenler bana kalori arkadaşlığı yapar mısınız?

  5. #95
    Üye
    hakancan06 Avatarı

    Gerçek Adı
    hakan
    Üyelik Tarihi
    30.08-2013
    Son Giriş
    Dün
    Saat
    22:46
    Yaşadığı Yer
    bir önemi yok
    Mesaj
    515
    Alınan Beğeniler
    108
    Verilen Beğeniler
    309

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    hayal hanım merhabalar,şu abur cubur yeme tarzınıda bırakın artık lütfen tabi arada çok aşırıya kaçmadan tadına bakabilirsiniz aslında şaka bir tarafa diyet diyet tamamda nereye kadar diyet,ömür boyu diyet yapamazsınız,böyle oluncada diyetten verdiginiz kiloları tekrar alma durumu oluyor.bu işin en kolay yanı düzenli ve dengeli beslenmek,ve mümkün oldugu sürece spor yapmak,ve günlük hayatta mümkün olabildiginizce aktif olmak,size ve diyet yapan bütün arkadaşlara başarılar diliyorum,inşallah hedeflediginiz şekilde bir kiloya ulaşırsınız...bol şanslarr..saygılar..

  6. #96
    Üye
    Gothica Avatarı

    Gerçek Adı
    Saliha C.
    Üyelik Tarihi
    26.06-2005
    Son Giriş
    10.12-2017
    Saat
    15:24
    Yaşadığı Yer
    Kırgız Yurdu Ulupamir
    Mesaj
    6.857
    Alınan Beğeniler
    6
    Verilen Beğeniler
    2
    Blog Mesajları
    3

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Bir de şöyle bi başlığımız vardı bi zamanlar , göz atın belki dikkatinizi çekecek bişiler olabilir arkadaşlar

    http://www.engelliler.biz/forum/sagl...aylasalim.html

  7. #97
    Üye
    Hayaldünyası Avatarı

    Gerçek Adı
    Hayâl
    Üyelik Tarihi
    28.03-2014
    Son Giriş
    20.07-2017
    Saat
    23:31
    Yaşadığı Yer
    ANKARA
    Mesaj
    107
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    İyi pazarlar arkiler...artık acıkımıyorum ...şekerli bişeyler yeme isteğim de kalktı...çikolatayı çok severdim onu bile aramıyorum artık...bugün onikinci günüm ve bünyem çok alıştı hatta bir tane iş arkadaşım zayıflamışsın dedi çok mutlu oldum...annem de diyo ama daha farkedilecek kadar değilim bence sizler nasılsınız Ataseven arkim dün yoktum....İnternetimin kotası bitmişti senin nasıl gidiyo ne yedin ne içtin suyu bol iç tamam mı?

  8. #98
    Üye
    YUCi Avatarı

    Gerçek Adı
    Yücel Gürsoy
    Üyelik Tarihi
    06.08-2010
    Son Giriş
    14.12-2017
    Saat
    11:52
    Yaşadığı Yer
    İzmir
    Mesaj
    419
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Ben daha doğru dürüst başlayamadım bile İnsanın iradesini sağlaması bayağı zormuş ama bu akşamdan başlarım herhalde.

  9. #99
    Üye
    ataseven Avatarı

    Üyelik Tarihi
    08.04-2013
    Son Giriş
    20.10-2016
    Saat
    16:37
    Yaşadığı Yer
    ankara
    Mesaj
    63
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Selam arkadaslar dun yoktum mesajlari yeni tskip ettim evet diyete devam sporda elimizden geldigi kadar hayal bol su iciyorum diyete devam kankim yanliz kardio yapacam aksam gobek gidecek ins

    Gunaydin arkiler gunaydin hayal tum arkilere gunaydinlar mutlu sabahlar saglikli kilo vermeler dun yine mekik cektim gidicek bu gobek cok cirkin gorunuyor ve sinavda cekiyorum ins sekle giricem yilmak yok

  10. #100
    Üye
    Hayaldünyası Avatarı

    Gerçek Adı
    Hayâl
    Üyelik Tarihi
    28.03-2014
    Son Giriş
    20.07-2017
    Saat
    23:31
    Yaşadığı Yer
    ANKARA
    Mesaj
    107
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Günaydın Ata Kankim çok fazla yormadan yavaş yavaş arttırarak yap hem çabuk bıkarsın hem de Allah korusun gizli kalp olabilir zorlama kendini...Yuci sen de karar ver başla artık kendini daha iyi hissedeceksin

  11. #101
    Üye
    ataseven Avatarı

    Üyelik Tarihi
    08.04-2013
    Son Giriş
    20.10-2016
    Saat
    16:37
    Yaşadığı Yer
    ankara
    Mesaj
    63
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Hayal merak etme kanki simdilik 10 mekik on sinav ilerde artiracagim birde hiit kardio diye bisey var onu deniyecegim ha bu arada kankim patron sicak sicak gozleme almis hic yemedim bozmadim diyeti

  12. #102
    Üye
    guzgulu Avatarı

    Gerçek Adı
    Dilek
    Üyelik Tarihi
    13.05-2005
    Son Giriş
    26.09-2017
    Saat
    10:59
    Yaşadığı Yer
    K.MARAŞ
    Mesaj
    144
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    merhaba benimde diyet yapmam gerekiyor sizler diyet bıkkınlığımı yeniden canlandırdınız bende başlıyorum diyet arkadaşlığıda iyi fikir

  13. #103
    Üye
    ataseven Avatarı

    Üyelik Tarihi
    08.04-2013
    Son Giriş
    20.10-2016
    Saat
    16:37
    Yaşadığı Yer
    ankara
    Mesaj
    63
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Merhaba guzgulu sende hemen un tuz seker keserek baslayabilirsin basta biraz zor geliyor ama sonra alisiyorsun

  14. #104
    Üye
    guzgulu Avatarı

    Gerçek Adı
    Dilek
    Üyelik Tarihi
    13.05-2005
    Son Giriş
    26.09-2017
    Saat
    10:59
    Yaşadığı Yer
    K.MARAŞ
    Mesaj
    144
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    uzun zamandır düşündüğüm ama haydii diyip başlayamıyordum.sizlerin yazısını okuyunca başlamaya karar verdim. çevremdekilere hissettirmeden yapacağım noldu diyetin veremedin mi? bıraktın mı? vs sorular bayıyor.başadım bakalım sonuç ne olacak tarih 8 nisan

  15. #105
    Üye
    shiva Avatarı

    Gerçek Adı
    Arif
    Üyelik Tarihi
    10.06-2013
    Son Giriş
    05.02-2016
    Saat
    16:13
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    197
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    güzgülü protein ve yağ ağırlıklı beslen hem tok kalırsın hem sağlıklı..... insanı acıktıran ve yağ bağlamasına neden olan şekerdir yani karbonhidrattır.




Sayfa 7 / 13 İlkİlk ... 34567891011 ... SonSon