Toplam 7 mesajın 1-7 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #1
    Üye
    birsan Avatarı

    Üyelik Tarihi
    06.01-2010
    Son Giriş
    28.03-2013
    Saat
    16:00
    Yaşadığı Yer
    izmir/manavkuyu
    Mesaj
    5
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    selamünaleyküm ben 30 yaşındayım 13 yıldır friedreich ataksi hastasıyım benden 4 yaş büyük ağbimde aynı hastalığı taşıyor.bende çok ilerledi hastalık konuşmamı işitmemi gözlerimi zaman zamanda unutkanlık başladı ama ağbimde bu şikayetler yok sadece yürümesini etkiledi. bu hastalığıı taşıyan arkadaşlarıma soruyorum bacaklarında ağrı olan varmı? dizlerim ve ayak tabanımın altı kasılıp şiddetli ağrı oluyor hiç uyutmuyor birde sıcakla dahaçok artıyor ağrım.napacağımı şaşırdım benimgibi şikayeti olan varsa bir çare bulabildiyse lütfen beni bilgi mesajı yazsın hepimize geçmiş olsun açil şifalar diliyorum.ALLAH hepimize sabır versin.

  2. #2
    Üye
    Baben Avatarı

    Gerçek Adı
    Babür
    Üyelik Tarihi
    03.09-2005
    Son Giriş
    18.09-2010
    Saat
    12:56
    Yaşadığı Yer
    Konya
    Mesaj
    2.223
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Benim de sol dizimde yıllardır, sağ dizimde de yeni başlayan, nedeni anlaşılamayan ağrılar var. Nedeni anlaşılamadığı için de çözüm bulunamadı. Çok şiddetli olmadığı için de üzerine gitmedim. Zaman zaman RHEUMON (Jel) ve DİCLOFLAM (Draje) kullanırım. FA'nın ikincil belirtileri -diyelim- bünyeden bünyeye değiştiği için, ilaçların kullanım miktarlarını illa ki DOKTORUNUZA SORUN! Belki daha iyisi de vardır..

  3. #3
    Üye
    lakoste Avatarı

    Gerçek Adı
    TOLGA..
    Üyelik Tarihi
    13.12-2006
    Son Giriş
    Dün
    Saat
    10:01
    Yaşadığı Yer
    ANADOLUM
    Mesaj
    574
    Alınan Beğeniler
    12
    Verilen Beğeniler
    6

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    bende bacak incelmesi gibi damar seyirmesi gibi birde arkadaşın bahsettiği kıramplar sürekli oluyor özellikle gece yatınca sabaha kadar 10 defa kalktıgım oluyor kıramp üstüne kramp kalkıp ayagıma baktıgımda ise ayak öyle bir şekil almışki düzeltene kadar canım çıkıyor ..

    acaba ortapedik ayak bandlarımıı alsak veya ayak protezi ayagına geçirsen öyle uyusan belki kıramp girmez şekli bozulmaz en azından ne dersininiz..

  4. #4
    Üye
    Baben Avatarı

    Gerçek Adı
    Babür
    Üyelik Tarihi
    03.09-2005
    Son Giriş
    18.09-2010
    Saat
    12:56
    Yaşadığı Yer
    Konya
    Mesaj
    2.223
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Onu bilemem de bir dene istersen.. Zararı olmaz sanırım..

    Bir de şu yazı var kramp hakkında:

    hekimce Ana Sayfa > Kas - Kemik ve Eklemler
    Adale Krampları

    Kramp aslında bir doku spazmıdır. Burada doku kasılır ve ani ve şiddetli ağrıya yol açar. Özellikle yaygın bir kramp çeşidi uyku sırasında baldır adalelerinde meydana gelir. Fakat fazla yüklenme, incinme, adale zorlanması (gerilmesi) veya uzun süre aynı pozisyonda kalmak adale kramplarına yol açabilir. Bunlar sıklıkla, sıcak havada oynanan spor karşılaşmalarında aşırı yorulan ve susuz kalan sporcularda görülür.

    Belirtiler

    - Ani ve keskin adale ağrısı, çoğunlukla bacaklarda

    - Cildin altında çarpılmış bir adale dokusu yumrusu görülmesi

    Belirli aktiviteler karakteristik olarak profesyonel kramplar denilen kramplara yol açar. Yazar krampı klasik örnektir -yazan elin başparmağı, işaret ve orta parmakları uzun süre sıkıcı kalem tutma sonucu kramp duygusu yaşar. Geçmişte saatçi ve terzi krampları çok görülürdü.

    Hemen herkes şu veya bu zamanda adale krampı geçirir yine de çoğu kimseler için bunlar sadece ara sıra karşılaştıkları önemsiz bir rahatsızlık nedenidir. Fakat diğerleri için adale krampları, özellikle geceleri, rahatsız edici bir problemdir. Eğer uykunuzu bölen sık ve şiddetli kramplarınız varsa doktorunuza danışın.

    Krampların belirgin bir tipi olan bacakta dolaşım bozukluğu nedeniyle zaman zaman topallayarak yürüme (intermitent klodikasyon) harekete bağlı olup baldırlara yeterli kan gitmemesine bağlıdır. Bacaklarda harekete bağlı krampların bir diğer çeşidi omurgada sinir sıkışması ile bağlantılıdır. Eğer hareket sonucu bacaklarda kramp olayı sürekli tekrarlanıyorsa doktorunuza gidin, Diüretik (idrar söktürücü) kullanımı ve aşırı terleme nedeniyle potasyum kaybı genellikle adale kramplarının nedeni olarak belirtilir fakat sık rastlanan bir neden değildir.

    Tedavi

    Kramp meydana geldiğinde etkilenen adaleyi germeye çalışın. Yumuşak bir tavırla düzeltin. Çünkü kasılan adaleyi germek genellikle derhal rahatlamayı sağlayacaktır. Etkilenen kasa kompres ve masaj yapmayı deneyin. Sıcak banyoya daldırmak veya sıcak kompres koymak da rahatlatabilir.

    Soğuk kompres de adale spazmını azaltabilir veya gergin bir adaleyi gevşetebilir. Bazen, kramp giren adalelerin karşısındaki adaleleri istemli olarak kasmak ağrının şiddetini azaltabilir. örneğin, eğer bacağınıza kramp girdiyse ayağınızın ucunu dizinize doğru büküp ağrı azalana kadar orada tutun.

    Koruma

    Susuz kalmaktan sakının. Fiziki çalışmalardan önce ve sonra açılma egzersizleri yapın ve kaslarınızı haddinden fazla yormayın

  5. #5
    Üye
    zehra hopa Avatarı

    Gerçek Adı
    zehra
    Üyelik Tarihi
    10.07-2009
    Son Giriş
    04.06-2011
    Saat
    15:01
    Yaşadığı Yer
    konya
    Mesaj
    15
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    mrhb bende 14 senedir frederik ataksisi hastasıyım benimde bacaklarımda kollarımda ağrılar oluyo özellikle egzersizlerimi yapmadığım günler kullandığım bi ilaç yok normal ağrı kesici alıyom bazende ağrıyan bölgenin üzerine poşet içinde buz koyuyom rahatlatıyo...
    ben egzersizlerimi bıraksam ağrıdan duramam herhalde...

  6. #6
    Üye
    Baben Avatarı

    Gerçek Adı
    Babür
    Üyelik Tarihi
    03.09-2005
    Son Giriş
    18.09-2010
    Saat
    12:56
    Yaşadığı Yer
    Konya
    Mesaj
    2.223
    Alınan Beğeniler
    1
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Birkaç çeşit ağrı var.. Bizimkisi "adele ağrısı" oluyor genellikle.. Hareketsizlikten dolayı kaslar zayıflıyor ve en ufak zorlanmada ağrımaya başlıyor.. "Ağrı kesici"nin adı üstünde.. Ağrıyı kesiyor ama tedavi etmiyor! Bir süre sonra yine başlıyor ağrı.. Tek çözümü, Zehra'nın dediği gibi: Egzersizler!

    Metin,
    Krampların nasıl oldu? Bak yukardaki yazıda "Kramp aslında bir doku spazmıdır." diyor.. "Spazm" olduğuna göre antispazmodik ilaçlar ya da bitkiler iyi gelir diye düşünüyorum.. Ben 18 yıldır Lioresal kullanırım.. O nedenle krampları pek hissetmem.. Ama yine söyleyim.. DOKTORUNUZA DANIŞMADAN ilaç kullanmayın! Belki daha çok etkilisi ve daha az yan-etkilisi vardır..

  7. #7
    Üye
    birsan Avatarı

    Üyelik Tarihi
    06.01-2010
    Son Giriş
    28.03-2013
    Saat
    16:00
    Yaşadığı Yer
    izmir/manavkuyu
    Mesaj
    5
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    selamünaleyküm evet egzersizlerimi yapmadığım günlerde ağrılarım daha çok artıyor birde arkadaşlarım sıcak havalarla dahada çok artıyor ağrım birde bizim memlekettimiz
    çok sıcak oluyor çok teşekkür ederim çevaplarınız için sevgiler hepinize ALLAH hepimize sabır sıhat şifa versin