Merhabalar
Engelli haklarına dair tüm içerikten üye olmaksızın yararlanabilirsiniz.
Soru sormak veya üyelere özel forumlarlardan ve özelliklerden yararlanabilmek içinse sitemize üye olmalısınız.
Kemik geliştirici iğnelerin bir faydası olur mu?
- Konbuyu başlatan baran
- Başlangıç tarihi
Y
yarenn66
benimkide 8 cm kısa ama öyle bir metot olduğunu yıllardır bende araştırdım ama bir sonuca ulaşamadım zaten 2 cm de pek belli olmaz sanıyorum dert etme
sevgili baran aranıza yeni katıldım. ben fizyoterapistim.
yapılan araştırmalarda bir grup osteoporoz riski taşıyan insanları iki gruba ayırmışlar. bir kısmı kalsiyum ve diğer kemik bileşenlerinin olduğu ilaçlar almış, bir kısmı ise kendi durumlarına ve kapasitelerine göre egsersiz yapmış ve sonuçta egsersiz yapıp hiç ilaç kullanmayanların kemikleri, egsersiz yapmayıp ilaç kullananlara göre 15kat daha kuvvet kazandığı görülmüş.
iskelet sistemimize vücut ağırlığımızı verirsek kemiklere yük bindikçe kemik kitlesi ve kesit alanı artmaktadır. size yürüyüş (cok önemli ve faydalı) ve doğal besinlerden oluşan kalsiyumdan zengin diet öneriyorum.
ayrıca bu yukarıda ifade ettiklerim kemikleriniz içindi. fakat bacağınızdaki inceliğe yönelik yapabileceğiniz en yararlı şey ayakbileği çevresi kaslarınızı, bacak ve baldır kaslarınızı uygun ağırlık tekrar sayısı ve kuvvetlendirme pozisyonlarında her kas grubuna yönelik egsersiz yapmaya başlamanız ve süre-tekrar-ağırlık miktarı gibi ölçütlerden sizin durumunuza uygun tedavi programı çıkartması için bir fizyoterapistle görüşmenizdir.
yürüyebiliyorsanız düşük tempodan giderek yükselterek tempolu yürüyüş yürüme durumunuz yoksa duvar kenarında destekli ayakta durun. kemiklere yük bindikçe kuvvetlenecektir. saygılar.
yapılan araştırmalarda bir grup osteoporoz riski taşıyan insanları iki gruba ayırmışlar. bir kısmı kalsiyum ve diğer kemik bileşenlerinin olduğu ilaçlar almış, bir kısmı ise kendi durumlarına ve kapasitelerine göre egsersiz yapmış ve sonuçta egsersiz yapıp hiç ilaç kullanmayanların kemikleri, egsersiz yapmayıp ilaç kullananlara göre 15kat daha kuvvet kazandığı görülmüş.
iskelet sistemimize vücut ağırlığımızı verirsek kemiklere yük bindikçe kemik kitlesi ve kesit alanı artmaktadır. size yürüyüş (cok önemli ve faydalı) ve doğal besinlerden oluşan kalsiyumdan zengin diet öneriyorum.
ayrıca bu yukarıda ifade ettiklerim kemikleriniz içindi. fakat bacağınızdaki inceliğe yönelik yapabileceğiniz en yararlı şey ayakbileği çevresi kaslarınızı, bacak ve baldır kaslarınızı uygun ağırlık tekrar sayısı ve kuvvetlendirme pozisyonlarında her kas grubuna yönelik egsersiz yapmaya başlamanız ve süre-tekrar-ağırlık miktarı gibi ölçütlerden sizin durumunuza uygun tedavi programı çıkartması için bir fizyoterapistle görüşmenizdir.
yürüyebiliyorsanız düşük tempodan giderek yükselterek tempolu yürüyüş yürüme durumunuz yoksa duvar kenarında destekli ayakta durun. kemiklere yük bindikçe kuvvetlenecektir. saygılar.
dilemma ve mesut ne yazık ki kas ve kemik kuvvetlendirmeler hep egsersizle oluyor. ilaç yada herhangi bişey medikalciler ve ilaç firmalarının söylediğinin tersine gerçek etki yapmıyor. fakat insanın kendi kendine yapabileceğini 'maalesef'le karşılama durumunu kafamda doğru yere koyamıyorum.
Y
yarenn66
ben uzun yürüyüşler yaparak bazı sorunlarımı hallettim arkadaş doğru söylüyor.deneyin derim ben egzersiz olayını çünki işin gerçekten doğrusu bu.
merhabala
Benim problemim bacağımda kısalık,zayıflık ve bir de dizimde eğrilik var.ameliyattan sonra doktor benimle hiç ilgilenmedi,kum torbası konulmadı,şu anda dizimde problem var.Yürüme cihazı yapımında problem oluyor.
Sevgili fzt-zayce verdiğin bilgiler için çok teşekkür ederim,benim işime oldukça yarayacak.Bir de bu diz eğriliği için ne yapabilirim.
Benim problemim bacağımda kısalık,zayıflık ve bir de dizimde eğrilik var.ameliyattan sonra doktor benimle hiç ilgilenmedi,kum torbası konulmadı,şu anda dizimde problem var.Yürüme cihazı yapımında problem oluyor.
Sevgili fzt-zayce verdiğin bilgiler için çok teşekkür ederim,benim işime oldukça yarayacak.Bir de bu diz eğriliği için ne yapabilirim.
mrb ekin kısalığın kaç cm olduğunu, zayıflık ve incelmenin diğer bacaktan çevre-çap ölçümü gibi değerlendirmeler yapılarak farkını ameliyattan ne kadar süre geçtiğini ve ne ameliyatı olduğunu sormam gerekiyor yardımcı olabilmem için.
eğrilik diye ifade ettiğin şey ise cerrahi sonrası fizyoterapiye yönlendirilmelyen, kişinin bacağını kullanmama veya yanlış kullanma sonrası oluşan bacağı bükülü ve sabit gibi gösteren 'kontraktür' dediğimiz eklemin hareketini bozan durum olabilir. bunun açısal değerinin gonyometri ile değerlendirilmesi gerekir. 0dereceden başlayıp da fizyoterapiden cerrahiye kadar giden açısal değerleri vardır.
sen ne iyisi biraz durumun hakkında aydınlat bir de yürüme cihazını kim yaptıracak ve nasıl bir yürüme cihazı olacak?
eğrilik diye ifade ettiğin şey ise cerrahi sonrası fizyoterapiye yönlendirilmelyen, kişinin bacağını kullanmama veya yanlış kullanma sonrası oluşan bacağı bükülü ve sabit gibi gösteren 'kontraktür' dediğimiz eklemin hareketini bozan durum olabilir. bunun açısal değerinin gonyometri ile değerlendirilmesi gerekir. 0dereceden başlayıp da fizyoterapiden cerrahiye kadar giden açısal değerleri vardır.
sen ne iyisi biraz durumun hakkında aydınlat bir de yürüme cihazını kim yaptıracak ve nasıl bir yürüme cihazı olacak?
Merhaba fzt-zayce
İlgin için teşekkür ederim.
Ben ameliyat olalı 10 yıldan fazla oldu.( Ben çocuk felci hastasıyım.)O dönemde beni denek olarak kullandılar denebilir.Uzatma ameliyatlarının ilk yapılmaya başlandığı yıllardı.Daha sonra görüştüğüm ortopedistler uzatma ameliyatlarının 18 yaşından önce yapılmaması gerektiğini söylediler.Gelişim tamalanmadığı için diğer bacak uzamaya devam etti yapılan uzatma operasyonunun hiç bir anlamı kalmadı.o dönemde diğer hastalara kum torbası konuyordu ama bana öyle bir uygulama yapılmadı,fizik tedaviye de yönlendirilmedim.Sevgili doktorum,dize kadar olan bir cihaz yazdı onu da kullanamadım.Nasrettin Hocanın göle maya çalması gibi ya tutarsa mantığıyla bir sürü seyler yaptılar.Hiç bir açıklama hiç bir öneride bulunmadan.
Şu anda kısalık 10 cm,incelikte çok fazla.Bir fizyo terepist kontraktürün kapanmak üzere olduğunu,fizik tedavi ile bir şeyler yapılabileceğini söyledi.Biz tedaviye başlamadan ben başka bir şehre gitmek zorunda kaldım.tedavide başlamadan bitti.hem cahalet hem de bilinçsizlikle bu günlere geldik.Şu anda egzersiz ve kumtorbası gibi şeylerle var olan durumumu korumaya çalışıyorum.
Uzun bacak yürüme cihazını kendim ortopedistin recetesiyle yaptırdım ama çok fazla kullanışlı değil dizimdeki eğrilik nedeniyle.O nedenle dizimi biraz açıp yeniden cihaz yaptırmak istiyorum.
Kusura bakmayın sizi de kendi sorunlarımla sıktım.Tekrar ilginize teşekkür ediyorum.Dostlukla kalın...
İlgin için teşekkür ederim.
Ben ameliyat olalı 10 yıldan fazla oldu.( Ben çocuk felci hastasıyım.)O dönemde beni denek olarak kullandılar denebilir.Uzatma ameliyatlarının ilk yapılmaya başlandığı yıllardı.Daha sonra görüştüğüm ortopedistler uzatma ameliyatlarının 18 yaşından önce yapılmaması gerektiğini söylediler.Gelişim tamalanmadığı için diğer bacak uzamaya devam etti yapılan uzatma operasyonunun hiç bir anlamı kalmadı.o dönemde diğer hastalara kum torbası konuyordu ama bana öyle bir uygulama yapılmadı,fizik tedaviye de yönlendirilmedim.Sevgili doktorum,dize kadar olan bir cihaz yazdı onu da kullanamadım.Nasrettin Hocanın göle maya çalması gibi ya tutarsa mantığıyla bir sürü seyler yaptılar.Hiç bir açıklama hiç bir öneride bulunmadan.
Şu anda kısalık 10 cm,incelikte çok fazla.Bir fizyo terepist kontraktürün kapanmak üzere olduğunu,fizik tedavi ile bir şeyler yapılabileceğini söyledi.Biz tedaviye başlamadan ben başka bir şehre gitmek zorunda kaldım.tedavide başlamadan bitti.hem cahalet hem de bilinçsizlikle bu günlere geldik.Şu anda egzersiz ve kumtorbası gibi şeylerle var olan durumumu korumaya çalışıyorum.
Uzun bacak yürüme cihazını kendim ortopedistin recetesiyle yaptırdım ama çok fazla kullanışlı değil dizimdeki eğrilik nedeniyle.O nedenle dizimi biraz açıp yeniden cihaz yaptırmak istiyorum.
Kusura bakmayın sizi de kendi sorunlarımla sıktım.Tekrar ilginize teşekkür ediyorum.Dostlukla kalın...
