Sayfa 6 / 14 İlkİlk ... 2345678910 ... SonSon
Toplam 198 mesajın 76-90 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #76
    Üye
    iktisat70 Avatarı

    Üyelik Tarihi
    08.08-2011
    Son Giriş
    09.04-2015
    Saat
    12:12
    Yaşadığı Yer
    istanbul
    Mesaj
    25
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    Landish anne olabileceğini okuyunca sevindim.70 li yıllarda genetik bilmi bu kadar gelişmediği için evlenmekden kaçındım.coçuğumda sirengomiyeli olur korkusu buna neden oldu.Keske genetik gelişmiş olsa idi genetik testi yaptırsaydım.
    Sağlıklı evlatlara sahip olmayı Allah sana nasip etsin.

  2. #77
    Üye
    PASA-55 Avatarı

    Gerçek Adı
    Ufuk ŞENER
    Üyelik Tarihi
    19.03-2014
    Son Giriş
    27.03-2014
    Saat
    19:15
    Yaşadığı Yer
    Berlin-Almanya
    Mesaj
    2
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Merhaba Arkadaşlar.

    Ben Ufuk 46 yaşındayım. Syringomyelie hastasıyım.
    Şu an Berlin'de yaşıyorum.
    Sizden hastalığım hakında bilgi ve tavsiye almak istiyorum.
    12 yaşında sol kolda uyuşmayla başladı,çok yavaş ilerledi o zamanlar Türkiye(1980) şartları malum MR yok.sonra sağ el derken.1991 de Almanya geldim.
    1996 kafama şant koydular(bende tam ensemde C 0 - C 7 Syringomyelie)
    1997 de ilerleme devam eetiği için.
    2000 yılındaki ameliyatda felç oldum.2 yılda yürürsün dediler 14 yıl oldu.Şuan yataga bağımlıyım kollarımı kullanamıyorum,yürüyemiyorum ayaklarımmda his ve güc yavaş yavaş gidiyor,
    ayakda duramıyorum.
    Enson ameliyatı yapan hoca ve yaptıkları aşağıda.(Avrupada bu işin piriymiş sağlık sigortası dışında hocaya extra ameliyat parasıda ödedim)


    Operation am- 15,06,2000
    Diagnose - Arnold Chiari Syndrom
    C 0 - C 7 Syringomyelie

    Therapie : Osteoklastische Kraniotomie,md op epidurale Prozesse
    intrakraniell, Entlastungskraniotomie,Duraplastik,
    Myelolyse,Adhäsiolyse
    craniocerv.Dekompression,syringostomie,VP-Shunt,
    MKM,Jetzt Entlastung,Foramen magnum,Narbenlösung
    von HSG bis S 2 intradural,Endoskop.Syringoskopie
    Univ.-Prof.Dr.med.Axel Perneczky (vefat etti)
    Neurochirurgische Universitätsklinik -MAINZ
    Telefon :06131-177331
    Adrese : Langenbeckstrasse 1
    55101 Mainz/Germany
    Konu PASA-55 tarafından değiştirilmiştir (21.03-2014 Saat 09:55 ). Gerekçe: başlık yanlış-craniospinal dekanpresyon - silecektim

  3. #78
    Üye
    Landish Avatarı

    Üyelik Tarihi
    12.03-2010
    Son Giriş
    29.06-2017
    Saat
    13:51
    Yaşadığı Yer
    Istanbul
    Mesaj
    467
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    1

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Ufuk Bey merhaba,
    Allah yardımcınız olsun diyerek başlayacağım söze. Gerçekten üzüldüm, benim de korkum hastalığımın bu şekilde ilerlemesi ... zira ebnim syrinks C2 den yani boyundan başlıyor.
    Sizdeki asıl hastalık Chiari malformasyonu- beyincik sarkması, buna bağlı olarak ta syringomiyeli gelişmiş, ki syringomiyeliyle chiari malformasyonu birbiriyle bağlantılı. Dediğiniz gibi dezavantajınız yaşınız olmuş, hastalığınız başladığı yıllardaki sağlık koşulları, ekipmanları, bilgisi günümüzle kıyaslandığında çok kısıtlıydı.
    Ben 37 yaşındayım, benim 23 yaşlarımda kolumda uyuşma ve şiddetli ağrı iel başladı ve hapşırırken sırtıma yayılan şiddetl ağrı/yanma hissi. teşhis edildiğinde 30 yaşındaydım.Son 2-3 yılda ilerledi.. bakalım neler göreceğiz.
    Yine araştırmalarımdan yaşadıkalrımdan tavsiye edebielceğim, mümkün olduğunca yapabildiğiniz kadar her bir yerinizi hareket ettirmeye çalışın.
    Magnezyum desteği kasılmalara faydalı diyorlar...

    Doktorun tedavide ne yapmış anlamadım-almancam yok ama araştırmalarımdan öğrendiğim şu ki; doktorunuz işinin piri olsa da şans çok büyük faktör.. Allah'ın takdiri diyelim ya da...

    İktisat70,
    Güzel dileğin için çok teşekkür ederim, hayırlısı neyse o olsun diyorum.. bakalım neler olacak
    Syringomiyeli kalıtımsal hastalıklardan değil, ama araştırmalarımda aynı ailede 2,3 kişinin sirinomiyeli olduğunu da okumuştum, var öyle vakalar.
    En büyük dileğim çocuğum olursa sağlıklı olmasıdır, ve tabi hayırlı bir insan olarak yetişmesi..

  4. #79
    Üye
    PASA-55 Avatarı

    Gerçek Adı
    Ufuk ŞENER
    Üyelik Tarihi
    19.03-2014
    Son Giriş
    27.03-2014
    Saat
    19:15
    Yaşadığı Yer
    Berlin-Almanya
    Mesaj
    2
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    İktisat70,-Landish

    Güzel dileğin için çok teşekkür ederim, Allah yardımcımız olsun.

    siz bu konularda benden çok bilgi sahibisiniz sizinle yazışmak isterim benim e-mailim- ufuksener55@hotmail.com yazarsanız sevinirim.

  5. #80
    Üye
    iktisat70 Avatarı

    Üyelik Tarihi
    08.08-2011
    Son Giriş
    09.04-2015
    Saat
    12:12
    Yaşadığı Yer
    istanbul
    Mesaj
    25
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Ufuk bey kardeşim .tabii memnuniyetle yazışabiliriz.Benim email adresim mehtayer@yahoo.co.uk

  6. #81
    Üye
    Salavatının Avatarı

    Üyelik Tarihi
    23.12-2013
    Son Giriş
    26.05-2014
    Saat
    07:58
    Yaşadığı Yer
    ankara
    Mesaj
    4
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Merhaba arkadaşlar.

    Siringomiyeli nedeni ile olan uyuşmalar ilk olarak nasıl başlar? Bende de c2-c7 arasında siringomiyeli var ve şu anda bazen sol kolumda biraz ağrı oluyor ama her zaman değil, ara sıra oluyor. Bazen de boynumun altında bir ağrı oluyor sanıyorum C7'den daha alttaki kısımT ile başlayan omurlar olabilir. Acaba bunlar siringomiyeliden mi kaynaklanıyor yoksa başka bir sebebi mi var diye merak ediyorum. Sizlerde bu ağrılar ilk nasıl başladı acaba?

    Landish umarım şimdi daha iyisindir. Son çektirdiğin mr a göre gelişmeler nasıl?

    Bu arada benim ismim Anıl. Nick olarak "salvation" yapacaktım ama otomatik düzeltme yapmış ipad ve "salavatının" gibi anlamsız bir şey çıkmış ortaya, sonradan farkettim. Tekrar da düzeltemedim.

  7. #82
    Üye
    Landish Avatarı

    Üyelik Tarihi
    12.03-2010
    Son Giriş
    29.06-2017
    Saat
    13:51
    Yaşadığı Yer
    Istanbul
    Mesaj
    467
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    1

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Merhaba Salvation,

    Geriye dönüp bakınca benim ilk belirtilerim, sağ koltuk altı- boynun sağ tarafı -sağ kolumda sıcak/soğuk his kaybı ve hapşırırken veya ani hareket ettiğimde sırtıma bıcak gibi saplanan acı ve yanma hissi. Onu sağ kolumda kronik ağrı takip etti, ben sebebini başka şeylere bağladım hep. Sonrasında başladım bacaklarda kuvvet kaybı özellikle sol bacakta. İlk belirtilerden bu yana 15-16 yıl geçmiş. Tabi herkeste farklı ilerlediğini bilmek lazım.
    Senin boynun altındaki(sırtındaki) ağrı da syringomiyeli bağlı benim tahminimce.
    Son çektirdiğim MR da ölçüm yapmamışlar maalesef. Gösterdiğim uzman syrinkste daralma olduğunu söyledi. Şöyle ki, ameliyattan önce 12-14 mm civrındaymış syrinksin kalınlığı, ameliyattan 3 ay sonra çektirdiğimde 12-14 mm den 3-4 mm ye kadar inmiş, son MR (ameliyattan 9 ay sonra cekilen) onda da 2cisine göre cok az daha daralma olmuş yani 2-3 mm gibi bişey olmuş.
    Etkilerine gelince, hapşırırken oluşan o şiddetli sırt ağrısı sırtın kolların uyuşması elektriğe çarpılmış hissi artık hiç olmuyor - rahatlıkla hapşırıp öksürebiliyorum. Ayrıca kolumdaki kronik ağr oldukça azaldı, çok nadir ağrıyor bu aralar. Maaalesef bacaklardaki kuvvet kaybı devam ediyor -aslında en cok onun iyileşmesini istiyordum.
    Böyle işte... Umarım sennin belirtiler artmaz böyle kalır en azından

  8. #83
    Üye
    Salavatının Avatarı

    Üyelik Tarihi
    23.12-2013
    Son Giriş
    26.05-2014
    Saat
    07:58
    Yaşadığı Yer
    ankara
    Mesaj
    4
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Merhaba Landish,

    Öncelikle çok teşekkür ederim verdiğin bilgiler için.

    Güç kaybı dışındaki diğer belirtilerin de ameliyattan sonra düzelmiş olması çok sevindirici. İnşallah zamanla güç kaybı düzelir ve eskisi gibi olur.

    Daha önceki yazılarında, ameliyattan sonra olan uyuşma hissi dizlerinin altına kadar inmiş olduğunu söylemiştin. Şimdi nasıl oldu? Tamamen geçti mi?

    Sıcak/soğuk his kaybında da ameliyattan sonra bir değişme olmadı demiştin, şimdi nasıl, bir gelişme oldu mu?

    Bendeki belirtiler şu anda kronik bir seviyede değil, sadece arada sırada oluyor. İnşallah böyle de kalır. Daha fazla ilerlememesi için yüzmeyi düşünüyorum kendimi yormadan. Gerilemesi çok zor bir ihtimal anladığım kadarıyla ama daha kötü olmaması için sence bunun bir faydası olur mu? Bir de bu belirtiler sırası ile uyuşukluk, sinirsel ağrı, sıcak/soğuk his kaybı ve en son güç kaybı olarak mı gelişir genellikle? Doktora, ben eğer elimde sıcak/soğuk his kaybı olursa eğer hemen ameliyat önerir misiniz diye sormuştum, o da hemen öneririm dedi. Çünkü bir hafta sonra güç kaybının da olmayacağını bilemeyiz dedi. Ben de açıkçası çok korktum bu kadar çabuk ilerleme olabilir mi diye. Güç kaybı hemen mi gelişir ve ne seviyede gelişir acaba? Akşam normal yatıp, sabah hafif bir şeyi kaldıramayacak şekilde mi uyanırım acaba veya yürümekte zorluk çeker miyim diye düşündüm kendi kendime.

    Sana ve buradaki herkese Allah'tan acil şifalar diliyorum.

    Salvation.

  9. #84
    Üye
    Landish Avatarı

    Üyelik Tarihi
    12.03-2010
    Son Giriş
    29.06-2017
    Saat
    13:51
    Yaşadığı Yer
    Istanbul
    Mesaj
    467
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    1

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Selam Salvation

    Ameliyattan sonra olan uyuşukluk his kaybı diz altına indi ve maalesef aynen kaldı, ayaklarımı haal eskisi gibi hissedemiyrum - tarifi zor bir hıs aslında - uyuşukluk denilebilir.
    Sıcak/soğuk his kaybında bir değişiklik olmadı - sıcaklığı sadece sol elimle kontrol edebilyorum ( sağ elim kolum, ve her iki ayağım maalesef hisssiz) çok dikkatli olmam lazım..

    Bu hastalıkta belirtiler şu şu sırayla olur, bu olur bu olmaz veya şu seviyede olabilir, hiç bir doktor bunu saa söyleyemez ( internetten yabancı forumlardan da araştırdım, hep bu şekilde yazılmıştı). herkeste farklı bölgede farklı seviyede ilerleyebiliyor ve bu syrinksin boyutuna da bağlı değil. Küçük syrink büyük sorunlara yol açabilir, aynı şekilde çok büyük syrink yıllar boyu sessiz kalabilir (hastayı etkilemeyebilir).
    bazıları zellikle his kaybından şikayetçi, bazılar kuvvet kaybı, en çok ta kronik ağrılardan şikayetçi.
    Sizin doktorunuz da bu sebeple size birşey söyleyemedi.
    Bu hastalıkla igili olasılıklar olabilecekler var, ama hangileri ne zaman ne derece olur - muamma?! Kişiden kişiye değişir.
    Yüzmek faydalı olacaktır orası muhakkak! Hatta ben shunt ameliyatından sonra haftada 3-4 gün yüzdüm ve 3 ay sonra çekilen MR daki gelişmeye doktorum bile şaşırdı - bu kadar kısa sürede bu denli toparlamasını beklemiyorduk dedi. Ben bunu yüzmeye bağlıyorum - yüzdükçe kürek kemikleri hareket etti sırt kaslarım çalıştı ve kaslar belki de omuriliğe masaj etkisi yaptı (Tamamen benim şahsi fikrimdir bir dayanağı yok yani)
    Sen de kafanı çok yorma, sadece kendini dikkatli dinle bir değişiklik farkedersen doktoruna git. Çok fazla takılma bu hastalığa... bazı vakalarda kendi kendine kaybolduğu da görülmüş - onlardan biri olabilirsin

  10. #85
    Üye
    Selin_ Avatarı

    Gerçek Adı
    Selin
    Üyelik Tarihi
    16.12-2012
    Son Giriş
    04.04-2017
    Saat
    02:16
    Yaşadığı Yer
    Trabzon
    Mesaj
    460
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0
    Blog Mesajları
    6

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Merhabalar,
    Doğuştan siringomiyeli hastasıyım bende. 4 yaşımda farkedilmiş hastalığım. 18 yaşındayım. Sağ ayağımda yarı hissizlik var. Ayrıca diğer ayağıma göre sağ ayağım 3 numara kadar küçük bacağımda diğer bacağıma göre daha kısa. Bunların yanında idrar problemlerimde var tabi. Başta idrar kesem olması gerekenden çok daha küçüktü bu hastalığa bağlı olarak zamanla tedavi sırasında büyüdü ver normal boyutuna ulaştı fakat o konuda hala rahatlamış değilim,idrar kesem tutması gerektiği gibi uzun süre idrarı tutamıyor ve boşaltırkende tamamını boşaltamıyor bu yüzden tek kullanımlık sonda kullanıyorum. Ayrıca mesanedede hissizlik var yani idrar geldiğinde bunu olması gerekenden geç hissediyorum. Bunların yanında tabi sinek ısırığı gibi gelen ve sürekli olan sırt ağrılarım var. Uzun zamandır kontrole gitmiyorum sadece mesane ile ilgili olarak ürolojiye gidiyorum. Yazılanları okudum kolda,elde uyuşma,hissizliktende bahsetmişsiniz. Bir kaç aydır sağ kolumda,elimde uyuşma ve yoğun ağrılar oluyor bir de boyunla omuz arasında kontollere de devam etmek istemiyorum açıkçası veya aileme bu konuları açıp üzmeyide. Sizden ricam şu sürekli ilerleme gösterir mi? Bu ağrılar,uyuşmalar buna bağlı olabilir mi ilerler mi daha da? Birde benden büyükler mutlaka vardır hayatları nasıl zorlanıyorlar mı çok fazla? Ben bu yıl kazanırsam üniversiteye başlayacam da çok zorlanır mıyım merak ediyorum özellikle benim gibi idrar sorunuda olanlar varsa hayatları nasıl dinlemek isterim.

  11. #86
    Üye
    Salavatının Avatarı

    Üyelik Tarihi
    23.12-2013
    Son Giriş
    26.05-2014
    Saat
    07:58
    Yaşadığı Yer
    ankara
    Mesaj
    4
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Merhaba Landish,

    Evet bu hastalıkta herşey belirsiz sanıyorum ve kişiden kişiye göre değişiyor.
    Ben de yüzmeye başladım bazen yüzüyorum, umarım iyi gelir.
    Hastalığın kendi kendine kaybolduğunu öğrenmek güzel ama çok nadir bir durum sanıyorum.
    Senin de bir sene olacak galiba bu aralar ameliyattan sonra. İnşallah iyi haberler alırsın.

  12. #87
    Üye
    hastamiying Avatarı

    Üyelik Tarihi
    02.06-2014
    Son Giriş
    03.08-2014
    Saat
    22:21
    Yaşadığı Yer
    mardin
    Mesaj
    10
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Arkadaslar iki yil once siringomyeli teshisi konuldu o gunlerde bacaklarimda his kaybi yasadim ikigun yuruyemedim psikolojik buldu doktorlar iki her yil siringomyeliyi kontrol ettirmem gerekiyordu ikiyildir hic gitmedim korktum sonunda gecen hafta gittim doktora carsamba mr cekimim var ilerlemis olmasindan korkuyorum ve doktorun dedigine gore omurilik haricinde de sivi olabiliyormus bugunlerdr sag ayak parmaklarimi bukemiyorum kuvvet kaybi uyusukluk gibi bi sey var ve ayak tabanlarim yaniyor boyle sotun yasayan varmi aranizda

  13. #88
    Üye
    murat1903 Avatarı

    Üyelik Tarihi
    03.06-2014
    Son Giriş
    20.04-2015
    Saat
    00:05
    Yaşadığı Yer
    uşak
    Mesaj
    13
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    merhaba arkadaşlar,

    10 gün önce spor salonunda çalışırken belimi incittim, neyse dr gittim bel mr çekildi fıtık başlangıcı var dendi,sırtımda da küçük bir ağrı vardı benim ısrarımla sırt mr çektirdim sorunlar bir bir çıkmaya başladı, mr bakan dr bişeyin yok spora hayatına devam et diye öneride bulundu,
    vücudümü tanıdığım ve dr da bana güven vermediği için başka dr gittim ücretli bu dr da boyun mr istedi bana açıklama yapmadan sonra rapor elime geçince sirinks kavitesi izlenmiştir yazıyor hem boyunda hem sırtta.
    Neyse dr dedimki hayat realitedir hocam ne varsa açık açık söyle,tüm ısrarlarıma rağmen dr yuvarlak konuşmaya devam etti belini çok zorlamışsın ondan olmuş deyince zaten bozuk olan moralim daha da kötü oldu.
    Ankara da prof. olan bir dr gittim o da genelde bunlar doğuştan veya sonradan olur ama kaza hariç bel incitmesinden olacak şey değil hayatına devam et çok küçük kafana takma 1 sene sonra mr çektir dedi gönderdi.
    sonra dvlet hastanesi dr gittim o da aynı ankaradaki prof.dr söylediklerinin aynısını söyledi.

    Bu hastalığı duyunca geçmiş aklıma takılmaya başladı. 1,5 ay önce b12 vitamini yerlerde sürünüyordu çok düşüktü,bacaklarımda incelme oldu 3 cm yakın, daha da geçmişe döndüm 7 sene önce vücütta aşırı seyreme başlamıştı als sanılmış emg felan çekilmişti.
    1 sene önce parmak uçlarında karıncalanma nedeniyle nöröloji doktoru emg tarzı iletim hızlarıma bakıp çok düşük hatta sınır altında demiş hocasına yönlendirmişti.
    unutmadan omirlikte gerginmiş bunuda yeni öğrendim

    şimdi kafam çok karışık evlenecektim ama şimdi çok düşünüyorum evlenmeli miyim diye.

    bu arada kuvvet,his kaybı yok ağrı yok bazen stresten olacak kafam ağrıyor hemen geçiyor.

    tüm hastalara Allah şifa versin.

  14. #89
    Üye
    Landish Avatarı

    Üyelik Tarihi
    12.03-2010
    Son Giriş
    29.06-2017
    Saat
    13:51
    Yaşadığı Yer
    Istanbul
    Mesaj
    467
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    1

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Ohooo Murat1903 evlenememek için syringomiyeliyi bahane etme ) evlenmek istiyorsan evlen kardeşim, hiç düşünme.
    Bazı şeyler elimizde değildir, hayat gideceği yere gidiyor, öyle ya da böyle. Benim durumum seninkine göre çok daha ağır ama sevip sevildiğim kişiyle evlendim şimdi çocuk doğurmayı planlıyorum (kısmetse), hem de yaşım artık neredeyse 37. Tamamen sağlıklı olup evlenenlerin sonradan sakat kalmayacağının garantisi mi var? O zaman kimse evlenmesin değil mi?
    Yaşamış olduğun rahatsızlıkların çoğu syringomiyeli ve aynı zamanda gergin omurliğin getirdikleri (hepsi bende mevcut hem de seninkinden daha ilerlemiş durumda). Bende de hem syringomiyeli hem de gergin omurilik sendromu mevcut.

    Selin, senin de mesajına yazmamıştım, ama sana da tavsiye edeceklerim aynısı. Syringomiyelim var - ya ilerlerse, ya daha kötü olursam diye kaygılanarak hayattan kopma. Herşeye sanki birşeyin yokmuş gibi devam et - okulunu oku, dostluklar kur, doğru olduğuna inandığın kişiyle evlen. Ben spina bifidayla doğmuşum, kendimi bildim bileli hastanelerde ameliyatlardayım (ameliyat sayısı 15i geçti) Buna rağmen iki üniversite bitirdim, 3 yabancı dil konuşuyorum, hala çalışıyorum (çok şükür), 19 yıldır araba kullanıyorum (18imde aldım hemen ehliyetimi ) . İşim gereği yabancı ülkelere seyahat ettim, yurtdışında fuarlara, eğitimlere katıldım.

    Yapılması gereken sadece vücudumuza diğer insanlardan daha fazla özen göstermek;
    yürüyüş, yüzme, egzersizler, hafif ağırlıklarla çalışmalar, düzenli uyku, dengeli beslenme, magnezyum takviyesi almak, gerektiğinde dinlenmek, vücudu aşırı zorlamamak, hoplayıp zıplamamak, sert sporlardan ( dövüş, futbol,) uzak durmak, ata binmek te sarsıntıdan dolayı tavsiye edilmiyor.
    Yılda bir kez MR cektirerek syrinksin boyutlarını kontrol etmek.
    Selincim, idrar problemleri bende de var, günde 6 kez TAK yapıyorum ve eskisine göre cok rahatım - çok şükür. TAK yapmak öyle kafaya takılacak birşey değil bence.
    Evet, zaman zaman hayat bana da çok can sıkıcı ve acımasız geliyor ama kısa bir süre bunalım takılıp hayata aynen devam ediyorum.

  15. #90
    Üye
    murat1903 Avatarı

    Üyelik Tarihi
    03.06-2014
    Son Giriş
    20.04-2015
    Saat
    00:05
    Yaşadığı Yer
    uşak
    Mesaj
    13
    Alınan Beğeniler
    0
    Verilen Beğeniler
    0

    Zaten Değerlendirdiniz! 0 Zaten Değerlendirdiniz!
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    landish inşallah bebeğini kucağına alır,adresini verir bizde Beşiktaş Takımının hastane çıkışını yollarız Beşiktaşlı olarak sayımız az malesef.Size bir sorum daha var bugün işyerinde bi kaç arkadaş hastamısın eriyosun felan dedi,farkındayım zaten zayıfladığımın ama acaip moralim bozuldu.Bu kadar kısa sürede vücudun komplesi hemen tepki verirmesi normal mi?Dediğim gibi ağrı sızı kuvvet kaybı yok şu an ama 10 günde çok kilo verdim istemsiz olarak.




Sayfa 6 / 14 İlkİlk ... 2345678910 ... SonSon