Düşüncelerimiz hayatımızdaki deneyimleri yaratan güçlerdir. “Yaptığımız her seçim, sahip olduğumuz her düşünce ve his, biyolojik, çevresel, sosyal, kişisel ve global sonuçları olan birer güç eylemidir.” –Caroline Myss

Duygular düşünceleri izler. Düşünceler duygulardan önce gelir.

Yanlış anlayıştan kaynaklanan bir sıkıntının anlayışınız değişir değişmez tamamen ortadan kaybolması deneyimini yaşamışsınızdır. Bunun nedeni deneyimlerinizi tanımlayan şeyin kendi yorumunuz olmasıdır ve herhangi birşeyi yorumlayış biçiminiz bir an içinde değişebilir.Tek gerçekliğiniz şimdiki andır. Sizin koşullarınızı hayatın belirlemekte olduğuna inanmak yerine, aktif bir şekilde pozitif bir deneyim yaratmak için düşüncelerin gücü üzerinde yoğunlaşabilirsiniz. Örneğin trafik üzerinde odaklanmaktansa etrafınızdaki güzellikleri takdir etmeyi seçebilir veya karşılaştığınız insanlardaki olumsuzluklar üzerinde odaklanmak yerine o insanlardaki hayranlık duyulabilecek özellikleri arayabilirsiniz. Düşünceleriniz yoluyla her anı nasıl yorumlayacağınızı ve tanımlayacağınızı seçerek gerçekle bağınızı oluşturursunuz; gerçekliğinizi siz yaratırsınız.

Düşüncelerinizi izleyebilir ve birşeye enerjinizi odaklarken durup kendinizi dinleyebilirsiniz. Enerjinizi sınırlandırıcı düşüncelere mi yönlendiriyorsunuz? Yoksa şimdinin sınırsız olasılıkları üzerinde mi odaklıyorsunuz? Derin bir nefes almak düşüncelerinizi tam şimdiki anda var olmaya yoğunlaştırmanıza yardımcı olur. Düzenli meditasyon zihninize hakim olmada ustalaşmanıza ve böylece düşüncelerinizi varoluşun zenginliğine yöneltmenize yardımcı olur. Eğer geçmiş veya gelecekte takılı kalırsanız şimdiki anda yaşama deneyimini kaçırırsınız. Amaçlar belirlemek ve bunları imgelemek harikadır ama bu amaçları şimdi gerçekleştirmek için düşüncelerinizi şu andaki deneyime yöneltip bazı adımlar atmanız gerekir.

Zihniniz kendi gerçekliğinizi yaratmada kullanabileceğiniz güçlü bir araçtır. Düşünceler yoluyla evrenin henüz şekillenmemiş enerjisine belirli bir biçim verirsiniz ve sözcükleriniz ve eylemleriniz de buna göre şekillenir. Her düşünce suya atılmış bir taş gibidir ve dokunduğunuz herşeyi etkileyecek şekilde dünyanıza dalgalar yayarsınız. Odaklandığınız şeyi ve enerjinizi nasıl kullanacağınızı kendiniz seçebilirsiniz ve bu da size her anda hayatınızın nasıl olacağını tasarlama gücü verir.