Sayfa 1 / 8 12345 ... SonSon
Toplam 117 mesajın 1-15 arasındakiler
Buraya tıklayarak yazıları büyültebilirsiniz Buraya tıklayarak yazıları küçültebilirsiniz
  1. #1
    Üye
    azizkanmaz Avatarı

    Üyelik Tarihi
    26.06-2008
    Son Giriş
    12.05-2015
    Saat
    17:05
    Yaşadığı Yer
    ŞANLIURFA
    Mesaj
    1.294

    azizkanmaz Kabız olmamak için ne yapmalıyız?

    İMC Medikal: Akülü Sandalyeler, Manuel Sandalyeler, Akülü Engelli Araçları, Ayağa Kaldıran Sandalyeler, Walker ve Yürüteçler, Koltuk Değneği ve Bastonlar, Klozet Oturakları, Yedek Parça ve Aksesuarlar
    Meyra Türkiye: Tekerlekli sandalye vb. tüm ürünler Almanya satış fiyatı ile Türkiye'de.
    STAR, dünyanın en güvenli, en sağlıklı, en konforlu ve en dayanıklı tekerlekli sandalye minderi.
    arkadaşlar benim kabızlıktan başka hiç bir sorunum yok acayip bir şekilde kabızlık var bende bunun bir yolu yokmu kabız olmamak için ne yapmalıyım

  2. #2
    Üye
    CATWOMAN Avatarı

    Üyelik Tarihi
    21.09-2004
    Son Giriş
    13.02-2015
    Saat
    14:17
    Yaşadığı Yer
    İstanbul / Şişli
    Mesaj
    123
    Blog Mesajları
    3

    CATWOMAN

    Bizim gibi hareketsiz kişilerin bu sorunu yaşaması mümkün. Aynı sıkıntıyı bende yaşıyorum. Bu güne kadar birçok yöntem denedim. Sümenike içtim (bir süre sonra midem almaz oldu), Magnezicalsini içtim (bir süre sonra onuda midem almaz oldu) Fakat bunlar gerçekten de bağırsağı tam anlamı ile boşaltıp rahatlatıyor. Şimdilerde doktorum Bekunis ile Debridat verdi. Bunları bir süre kullanmamı düzene girince, özel bir beslenme şekli uygulayarak bu sorunumuzu aşacağımızı söyledi. İlk etapta bu hapları içtim ve gerçekten de herşey yolundaydı. Yalnız bağırsak çalışacağına yakın, müthiş bir karın ağrısı yapıyordu. Sonra o da geçti. Ben bu hapları günde üç kez içmeliyim. Ama hiç üç kez içmedim. Günde iki kez bile faydalı oldu. Yıllık izinde olunca ve dışarlarda fazlaca gezince ihmal ettim yine kendimi ve bu hapları. Düzenli olarak yeniden kullanmaya başlayacağım. Yarın doktoruma yeniden yazdırıp kullanacağım. Fakat ben bu sorundan kurtulacağımı pek umut etmiyorum. Çünkü hareketsiziz. Ayağa kalkabilsek sindirim çalışacak, otur otur nasıl çözülecek. Hatta egzersiz yapayım dedim, oram buramın ağrısından duramadım. O bile ağır geliyor. Allah yardımcınız olsun. Varsa çözümler bende merakla takip edeceğim bu bölümü. Bilmiyorum belki benim verdiğim bilgilerin faydası olur size. Sizde doktorunuzla bu hapları konuşun isterseniz. Doğal haplarmış vücuda hiçbir zararı yokmuş(!)

  3. #3
    Üye
    nine60 Avatarı

    Üyelik Tarihi
    24.01-2008
    Son Giriş
    18.08-2010
    Saat
    21:21
    Yaşadığı Yer
    İSTANBUL
    Mesaj
    288

    nine60

    benim de önerilerim olacak.yeğenlerime doktorları mürdüm eriği kompostosu tavsiye ederlerdi.az su ile pişirilecek. yemeklerle birlikte tüketilmesi iyi olur.mürdüm eriği bağırsakları yumuşatırmış.
    mümkünse dolmalık kabak .garnitür olarak yemeklerin yanına konabilir.
    eğer gaz sorunu yoksa baklagiller ve bulgur plavı.
    Mehmet Yalçın'ın dediği gibi kuru kayısı.ama kuru kayısıyı üzerini örtecek kadar suda bekletip yerseniz ve de suyunu da içerseniz daha tesirli.
    fındık ,ceviz bağırsak hareketlerini hızlandırdığı için kabızlığa etkilidir.
    aklımda kalanlar bunlar.mümkün olduğu kadar posalı sebze ve meyve ve bol su.özellikle de sabahları kahvaltıdan 10 dakika önce bir bardak ılık su.

  4. #4
    Üye
    sanalcos Avatarı

    Gerçek Adı
    hakan
    Üyelik Tarihi
    16.02-2005
    Son Giriş
    09.10-2012
    Saat
    17:58
    Yaşadığı Yer
    Antalya
    Mesaj
    147

    sanalcos

    cat women arkadasim dedigi gibi o ilacalri cok kullandim..ama hep amel oldum disari cikamdim.. en guzel formul benim icin sabah ac karnina
    hani su bitki caylari varya (karisik olan) o cok iyi geldi.. yanliz ac karna SABAHLARI...(zayizlama caycida olabilir vs..)

  5. #5
    Üye
    Dante Avatarı

    Gerçek Adı
    Dante Alighieri
    Üyelik Tarihi
    04.04-2003
    Son Giriş
    17.05-2015
    Saat
    02:26
    Yaşadığı Yer
    araf
    Mesaj
    813

    Dante

    Kuru ya da taze incir bu işin ilacı

  6. #6
    Genel Yayın Yönetmeni
    OturanBoğa Avatarı

    Gerçek Adı
    Bülent
    Üyelik Tarihi
    09.01-2003
    Son Giriş
    Bugün
    Saat
    09:07
    Yaşadığı Yer
    İstanbul
    Mesaj
    46.735

    OturanBoğa

    Kesinlikle doğru beslenmek ve bedenini tanımak gerek.
    Her yiyecek-içecek her bedende aynı etkiyi göstermez. Bende barsak çalıştıran şey bir başkasında o etkiyi yapmaz. Hatta yiyec eklerin-içeceklerin etkileri mevsimlere/hasat zamanlarına göre bile değişir.

    1- Kesinlikle sıvıyı bol almak gerek.
    2- Beyaz ekmekten ve hamur işlerinden uzak durmak gerek
    3- Yeteri kadar et-süt ve lifli besin tüketmek gerek
    4- Kabızlık etkisi yaptığını bildiğiniz şeylerden uzak durmak gerek
    5- Barsaklarınızı çalıştıran şeyleri (yiyecek-içecek-çay vb.) her gün almak yerine, kaç günde bir tuvalete çıkıyorsanız, tuvalete çıkmadan 1 gün önce almaya özen gösterin. Bir omurilik felçli (en iyi ihtimalle) 3-4 günden önce kolay kolay tuvalete çıkamaz. Dolayısıyla her gün barsaklar çalışsın diye debelenmeye gerek yok. Bir yararı olmayacağı gibi bedenin/barsakların, o barsak çalıştırıcı etkiye sahip şeye alışmasına ve etkisizleşmesine sebep olursunuz.
    6- İncir, kayısı, haşlanmış mısır, yaş pasta, -özellikle ilkbahar döneminde) sivri biber, yaban-mersini-reçeli suyu vb. şeyler mesela benim barsaklarımı çalıştırır. Tuvalete çıkmam gereken günden bir gün önce bunları tüketirim; baya da faydasını görürüm.
    7- Sinameki veya benzer çaylardan uzak durmaya çalışın. Bunlar zaman içinde barsakları iyice çalışmaz hale getirir. Dahası o zaman bu tür çaylar da bir işe yaramaz...

  7. #7
    Üye
    azizkanmaz Avatarı

    Üyelik Tarihi
    26.06-2008
    Son Giriş
    12.05-2015
    Saat
    17:05
    Yaşadığı Yer
    ŞANLIURFA
    Mesaj
    1.294

    azizkanmaz

    ben 5 6 günde bir çıkıyorum tuvalete

  8. #8
    Üye
    PuFFiN Avatarı

    Gerçek Adı
    Pelin
    Üyelik Tarihi
    28.05-2009
    Son Giriş
    20.09-2010
    Saat
    21:10
    Yaşadığı Yer
    İstanbul / Ümraniye
    Mesaj
    100

    PuFFiN

    kayısı kompostosu çok iyi geliyor kilo almak istemezsen şekersiz kaynatabilirsin :...

    ----------

    ilaç alışkanlık yapıyor bir de bir süre sonra işe yaramıyor sanki..

  9. #9

    ^^fatma^^

    arkadaşım öncelikle geçmiş olsun..

    kabızlık için öncelikle bol sıvı gıdalar tüketmelisin ve engel durumun ne olursa olsun durumun elverdiğince hareket etmeye özen göstermelisin.

    ayrıca birkaç önerim daha var.her sabah ılık suyla birkaç kuru kayısı veya kuru incir yersen faydalı olacaktır.artı bir önerim de hergün bir bardak sinameki çayı içmen..inan çok faydasını göreceksin.fakat sorunun geçince sinameki çayını içmeyi bırak..

    Allah şifa versin..

  10. #10
    Üye
    arif 34 Avatarı

    Gerçek Adı
    Arif
    Üyelik Tarihi
    05.05-2008
    Son Giriş
    13.04-2015
    Saat
    12:36
    Yaşadığı Yer
    Istanbul
    Mesaj
    137

    arif 34

    Bol kompostu. Bol sebze ve meyve tüketmelisin..özelikle kompostu...

  11. #11
    Üye
    gezginemlak Avatarı

    Gerçek Adı
    ismail
    Üyelik Tarihi
    04.02-2008
    Son Giriş
    20.05-2015
    Saat
    16:37
    Yaşadığı Yer
    antalya
    Mesaj
    562

    gezginemlak

    her turlu meyve.şuan için en iyisi üzüm yaş olarak yenirse iyi gelecekdir.

  12. #12

    ^^fatma^^

    şu an aklıma geldi..kabak tatlısı var ya o pişince sıcak sıcak yendiğinde bu kabızlık problemine çok iyi geliyo..deneyebilirsin..

  13. #13
    Üye
    nova Avatarı

    Gerçek Adı
    Özgür
    Üyelik Tarihi
    07.09-2006
    Son Giriş
    22.05-2015
    Saat
    00:43
    Yaşadığı Yer
    bodrum/mugla
    Mesaj
    937

    nova

    bence kabız olmak iyidir hayatın için daha uzun sure daha rahat kalabilmek için.. bikaç gunde bir bi sekilde bagırsaklarınızı bosaltabilirsiniz (lagman vb.)

  14. #14
    Forum Moderatörü
    ayyüzlü Avatarı

    Gerçek Adı
    ayyüzlü
    Üyelik Tarihi
    11.10-2008
    Son Giriş
    21.05-2015
    Saat
    20:59
    Mesaj
    19.270

    ayyüzlü

    kırmızı biber çiğ tüketildiğinde çok işe yarıyor ayrıca Kuru mürdüm eriğini ve kuru kayısıyı akşamdan bir bardak suyun içinde bekletin (7-8 tane )sabah aç karnına suyunu için. Daha sonra da erik ve kayısıları atmıyalım yazık olur onlarıda yiyin.her gün tekrarlayın işe yarıyor.
    Keten tohumuda çok işe yarıyor tarifi;
    Keten tohumunu havanda biraz döğün. Daha sonra sabahları aç karnına, az yağlı yoğurda karıştırın ve yiyin. Kabızlığa çok iyi gelir.

  15. #15
    Üye
    NURGÜLFERİCAN Avatarı

    Üyelik Tarihi
    31.07-2009
    Son Giriş
    24.02-2014
    Saat
    11:01
    Yaşadığı Yer
    Aydın/Kuşadası
    Mesaj
    492

    NURGÜLFERİCAN

    İMC Medikal: Akülü Sandalyeler, Manuel Sandalyeler, Akülü Engelli Araçları, Ayağa Kaldıran Sandalyeler, Walker ve Yürüteçler, Koltuk Değneği ve Bastonlar, Klozet Oturakları, Yedek Parça ve Aksesuarlar
    Meyra Türkiye: Tekerlekli sandalye vb. tüm ürünler Almanya satış fiyatı ile Türkiye'de.
    Panthera: hafif, agresif ve zarif aktif tekerlekli sandalye...
    bencede en iyisi kayısı.




Sayfa 1 / 8 12345 ... SonSon