Felçliler için evde yapabilecekleri fizik tedavi hareketleri

[OturanBoğa]

Geçenlerde bir arkadaş bir siteden haberdar etti beni.... Site özellikle felçliler için düşünülmüş, ama bence herkes yararlanabilir:

Sitenin kullanımı:
1- Tıkla:PhysiotherapyExercises.com

2- Sitenin tam ortasındaki şu resme tıkla:

3- Aşağıdaki resimden yararlanarak egzersiz koşullarını özelleştirin (ilgili kutucukların yanına işaret koyun)
4- Sonra sağ menüde üstte yer alan "View exercises" butonuna tıklayın.

Not: Sitenin Türkçe dil desteği yok. Google ile sayfa çevirisi yaptığınızda ise sistem çalışmıyor. Onun için, aşağıdaki Türkçe çeviriden yararlanarak İngilizce siteden istediğiniz egzersiz resimlerini/videolarını süzebilirsiniz..

[hera]

arşiv olacak nitelikte mükemmel bir kaynak paylaşmışsınız ,teşekkürler

biz omurilik felçlilerin handikaplarından biri; hareket kısıtlılığı ve bunun ilerde getirdiği kemik kırılmaları riskidir

ayrıca bu konuyla ilgili ve egzersizlerin önemini anlatan bir yazıyı paylaşmak istiyorum,

HAREKET KISITLILARDA OSTREOPOROZ(KEMİK ERİMESİ)

Hareket edememeye bağlı osteoporoz, bölgesel ya da genel hareket kaybına yol açan nörolojik hastalıklarda, sık rastlanan bir komplikasyondur. Bu hastalıklarda görülen hareket kaybı kalıcı veya geçici olabilir. Osteoporoz oluştuktan sonra gelişen kırıklar ise bu grup hastalarda özürlülük ve ölüm oranlarının artmasına ve zaten bozuk olan yaşam kalitelerinin daha da bozulmasına yol açar. Mekanik yüklenmenin olmaması ve kullanılmama en sık neden gibi görülse de diyetten kalsiyumun yetersiz alımı, güneşe az çıkma, alınan diğer ilaçlara bağlı D vitamini metabolizmasında bozulma, kemikler üzerinde etkili bir takım uyarıların azalması da nörolojik hastalıklar sonrası görülen osteoporoz nedenleri arasında yer alır.

Rehabilitasyon süreci sırasında sıklıkla hareket kaybı ve buna bağlı osteoporoz ile karşımıza çıkan nörolojik hastalıklar şunlardır; omurilik felci (OF), inme, serebral palsi, poliyomiyelit, parkinson hastalığı, multiple skleroz, Guillan Barre vb.
Omurilik felcinde kemikler üzerine binen mekanik yük aniden ortadan kalkar ve kemiklerde yapısal ve metabolik değişiklikler gözlenir. OF'den hemen sonraki akut dönemde idrardan aşırı kalsiyum atılımı ve sonrasında kan kalsiyum değerlerinde artış saptanabilir.
Osteoporoz ve artmış kırık riski kronik OF hastalarında görülen önemli komplikasyonlardandır. Düşük enerjili travma sonrasında (egzersiz yaparken, transferler sırasında) uzun kemiklerde patolojik kırıklar oluşabilir. Komplet lezyonlarda bu kırıklar kolaylıkla gözden kaçabilir. Paraplejik (belden aşağısı felç) hastalarda üst tarafta kemik yoğunlukları artmışken, kalça ve bacaklarda osteoporoz görülür. Tetraplejik (boyundan aşağısı felç) hastalarda üst tarafta da osteoporoz gözlenir. Bel bölgesinde ise ağırlık taşıma fonksiyonu devam ettiği sürece kemik mineral yoğunluğunda kayıp olmayabilir.


Doç. Dr. Belgin Erhan
İstanbul Fizik Tedavi Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi

[Zahra]

Bu lingden video indire bilrsiniz. Belden ve boyundan felc olan hastalarin nasil egzersiz yapildagi gosteriliyor. Indirilmesi bir az uzun ceker. insaAllah faydali olur.

4shared - Felcli hastalar icin Egzersizler - shared folder - free file sharing and storage

[OturanBoğa]

Egzersizler gözden kaçmasın...

[&Nazlı&]

türkçe dil çewirisi war