Çok çabuk ve herşeye öfkeleniyorum. Bu sorunumla nasıl baş edebilirim?

[enis33]

pis yapım var hemen öfkeleniyorum herşeye öfkeleniyorum ,babamda aynı ve yüksek tansiyon hastası . Yıpratıcı başbelası öfkeyle nasıl başedebilirim?

 

[çamlıca]

Buradaki bilgiler işinize yarar belki Öfke Kontrolü Dokümanları / Aktüel Psikoloji

 

[sırdaş]

yapmanız gereken tek şey profesyonel bir yardım almaktır Enis bey

 

[gezginemlak]

çok kontrolsuz oldugunuzu hisediyorsanır.kesinlikle hekim destegi şart dır.tedavi olmazsanız ilerisini düşünmek bile istemeyin.
geçmiş olsun.

 

[Gecelerin_Prensi]

sevgili kardeşim bende aynı dertten muzdariptim meğer ben hiper noduler trioid hastasıymışım yani (zehirli guatr) sende bir hormon testi yaptır bence

 

[suskun_kralibo]

arkadaşların dediği gibi çok acil profesyonel yardım almalısınız
eger kendinize mani olamıyorsanız birkmeden once tedavi olunuz degerli arkadaşım

 

[enis33]

Evet doktora görünmeliyim galiba hemde psikiyatriye çünkü hayatımı mahvediyor bu öfke belası. teşekkürler

 

[hüseyin32]

Benimde öyle sorunum var. Hemen sinirleniyorum ama hemende sakinleşiyorum. Kullandığım ilaç yüzünden öyle olduğunu söylediler ama kullandığım ilacın yan etkilerini araştırdım ama öyle bişey yazmıyodu.

 

[kutup yıldızı]

bencede bir psikiyatriye gidin.ilaçların faydası oluyor.ve insan rahatlıyor.emin olun.bende tedavi görüyorum.benimki defresif bir durummuş.

 

[apocan14]

evet aynı durum bended vardı bende istanbul erenköy ruh ve sinir hastalıkları hastanesinde tedavi gördüm ilk nörolojide 18 aylık bir tedavi baktılar olmuyor psikiyatriye sevk ettiler.
burada da tedavimi devam ettiriyorum gece ve gündüz haplarım var.
Bazı yan etkileri olsada kolay kolay sinirlenmiyorsunuz.
Haplarımı bırakılı yaklaşık 5 ay gibi bir süre oldu rahatım sitresten uzak duruyorum.
Sana tavsiyem Balık tutmaya git kendini denizin esen rüzgarına bırak alsın dertlerini sitresini...
Hadi rast gele....

 

[yorgun savaşçı1]

boş bir alana gidip veya maçlara stada gidip sonuna kadar bagırıp deşarj olmak,rahatlarsın

 

[saww]

boş bir alana gidip veya maçlara stada gidip sonuna kadar bagırıp deşarj olmak,rahatlarsın

Onuda yasakladılar
Macta küfretmek 7 sene ceza ne memleket bea!
Adam öldür bi siyasetçi gelsin af etsin. Çık dışarı bi kaç kişi daha temizle topu tupu 3-5 sene ceza ye...
Adam maçta dejarj olmak için bağırsa adama böyle ağır ceza öngör!.
Ne memleket bea...
Bu ceza kanunu yapanı, koyanı, halen devamına destek verenlerin çoluğunu çocuğunu liğme liğme doğruyacaksın ondan sonra bakayım.
Halen bu devirde idam gibi ilkel ceza olurmu diyebileceklermi?
Ne memleket bea..

Bu arkadaşın veya bizim öfkelenmemizden doğal ne var
Ülkenin havası suyu strese öfkeye sebep zaten.
Bu ülkede sinirden ya şarapcı olursun, ya evliya olursun sabretmekten...
Ne memleket bea..

 

[yorgun savaşçı1]

ayakkabılarını çıkarıp yeşil çimenlerde dolaşmak elektrigini topraga verirsin rahatlarsın